Akut bel ağrısının nedenleri
Batı'da insanların yaklaşık yüzde 80'i hayatlarında en az bir kez bel ağrısı yaşadıklarını söylüyor.
Bel ağrısı, her iki cinsiyeti de farklı yaşlarda etkileyebilen yaygın bir durumdur.
Sırt ağrısı aynı zamanda 'cadı felci' veya akut bel ağrısı epizodunu da içerir.
Sırt ağrısının varlığı ya bir patoloji belirtisi ya da spesifik olmayan bel ağrısı olarak adlandırılan tek başına, mekanik bir ağrı olabilir.
Uzmanın görevi, bu farklı koşulları ayırt etmektir.
Spesifik olmayan bel ağrısı, vücudun yanlış çalışmasına işaret eder. omurga, patolojiyi karakterize eden ağrıya neden olur.
Bel ağrısı nedir?
Sırt ağrısı, alt sırtta, üst uyluk bölgesine ve kalçalara yayılabilen lokalize ağrı şeklinde ortaya çıkar.
Ağrı, kas kontraktürü ve ağırlık hissi ile ilişkili olabilir.
Cadı inme, ağrının hemen veya belirli bir hareket sırasında ortaya çıktığı, ağırlıklı olarak kas bileşeni olan bir akut bel ağrısı şeklidir.
Uyluklara ve kalçalara da yayılan ağrı birkaç saat sürebilir ve hastayı kesinlikle dinlenmeye zorlar.
Genel olarak, felçten sonra belirli bir hasar veya kalıcı yaralanma kalmaz ve hasta hareket kabiliyetini tamamen geri kazanır.
Akut bel ağrısının nedenleri nelerdir?
Cadı darbesi, özellikle ani veya aşırı eforla yapılırsa, basit hareketlerden sonra ortaya çıkma eğilimindedir.
Bu nedenle, cadı felçinin nedeni olarak kasların, eklemlerin ve alt omurganın aşırı yüklenmesine veya iltihaplanmasına işaret edebiliriz.
Akut bel ağrısı sedanter kişilerde daha sık ortaya çıkabilir, çünkü egzersiz aynı zamanda sırt kaslarını da uyarır, güçlendirir ve kontraktürleri önler, aşırı kilolu kişilerde aşırı kilo omurgaya çok fazla yük bindirebilir ve 40 yaşın üzerindeki kişilerde vücut ağırlığı nedeniyle eklemler aşınma ve yıpranma nedeniyle strese daha kötü tepki verir.
Bel ağrısı nasıl tedavi edilir?
Genel olarak, sırt ağrısı kendiliğinden düzelir, daha şiddetli patolojilerin varlığı ile bağlantılı değildir ve omurga üzerinde aşırı zorlanma ve aşırı yüklenme gerektiren hareketlerden kaynaklanır (ancak aynı zamanda omurların veya dejeneratif disklerin artrotik patolojisinden de kaynaklanabilir). ).
Sırt ağrısı birkaç gün içinde geçmezse veya tekrarlayan bir şekilde kendini gösteriyorsa veya sürekli ise fizik muayene yapılmalıdır.
Fizik tedavi uzmanı tanıyı koyduktan ve multidisipliner bir yaklaşım gerektirebilecek diğer sorunların varlığını ekarte ettikten sonra hastaya en uygun tedavi ve rehabilitasyon planını önerecektir.
Terapi, manipülasyonlar ve/veya bir oksijen-ozon tedavisi sızma döngüsünün (doktorun lomber paravertebral kaslara yaptığı enjeksiyonlar) yürütülmesini içeren manuel tedavileri ve ayrıca omurganın işlevselliğini iyileştirmek için özel bir fizyoterapi kursunu içerebilir.
Ağrının en akut evrelerinde ilaç tedavisi de gerekli olabilir.
Akut bel ağrısı nasıl önlenir?
İnme riskini azaltmak için önleyici stratejiler vardır.
Örneğin:
- düzenli olarak duruş ve germe egzersizleri yapın;
- efor sırasında yükü eşit olarak dağıtın;
- kendinizi indirirken bacaklarınızı bükün;
- çok yumuşak şiltelerden kaçının, iyi desteklenmiş şilteleri tercih edin;
- çok uzun süre oturmaktan ve bacak bacak üstüne atmaktan kaçının.
Ayrıca Oku:
Acil Durumda Boyun Travması Hakkında Bilmeniz Gerekenler? Temel Bilgiler, İşaretler ve Tedaviler
Lumbago Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Sırt Ağrısı: Postural Rehabilitasyonun Önemi
Servikalji: Neden Boyun Ağrımız Var?
O.Terapi: Nedir, Nasıl Çalışır ve Hangi Hastalıklarda Belirtilir
Fibromiyalji Tedavisinde Oksijen-Ozon Tedavisi
Yara İyileşme Sürecinde Hiperbarik Oksijen
Oksijen-Ozon Tedavisi, Diz Artrozunun Tedavisinde Yeni Bir Cephe
Hastada Boyun Ve Sırt Ağrısının Değerlendirilmesi
'Cinsiyetli' Sırt Ağrısı: Erkekler ve Kadınlar Arasındaki Farklar