Anksiyete tedavisinde sanal gerçeklik: bir pilot çalışma
2022 yılının başında, kaygı tedavisinde video ve sanal gerçeklik cihazlarının kullanımının etkilerini ve farklılıklarını araştıran Birinci Basamak ve Toplum Sağlığı Dergisi'nde 2 Nisan'da bir pilot çalışma yapılmış ve yayınlanmıştır.
Yazarların belirttiği gibi, nüfusun yüzde 33.7'si yaşamları boyunca anksiyete bozuklukları çekiyor veya yaşayacak ve en çok etkilenenlerin sağlık çalışanları olması şaşırtıcı değil.
Anksiyete genellikle bunalmış hissetmekle ilişkilidir ve beyin üzerinde bir etkisi vardır: beyin stresli olduğunda, kaygı da dikkati etkileyerek konsantre olmayı zorlaştırabileceğinden düşünme de etkilenir.
Bunun nedeni, kaygıyı işleyen devrelerin odaklanmış dikkatten sorumlu devrelerle iletişim kurmasıdır.
Dr. Ivana Croghan liderliğindeki Mayo Clinic'teki araştırmacılar, odaklanmış dikkat ve rahatlama üzerinde çalışmak üzere tasarlanmış monitörlerde veya sanal gerçeklik (VR) izleyicilerinde videolar kullandılar.
Bu iki boyutla ilgili kaygı semptomlarının, rahatlatıcı bir doğal senaryoya yalnızca 10 dakika maruz kaldıktan sonra düzeldiğini buldular.
Çalışma katılımcıları VR deneyimlerinden o kadar keyif aldılar ki, yüzde 96'sı bunu tavsiye etti ve 23 katılımcıdan 24'ü rahatlatıcı ve olumlu bir deneyim yaşadı.
Sakinleştirici deneysel senaryoda, katılımcılar manzaraya bakarak ormanda yürürler ve onları nefes almaya, hayvanları fark etmeye ve gökyüzüne bakmaya teşvik eden bir anlatıcı tarafından yönlendirilirler. Odaklanmış dikkati geliştirmek için tasarlananda, katılımcılar yine bir anlatıcı tarafından yönlendirilen bir dağa tırmanırken ateşböceklerine ve balıklara odaklanırlar.
Doğayı gözlemlemenin beyin ve otonom fonksiyonlar üzerinde olumlu etkileri olabilir.
Bu, olumlu bir dikkat dağıtma biçimidir ve evde tıkılıp kaldığınızda veya hareketlerinizde kısıtlanmış veya psikolojik olarak gergin hissettiğinizde, VR'de hareket etme hissi çok ihtiyaç duyulan terapötik bir fayda sağlayabilir.
Bu aynı zamanda çalışma bağlamları için de geçerlidir.
VR, bir daldırma hissi sunar ve insanların farklı bir şekilde katılmasını sağlar, beyni bir video veya fotoğraf izlemeye karşılık gelmeyen çevresel zihinsel modeller oluşturmaya dahil eder.
Bu sürükleyici deneyimlerin hastaların kaygı durumlarını, duygusal durumlarını önemli ölçüde iyileştirdiği bulundu. sıkıntı ve konsantrasyon.
Bu çalışmaya katılanlar, COVID-19 pandemisi sırasında çalışan daha fazla sayıda sağlık çalışanı, video deneyimlerine kıyasla VR deneyimleri sırasında kaygıda daha büyük bir azalma gösterdi.
Bu bir pilot çalışmadır ve ön sonuçlar sağlamıştır, ancak yazarların sözleriyle bu sonuçlar gelecek için “çok şey vaat etmektedir”.
Referanslar
- Croghan IT, Hurt RT, Aakre CA, Fokken SC, Fischer KM, Lindeen SA, Schroeder DR, Ganesh R, Ghosh K, Bauer BA. Pandemi Sırasında Sağlık Çalışanları için Sanal Gerçeklik: Bir Pilot Program. (2022) J Prim Care Toplum Sağlığı.
- Vujanovic AA, Lebeaut A, Leonard S. COVID-19 pandemisinin dünya üzerindeki etkisini keşfetmek. ruh sağlığı ilk müdahale edenlerden. Cogn Behav Ther. 2021
- Lancet Küresel Sağlık. Akıl sağlığı önemlidir. Lancet Glob Sağlık. 2020
Ayrıca Oku:
Panik Atak Nedir ve Belirtileri Nelerdir?
Hipokondri: Tıbbi Kaygı Çok Uzak Olduğunda
İlk Müdahaleciler Arasında Defuse: Suçluluk Duygusu Nasıl Yönetilir?
Zamansal ve Mekansal Yön Kaybı: Ne Demektir ve Hangi Patolojilerle İlişkilidir?
Eko-Anksiyete: İklim Değişikliğinin Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Anksiyete: Sinirlilik, Endişe veya Huzursuzluk Hissi
Patolojik Anksiyete ve Panik Ataklar: Yaygın Bir Bozukluk
Anksiyolitikler ve Sedatifler: Entübasyon ve Mekanik Ventilasyon ile Rolü, İşlevi ve Yönetimi
Sosyal Anksiyete: Nedir ve Ne Zaman Bir Bozukluk Haline Gelebilir?