Pagharap sa PTSD matapos ang isang teroristang pag-atake: Paano gamutin ang isang Post Traumatic Stress Disorder?
Paano haharapin ang PTSD pagkatapos ng isang pag-atake ng terorista? Iyon ay isang pangkaraniwang sitwasyon pagkatapos kung saan maaaring mangyari ang isang Post-Traumatic Stress Disorder.
Ang PTSD, o Post-traumatic stress disorder ay nabubuo kasunod ng isang nakababahalang kaganapan o sitwasyon na may kakaibang pagbabanta o sakuna, na malamang na magdulot ng malaganap pagkabalisa sa halos kahit sino. Ang PTSD ay isang karamdaman na maaaring makaapekto sa mga tao sa lahat ng edad. Humigit-kumulang 25–30% ng mga taong nakakaranas ng traumatikong kaganapan ang maaaring magpatuloy na magkaroon ng PTSD. Ngunit paano haharapin ang pag-atake ng PTSD?
Ang mga mananaliksik ng Australia ay gumawa ng mga patnubay sa 'mundo-una' upang suportahan ang mga manggagawa sa serbisyo ng emerhensiya pagkatapos ng isang traumatic event, tulad ng pag-atake ng terorista sa Paris. Ang Mga Alituntunin ng Pambansa ng Australia para sa paggamot at pagsusuri ng PTSD sa mga linya ng harap ay maaaring maging isang mahalagang suporta para sa EMT, paramedic, boluntaryo at Mga bombero (ang kilalang Sapeur-Pompiers de Paris) sa mga partikular na sandali at tulong sa kung paano haharapin ang pag-atake sa PTSD.
Hindi bababa sa 8,500 bombero ang nagtatrabaho sa Paris at humigit-kumulang na 2.000 ng mga propesyonal ang nasangkot sa gabi ng 11/13 sa Paris. Marami sa kanila ang kailangang harapin ang PTSD, para sa kanilang sarili para sa pagtulong sa kanilang mga kasamahan, na nakaharap sa kakila-kilabot na sitwasyon sa Bataclan.
Ang may-akda ng nangungunang pamagat ng Australya, Doctor Sam Harvey mula sa University of New South Wales at ang Black Dog Institute, sinabi ng likas na katangian ng trabaho sa mga serbisyong pang-emerhensiya na ang mga tao ay paulit-ulit na nailantad sa mga traumatikong kaganapan. "Hindi bababa sa 10% ng kasalukuyang mga manggagawa sa emerhensiya sa Australia ang nagdurusa sa PTSD syndrome, at pinaghihinalaan namin na ang rate ay mas mataas pa kung isaalang-alang mo ang mga retiradong tagapaglingkod ng emergency service," sabi niya sa isang interbyu para sa ABC Australia noong nakaraang Oktubre.
Paano haharapin ang pag-atake ng PTSD nang maayos?
"Ang PTSD ay iba sa mga manggagawang pang-emergency sa paraang ipinagkakaloob nito ... at kadalasan ang paggamot ay kailangang magkakaiba ... at iyan ang dahilan kung bakit ginawa namin ang mga bagong patnubay na tiyak sa mga manggagawang pang-emergency."
