Gebe kalmadan önce ve gebelik sırasında folik asit

Folik asit, normalde vücuda ıspanak, brokoli, kuşkonmaz, enginar, marul, lahana, yumurta, fasulye, nohut, mercimek, bezelye ve ceviz gibi sert kabuklu yemişler gibi belirli yiyecek türleri aracılığıyla verilen bir vitamindir. badem ve fındık

Hangi folik asit için gereklidir?

Folik asit, özellikle kan ve embriyonik hücrelerde olmak üzere DNA ve hücre proteinlerinin oluşumu için gereklidir, bu nedenle hamilelik sırasında alınması özellikle önemlidir.

Özellikle hamileliğin ilk sekiz haftasında eksikliği, bebekte aşağıdakiler gibi ciddi konjenital malformasyon riskini artırır:

  • alt uzuvların felç olmasına, mesane problemlerine ve hidrosefali yani beyindeki sıvı miktarının artmasına neden olan nöral tüpün kapanmaması ile karakterize spina bifida;
  • anensefali, yani beynin yaşamla bağdaşmayan bölümlerinin veya tamamının yokluğu.

Folik asit günlük dozu

Folik asit içeren her türlü gıdayı tüketsek bile günlük beslenmemiz yoluyla aldığımız folik asit miktarı bu bozuklukların önlenmesi için yeterli değildir.

Bu nedenle, gebe kalmadan önce günde bir tablet en az 0.4 mg folik asit alarak bu eksikliği tamamlamak gerekir.

Hamilelik öncesi folik asit

Malformatif olaylar, embriyonik gelişimin çok erken evrelerinde, kadın hamile olduğunun farkına varmadan önce ortaya çıkar.

Buradan, bu malformasyonların meydana gelme riskini en iyi şekilde azaltmak için, ister hamilelik planlıyor olun ister hamilelik planlamıyor ancak güvenli kontraseptif kullanmıyorsanız, günde 0.4 mg folik asit almaya gebe kalmadan önce başlanmalıdır. yöntemlerdir ve bu nedenle beklenmedik bir şekilde bir bebek beklerken bulunma olasılığı vardır.

Bu nedenle kadınların hamile kalmadan önce ve hamileliğin ilk haftalarında bu vitamini almaya başlamaları gerektiğinin daha fazla farkında olmaları gerekir.

Doktorlar, kendilerini çeşitli nedenlerle hamile kalmak isteyen veya güvenli bir doğum kontrol yöntemi kullanmayan genç bir kadını ziyaret ederken bulduklarında, önce hamilelik öncesi folik asit takviyesi almaya teşvik ederek bu mesajı yaymalıdırlar. anne adayının ve doğacak bebeğin sağlığını korumaya yönelik doğru günlük doz ve doğru beslenme ve yaşam tarzını benimsemektir.

Gebelik öncesi danışmanlığın önemini de unutmamalıyız, çiftin jinekologla derinlemesine görüşmesi, gelecekteki ebeveynlerdeki olası risk faktörlerini belirlemeyi, mümkün olduğunda bunları azaltmak veya ortadan kaldırmak, sağlığını korumak için. doğacak bebek.

Ayrıca Oku

Acil Durum Daha Fazla Canlı…Canlı: IOS ve Android için Gazetenizin Yeni Ücretsiz Uygulamasını İndirin

Folik Asit: Folin Ne İçin Kullanılır?

Folik Asit Nedir ve Gebelikte Neden Bu Kadar Önemlidir?

Gebelikte Dermatoz ve Kaşıntı: Ne Zaman Normaldir ve Ne Zaman Endişelenmeli?

Gebelik: Nedir ve Yapısal Ultrason Ne Zaman Gereklidir?

Gebelikte Preeklampsi ve Eklampsi: Bunlar Nelerdir?

Gebelikte Kabızlık, Ne Yapmalı?

Doğuştan Kalp Hastalığı Ve Güvenli Gebelik: Gebelik Öncesinden İtibaren Takip Edilmenin Önemi

Gebelikte Patolojiler: Genel Bir Bakış

Bütünleşik Gebelik Testi Ne İçin, Ne Zaman Yapılır, Kimlere Önerilir?

Travma ve Gebeliğe Özgü Hususlar

Bir Hamile Travma Hastasının Yönetimi İçin Rehber İlkeler

Travma Olan Hamile Bir Kadına Doğru Acil Tıbbi Bakım Nasıl Sağlanır?

Hamilelik: Bir Kan Testi Erken Preeklampsi Uyarı İşaretlerini Öngörebilir, Çalışma Diyor

Hamilelikte Travma: Hamile Bir Kadın Nasıl Kurtarılır

Hamilelikte Seyahat: Güvenli Bir Tatil İçin İpuçları ve Uyarılar

Diyabet ve Hamilelik: Bilmeniz Gerekenler

Acil-Acil Müdahaleler: İşgücü Komplikasyonlarının Yönetimi

Yenidoğanda Nöbetler: Ele Alınması Gereken Bir Acil Durum

Doğum Sonrası Depresyon: İlk Belirtileri Nasıl Tanır ve Üstesinden Gelirsiniz

Doğum Sonrası Psikoz: Bununla Nasıl Başa Çıkılacağını Bilmek

Doğum ve Acil Durum: Doğum Sonrası Komplikasyonlar

Çocukluk Çağı Epilepsisi: Çocuğunuzla Nasıl Başa Çıkılır?

Tiroid ve Gebelik: Genel Bir Bakış

Kaynak

Mediitalia

Bunları da beğenebilirsin