ALGEE: Birlikte Akıl Sağlığı İlk Yardımını Keşfetmek
Ruh sağlığı alanındaki birçok uzman, kurtarıcılara ruhsal bozukluğu olan hastalarla başa çıkmak için ALGEE yöntemini kullanmalarını tavsiye eder.
ALGEE, Anglo-Sakson dünyasında ruh sağlığında DRSABC'nin eşdeğeridir. ilk yardım or ABCDE travmada.
ALGEE Eylem Planı
Akıl sağlığı ilk yardımı, zihinsel kriz yaşayan birine destek sağlarken ALGEE kısaltmasını kullanır.
ALGEE şu anlama gelir: Riski değerlendirme, Ön yargısız dinleme, Uygun yardımı teşvik etme ve Kendi kendine yardımı teşvik etme
Kısaltma, bireylere terapist olmayı öğretmekten ziyade ilk desteği sağlamayı vurguladı.
ALGEE eylem planı, ilk yardım müdahalesinde önemli adımlardan oluşur ve diğer planlardan farklı olarak bunun sırayla yapılması gerekmez.
Müdahale eden kişi aynı anda riskleri değerlendirebilir, güvence sağlayabilir ve yargılamadan dinleyebilir.
Burada, ALGEE eylem planının her adımını inceliyoruz
1) İntihar veya zarar riskini değerlendirin
Yanıtlayıcı, kişinin mahremiyetini ve mahremiyetini göz önünde bulundurarak konuşmayı başlatmak için en iyi zamanı ve yeri bulmalıdır.
Kişi paylaşım konusunda rahat değilse, tanıdığı ve güvendiği biriyle konuşmaya teşvik edin.
2) Yargılamadan Dinlemek
Yargılamadan dinleme ve biriyle anlamlı bir konuşma yapma yeteneği, beceri ve çok sabır gerektirir.
Amaç, kişiye saygı duyulduğunu, kabul edildiğini ve tam olarak anlaşıldığını hissettirmektir.
Yanıtlayan tarafından kabul edilebilir olmasa bile dinlerken açık fikirli olun.
Ruh Sağlığı ilk yardım eğitim kursu, bireylere bir sohbete girerken çeşitli sözlü ve sözlü olmayan becerileri nasıl kullanacaklarını öğretir.
Bunlar, uygun vücut duruşu, göz temasını koruma ve diğer dinleme stratejilerini içerir.
3) Güven Verin ve Bilgi Verin
Yapılacak ilk şey, kişinin akıl hastalığının gerçek olduğunu ve iyileşmenin birkaç yolu olduğunu fark etmesini sağlamaktır.
Zihinsel bozukluğu olan birine yaklaşırken, bunların hiçbirinin onların suçu olmadığına dair onlara güvence vermek çok önemlidir.
Semptomlar kişinin kendini suçlaması gereken bir şey değildir ve bazıları tedavi edilebilir.
Bir MHFA eğitim kursunda yardımcı bilgi ve kaynakları nasıl sağlayacağınızı öğrenin.
Zihinsel koşullara sahip insanlara nasıl tutarlı duygusal destek ve pratik yardım sunulacağını anlayın.
4) Uygun Profesyonel Yardımı Teşvik Edin
Kişiye, birkaç sağlık uzmanının ve müdahalenin depresyon ve diğer zihinsel durumları ortadan kaldırmaya yardımcı olabileceğini bildirin.
5) Kendi Kendine Yardım ve Diğer Destek Stratejilerini Teşvik Edin
Kendi kendine yardım ve çeşitli destek stratejileri de dahil olmak üzere birçok tedavi iyileşmeye ve sağlığa katkıda bulunabilir.
Bunlar, fiziksel aktivite, gevşeme teknikleri ve meditasyon yapmayı içerebilir.
Kişi ayrıca akran destek gruplarına katılabilir ve bilişsel davranışçı terapiye (CBT) dayalı kendi kendine yardım kaynaklarını okuyabilir.
Aileniz, arkadaşlarınızla ve diğer sosyal ağlarla vakit geçirmek için zaman ayırmak da yardımcı olabilir.
Ruh Sağlığı İlk Yardım
Akıl sağlığına yönelik ilk yardım için herkese uyan tek bir yaklaşım yoktur.
Her insan farklı olduğu için hiçbir durum veya semptom tam olarak aynı değildir.
Sizin veya bir başkasının zihinsel krizde olduğu, intihara meyilli olduğu ve kararsız davrandığı durumlarda - hemen Acil Durum Numarasını arayın.
Acil durum memuruna olan biteni haber verin ve varışınızı beklerken gerekli müdahaleyi sağlayın.
Ruh sağlığı ile ilgili resmi eğitim bu durumlarda ilk yardım işine yarayacaktır.
Ayrıca Oku:
Aralıklı Patlayıcı Bozukluk (IED): Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir
İtalya'da Zihinsel Bozuklukların Yönetimi: ASO'lar ve TSO'lar Nedir ve Müdahaleciler Nasıl Davranır?
Elektrik Yaralanmaları: Nasıl Değerlendirilir, Ne Yapılır?
Yumuşak Doku Yaralanmalarında PİRİNÇ Tedavisi
İlk Yardımda DRABC Kullanılarak Birincil Anket Nasıl Yapılır?
Heimlich Manevrası: Ne Olduğunu ve Nasıl Yapılacağını Öğrenin
İşyerinde Elektrik Çarpmasını Önlemek İçin 4 Güvenlik İpuçları