Göz ardı edilmemesi gereken zayıf dolaşımı gösteren 12 işaret

By Cristiano Antonino On Temmuz 31, 2022

Yetersiz dolaşım ile ilgili sorunlar? Vücudumuz her gün besinleri, hormonları, oksijeni taşımak, organların işleyişine ve diğer hayati bedensel süreçlere yardımcı olmak için aralıksız çalışır ve bu, hayatta kalmamızda önemli bir yere sahip olan kan dolaşımı yoluyla yapılır. Arterler ve damarlar bunu mümkün kılan otoyollar gibidir.

Ancak yaygın altyapı gibi, bu otoyolların da düzgün çalışması için bakıma ihtiyacı vardır.

Bu nedenle, düşündüğümüzden daha ciddi sorunları gizleyebilecek en küçük arıza belirtilerine dikkat etmek önemlidir.

Bir kişiyi dolaşım sorunlarına duyarlı hale getiren çeşitli yaşam tarzı alışkanlıkları, tıbbi koşullar ve kötü davranışlar vardır: örneğin sigara içme alışkanlığından, hamilelikten, yeme bozukluklarından bahsediyoruz.

Dolaşım sorunları her yaştan insanı etkileyebilir ve tedavi edilmediği takdirde vücuda ciddi zararlar verebilir.

İşte hafife alınmaması gereken bazı belirti ve semptomlar.

1) Bacak veya ayak ülserleri. Ülserler, çeşitli nedenleri olabilen cilt lezyonlarıdır. Zayıf dolaşım bunlardan biri olabilir. Çok acı vericidirler ve bir tür kızarıklık ile birlikte gitmek istemeyen bir iltihap olarak ortaya çıkarlar. Yavaş yavaş büyüyen kırmızı lekeler olarak görünmeye başlarlar.

2) şişme. Yavaş kan akışı nedeniyle eller ve ayaklar şişmeye başlar.

3) Renksiz veya siyanotik cilt ve dudaklar. Cilt doğru oksijen kaynağına sahip değildir, bu nedenle daha beyaz, neredeyse siyanotik görünmeye başlar. Kalpten en uzak alanlar (ayaklar ve eller) kararmış görünebilir.

4) Varisli damarlar. Kan pompalamak için çalışan valfler zayıflar. Bu, cilt yüzeyinin hemen altındaki damarların bükülmeye ve şişmeye başlamasına neden olur. Semptom, çok uzun süre oturduktan veya ayakta durduktan sonra kaşıntı veya ağrı ile birlikte olabilir.

5) Saç dökülmesi ve zayıf tırnaklar. Cilt gibi, saç ve tırnaklar da zayıf dolaşımın bir sonucu olarak doğru miktarda besin alamazlar. Saçlar kuruyabilir ve dökülmeye başlayabilir. Cilt ayrıca çok daha kuru ve kaşıntılı hale gelebilir ve tırnaklar kolayca zayıflamaya ve pul pul dökülmeye eğilimlidir. Tırnaklar aslında sağlığınız hakkında çok şey söyleyebilir.

6) Sindirim sorunları. Vücuda daha az kan pompalandığında, diğer tüm işlevler de yavaşlar. Sindirim yavaşladığında kabızlık başlar;

7) Bağışıklık sisteminin zayıflaması. Antikorlar daha yavaş, halsizdir ve hastalanma olasılığı artar. Ayrıca yaralar daha yavaş iyileşir.

8) Soğuk eller ve ayaklar. Kan optimum hızda aktığında vücut ısısının sağlıklı ve rahat bir seviyede tutulmasına yardımcı olur. Dolaşım yavaşsa, sıcaklık düzenleme süreci bozulur ve bu genellikle ellerde ve ayaklarda soğuk hissine neden olur;

9) Yorgunluk. Zayıf dolaşım ile kaslar, iyi çalışması için gerekli olan oksijen ve besinlerde yetersiz kalır. Günlük aktiviteler yapılırken nefes almak daha fazla yorulur, kaslar ağrır ve daha az direnç olur.

İlgili Mesajlar

İtalya'da sağlık harcamaları: Hane halkı üzerinde büyüyen bir yük

Nisan 11, 2024

Kuşhane Uyarısı: Virüs Evrimi ile İnsan Riskleri Arasında

Nisan 4, 2024

Endometriozise karşı sarı bir gün

Mar 28, 2024

Pankreas Kanseriyle Mücadelede Umut ve Yenilik

Mar 27, 2024

10) Erektil disfonksiyon. Erkeklerde dolaşım sorunları üreme organlarına yetersiz kan akışına neden olabilir.

11) Zayıf bilişsel işlev. Beyin işleyişi büyük ölçüde kan akışına bağlıdır. Daha az oksijen ve kan, daha az konsantrasyon demektir. Zayıf dolaşım, kısa ve uzun süreli belleğin etkinliğini de etkileyebilir.

12) Uyuşmuş hissetmek. Durgun sıvı, uzuvlarda birkaç dakikaya kadar sürebilen uyuşma ve karıncalanmaya neden olur.

Gördüğünüz gibi, zayıf kan dolaşımı vücudunuzu önemli ölçüde etkileyebilir.

Semptomları tedavi etmek rahatlama sağlayabilir, ancak sorunu anında çözmek gerekir.