Mga sintomas ng PTSD
- Muling nabuhay na trauma: Patuloy na paulit-ulit at hindi kanais-nais na mga alaala sa anyo ng matingkad na mga imahe o bangungot, na nagiging sanhi ng pagpapawis o pagkasindak
- Ang pagiging sobrang alerto o sugat: Nagdudulot ng mga paghihirap sa pagtulog, inis at kawalan ng konsentrasyon
Pag-iwas sa mga paalala ng kaganapan: Pag-iiwas sa pag-iwas sa mga lugar, gawain, mga tao o mga iniisip na nauugnay sa traumatikong kaganapan - Nakakaramdam ng emosyon: Nawalan ng interes sa pang-araw-araw na mga aktibidad, pakiramdam na naputol at tinanggal mula sa mga kaibigan at pamilya
Ang patuloy na pagkakalantad sa trauma ay nagpapataas sa mga sintomas ng PTSD
Sinabi ni Doctor Harvey lahat ng pulisya, sunog at ambulansya regular na nahantad ang mga opisyal sa mapanganib at kakila-kilabot na mga sitwasyon. "Minsan iyon ay maaaring isang trauma na nakadirekta sa kanila, tulad ng sa isang kaso kung saan ang isang pulis ay inaatake ng isang tao," aniya. "Ngunit iba pang mga oras - at marahil ay mas karaniwan - sila lamang ang sumusaksi sa isang traumatikong pangyayari. "Ang pinagsama-samang pagkakalantad ng maraming mga insidente ay nagdudulot ng mga problema para sa isang malaking proporsyon ng mga emergency na manggagawa."
Sinabi ni Doctor Harvey na ang paulit-ulit na pagkakalantad ay maaaring maging sanhi ng ilang mga manggagawa na magkaroon ng mga sintomas ng PTSD. "Pagkatapos ay paulit-ulit nilang naranasan muli ang iba't ibang mga kaganapan sa trauma na napakita sa kanila, at maaaring dumaan sa mga bangungot o flashbacks," aniya. "Natigil sila sa pinupukaw na 'away o flight moment' at sa gayon madalas silang napaka-matalon - hindi sila makatulog, hindi sila makapagpahinga. "Madalas din silang magdusa ng pagkalumbay, mga karamdaman sa pagkabalisa at magkaroon ng mga problema sa pag-abuso sa sangkap." Sinabi ni Doctor Harvey na ang pagtaas ng rate ng pagpapakamatay ay nakita sa mga emergency na manggagawa na bumuo ng PTSD.
Ang Royal Australian at New Zealand College of Psychiatrists ay nakapag-iisa na sinusuri at itinataguyod ang bagong mga alituntunin ng pambansang. Sinabi ni Doctor Harvey na ang mga bagong alituntunin ay iniakma sa mga emergency workers, upang makilala ang pattern ng mga sintomas at gumawa ng isang maagang pagsusuri. Natutuklasan din ng mga alituntunin kung paano gamutin ang PTSD sa mga emergency workers, kung paano mabawasan ang mga sintomas at ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na ang tao ay maaaring mailipat pabalik sa trabaho.
Sinabi ni Doctor Harvey na mahirap para sa ilang mga emergency workers na humingi ng tulong dahil sa stigma na nauugnay sa sakit sa pag-iisip at pag-aalala tungkol sa epekto sa kanilang karera. "Ito ay kumplikado dahil ang totoo ay kung sila ay nagdusa mula sa PTSD, madalas mong alisin ang mga ito mula sa frontline upang magamot sila. "At pagkatapos kapag nagpapabuti ang kanilang pakiramdam, mayroong isang mahirap na desisyon na magagawa tungkol sa kung handa na silang mailantad sa trauma muli.
"Ngunit sa palagay ko ang pagkakaroon ng mga patnubay na ito ay hindi bababa sa pahintulutan ang mga taong ito na mapunta sa landas sa pinakamahuhusay na paggamot na nakabatay sa katibayan nang maaga ... at alam natin na nakakatulong ang mga resulta at alam natin na epektibo ang paggamot na ito sa mga manggagawa sa emerhensiya."
SA PAGSUSULIT AT PAGPAPAHAYAG KARAGDAGAN SA PAANONG MANGYAYARI SA PTSD ATTACK, MAAARI MO MABASA ANG PAHAYAG 166 NG PANDUAN NG PTSD (PDF VERSION)
[document url = "http://phoenixaustralia.org/wp-content/uploads/2015/03/Phoenix-ASD-PTSD-Guidelines.pdf" width = "600" height = "720"]