Ruh sağlığı sorunları olan bir hastayı kurtarmak: ALGEE protokolü

ALGEE, dünya çapında yaygın olan ve ruh sağlığı sorunları olan hastalar için kurtarıcılar tarafından kullanılan bir protokolün kısaltmasıdır.

Bir ruh sağlığı kriziyle karşılaştığımızda nasıl tepki veririz?

Akıl hastalığı olan bir kişiye yaklaşmak, mevcut durumlarına uygun yardım almalarını sağlamak için adım adım bir süreci gerektirir.

İnsanların sorunlarıyla mücadele eden bir kişiyle uğraşma sürecini anlamalarına yardımcı olmak için ALGEE adlı bir kısaltma kullanıyoruz. ruh sağlığı.

Ruh sağlığı ilk yardımcılarını eğitirken, bu terimi başlangıçta tanıtıyoruz çünkü bu, semptomları kolayca fark edilemeyen veya belirlenemeyen kişilere yardım sağlamada çok önemli bir unsurdur.

ALGEE, ABCDE'nin ilk yardımdaki karşılığıdır: ikisi de hayat kurtarabilir

ALGEE kısaltması bir daire olarak çizilebilir ve mesele şudur?

Birine yaklaşırken duruma göre herhangi bir harfle başlayabilirsin.

ALGEE'NİN 'A'SI - İNTİHAR YA DA ZARAR RİSKİ DEĞERLENDİRMESİ

Birine yaklaşmadan önce davranışlarını incelediniz mi?

Farklı mı davranıyorlar?

Belirli bir konu hakkında konuştuğunuzda sertleşiyorlar mı?

Bir akıl sağlığı ilk müdahale görevlisi olarak, herhangi bir anormalliği tespit etmek ve buna göre hareket etmek sizin görevinizdir.

Kişinin ciddiyetini veya durumunu değerlendirerek buna göre ne gibi önlemler alacağınızı belirleyebilir ve tepkileriyle nasıl başa çıkacağınızı anlayabilirsiniz.

Her insan ve her akıl sağlığı sorunu farklıdır ve bu nedenle sorunu o anda tanımlamak zor olabilir, ancak hasta veya kendiniz için potansiyel bir tehdit oluşturan herhangi bir fiziksel işaret var mı?

Kendine zarar verdiğini fark edersen, sıkıntı veya olağandışı bir şey olursa, söz konusu kişi bir kriz durumunda olabilir ve acil yardıma ihtiyaç duyabilir.

Birey sıkıntı belirtileri gösteriyorsa, bir sonraki adımı atabiliriz.

ALGEE'NİN 'L'Sİ – Yargılamadan DİNLE

Bu, muhtemelen hatırlanması gereken en önemli şeylerden biridir, çünkü az deneyime sahip insanlar genellikle bunu gözden kaçırır.

Dinlemek önemlidir, ancak konuşmacıyı yargılamadan dinlemek daha da önemlidir.

Birisi depresif veya endişeli bir dönem yaşıyorsa, yapılacak en iyi şey kollarını açmaktır.

Çoğu durumda, ruh sağlığı ile mücadele eden insanlar duyguları hakkında açıkça konuşmak istemezler, ancak sakin bir dönemde onlara yaklaşarak bunu yapmaları daha olasıdır.

Çoğu insan bir yanıt yerine empati ister, bu yüzden ne söyleyeceğinizi bilmiyorsanız endişelenmeyin: Bir kişinin kötü günlerini atlatmak için ihtiyaç duyabileceği tek şey dinlemek ve anlayış göstermektir.

Bir kişinin görüşlerine veya sorunlarına karşı yargılayıcı veya saygısız olmak, işleri daha da kötüleştirebilir.

Akıl sağlığı sorunu yaşayan birine yardım etmek istiyorsanız, sabırlı ve anlayışlı olmanız gerekir.

G – Bilgi verme ve teşvik etme

Teşvikle bile, birini zihinsel sağlıkları üzerinde hareket etmeye ikna etmek zor olabilir.

Ancak, acı çeken biriyle konuşuyorsanız, cesaretlendirmeniz en iyisi olacaktır.

İnsanlar depresyon, anksiyete ya da TSSB'den muzdarip olduklarında kendilerini genellikle 'yalnız' hissederler, bu yüzden ihtiyaç duydukları tek şey yanlarında birinin olduğunu bilmektir.

E – TEŞVİK EDİN profesyonel yardım

Bu da zor olabilir ama acı çektiğini görenler için doğru olan budur.

Korkularıyla ne kadar erken yüzleşip yardım arayabilirlerse, o kadar çabuk iyileşirler.

Bir MFA olarak, onlara elinizden gelen en iyi şekilde yardımcı olmak ve profesyonel danışmanlığı teşvik etmek sizin görevinizdir.

Onlara ancak bir dereceye kadar yardım edebilirsiniz ve onları ihtiyaç duydukları yardımı aramaya ikna etmelisiniz.

Depresyon ve kaygı, özellikle birçok insan 'sinir bozucu' görünmek istemediğinden, yoğun bir teşvik gerektirir.

Bu durumda yapılacak en iyi şey, mevcut seçenekleri ve bunları gerçekleştirmelerine nasıl yardımcı olunacağını tartışmaktır.

Tek gereken biraz cesaretlendirmek ve insanlar eskisinden daha fazla yardım aramaya meyilli olacaklar.

Bununla birlikte, ikna etme yeteneğinizi geliştirmek için, kişiyle bir uyum içinde olduğunuzdan veya bir güven ilişkisi kurduğunuzdan emin olun, bu şekilde sizi dinlemeleri daha olasıdır.

E – Kendi kendine yardım veya diğer desteği teşvik edin

Bu durumda, duygularından uzaklaştırabilecek aktivitelere veya hobilere katılma konusunda kişiyle konuşmak faydalı olabilir.

Onlara zihinsel sağlıklarını korumanın bir yolunu sağlayarak, iyileşme yolunda kendilerine yardımcı olabilirler.

Aktiviteler arasında egzersiz, sosyalleşme, okuma, bahçe işleri ve diğer eğlenceler yer alır.

ALGEE'yi hatırlayacağınızı düşünüyor musunuz?

Sonuç olarak, ALGEE ruh sağlığının kısaltmasıdır. ilk yardım herkesin hatırlaması gereken.

Tıpkı fiziksel ilk yardım gibi, kötü ruh sağlığı da iyileşmek için desteğe ve yardıma ihtiyaç duyar.

Ayrıca Oku:

Acil Durum Daha Fazla Canlı…Canlı: IOS ve Android için Gazetenizin Yeni Ücretsiz Uygulamasını İndirin

Neden Akıl Sağlığı İlkyardımcısı Olun: Bu Figürü Anglo-Sakson Dünyasından Keşfedin

Anksiyete: Sinirlilik, Endişe veya Huzursuzluk Hissi

İtfaiyeciler / Ateş Tutku ve Ateş Takıntısı: Bu Bozukluğu Olanların Profili ve Teşhisi

Aralıklı Patlayıcı Bozukluk (IED): Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir

İtalya'da Zihinsel Bozuklukların Yönetimi: ASO'lar ve TSO'lar Nedir ve Müdahaleciler Nasıl Davranır?

ALGEE: Birlikte Akıl Sağlığı İlk Yardımını Keşfetmek

Kaynak:

altta

Bunları da beğenebilirsin