Obstruktiv sömnapné är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av avbrott i andningen under sömnen på grund av total eller partiell obstruktion av de övre luftvägarna. Det är också känt som OSAS (Obstructive Sleep Apnea Syndrome)

Vad är obstruktiv sömnapné?

Det finns olika nivåer av sjukdomen: apné är när andningsavbrottet varierar från 10 sekunder till mindre än 3 minuter; hypopné är när det finns en partiell minskning av andningen; RERA (Respiratory Effort Related Arousal) är när det finns en begränsning av andningen med en progressiv ökning av andningsansträngningen följt av en plötslig frisättning.

Störningen drabbar män oftare än kvinnor, och hos kvinnor är den vanligare efter klimakteriet.

Vilka är orsakerna till obstruktiv sömnapné?

Vissa tillstånd gynnar uppkomsten av sömnapné:

• fetma/övervikt
• obstruktion av de övre luftvägarna (näsa, mun, svalg)
• alkoholmissbruk innan du somnar
• tar sömntabletter

Vilka är symptomen på obstruktiv sömnapné?

Obstruktiv sömnapné snarkar mycket märkbart från de allra första stadierna av sömn (snarkning blir högre och högre tills personen slutar andas i några sekunder, för att plötsligt börja andas igen och börja en ny, identisk cykel).

Det finns flera symtom förknippade med denna störning

• överdriven sömnighet dagtid
• svårigheter att koncentrera sig
• sömnattacker
• huvudvärk och/eller muntorrhet när du vaknar
• nattliga svettningar
• plötsliga uppvaknanden med kvävningskänsla
• behöver kissa på natten
• impotens

Hur förhindrar man obstruktiv sömnapné?

För att förhindra uppkomsten av obstruktiv sömnapné är det tillrådligt att:

• gå ner i vikt om du är överviktig eller fet;
• ät hälsosamt och träna konstant, även måttligt;
• undvik att röka;
• undvika alkohol, särskilt vid sänggåendet.

Diagnos

Obstruktivt sömnapnésyndrom uppstår när antalet apnéer är lika med eller större än 5 episoder per timme, eller när det finns minst 15 eller fler episoder åtföljda av uppenbar andningsansträngning.

Diagnosen baseras först och främst på de symtom som patienten och partnern rapporterar. Vid misstanke kan läkaren utsätta patienten för instrumentella mätningar av olika parametrar genom:

• Polysomnografi: detta består av att under flera timmars sömn på natten mäter luftflödet, syrenivån i blodet, hjärtfrekvensen, andningsrörligheten i bröst- och buken samt hållning under sömnen.
• Respiratorisk polygrafi (eller nattlig kardio-respiratorisk övervakning): undersökningen består av att övervaka de huvudsakliga kardio-respiratoriska signalerna under sömnen.

Andra undersökningar kan föreskrivas

• elektroencefalogram (för att undersöka hjärnans elektriska aktivitet).
• elektromyografi av armar och ben (för att undersöka muskelaktivitet).
• Sömnapné, behandlingar

Patienter som lider av sömnapné rekommenderas att:

• gå ner i vikt om de är överviktiga eller överviktiga;
• undvik alkoholhaltiga drycker och sömntabletter;
• sova på sidan;
• behandla eventuella störningar i de övre luftvägarna.

Farmakologiska behandlingar syftar till att både motverka symtomen och korrigera orsakerna till störningen.

I allmänhet omfattar behandling

• användningen av Cpap (Continuous positive air way pressure): detta är en mask som appliceras över näsan och munnen och som tvingar luften att passera, vilket underlättar andningen.
• användningen av kirurgi: detta kan bestå av att korrigera den avvikande nässkiljeväggen eller ta bort hypertrofierade tonsiller, beroende på nivån och typen av obstruktion som finns i de övre luftvägarna.

Läs också:

Farliga myter om HLR – Inga andetag längre

Takypné: Betydelse och patologier associerade med ökad frekvens av andningspåverkan

Källa:

Humanitas