Obstrüktif uyku apnesi, üst solunum yollarının tamamen veya kısmen tıkanması nedeniyle uyku sırasında solunumun kesilmesiyle karakterize tıbbi bir durumdur. OSAS (Obstrüktif Uyku Apne Sendromu) olarak da bilinir.

Obstrüktif uyku apnesi nedir?

Bozukluğun farklı seviyeleri vardır: apne, solunumun kesintiye uğramasının 10 saniyeden 3 dakikanın altına düşmesidir; hipopne, solunumda kısmi bir azalma olduğu zamandır; RERA (Solunum Çabasıyla İlgili Uyarılma), solunum çabasında ilerleyici bir artış ve ardından ani bir gevşeme ile solunum kısıtlamasının olduğu zamandır.

Bozukluk erkekleri kadınlardan daha sık etkiler ve kadınlarda menopozdan sonra daha sık görülür.

Obstrüktif uyku apnesinin nedenleri nelerdir?

Bazı koşullar uyku apnesinin başlamasını kolaylaştırır:

• obezite/fazla kilo
• üst solunum yollarının tıkanması (burun, ağız, boğaz)
• uyumadan önce alkol kötüye kullanımı
• uyku hapı almak

Obstrüktif uyku apnesinin belirtileri nelerdir?

Obstrüktif uyku apnesi hastaları, uykunun ilk aşamalarından itibaren çok belirgin bir şekilde horlarlar (horlama, kişi birkaç saniye nefes almayı durdurana kadar daha yüksek ve daha gürültülü hale gelir, ancak aniden tekrar nefes almaya başlar ve yeni, aynı bir döngüye başlar).

Bu bozuklukla ilişkili birkaç semptom vardır.

• gündüzleri aşırı uykulu olma
• konsantre olma zorluğu
• uyku atakları
• uyanırken baş ağrısı ve/veya ağız kuruluğu
• gece terlemesi
• boğulma hissi ile ani uyanmalar
• gece idrara çıkma ihtiyacı
• iktidarsızlık

Obstrüktif uyku apnesi nasıl önlenir?

Obstrüktif uyku apnesinin başlamasını önlemek için şunlar önerilir:

• fazla kilolu veya obezseniz kilo verin;
• sağlıklı beslenin ve orta derecede de olsa sürekli egzersiz yapın;
• sigara içmekten kaçının;
• özellikle yatmadan önce alkolden kaçının.

Tanı

Obstrüktif uyku apne sendromu, apne sayısı saatte 5 epizod veya daha fazla olduğunda veya bariz solunum çabasının eşlik ettiği en az 15 veya daha fazla epizod olduğunda ortaya çıkar.

Tanı öncelikle hasta ve partneri tarafından bildirilen semptomlara dayanır. Şüphe durumunda, doktor, konuyu çeşitli parametrelerin enstrümantal ölçümlerine tabi tutabilir:

• Polisomnografi: Bu, gece birkaç saatlik uyku sırasında hava akımı, kan oksijen seviyesi, kalp hızı, göğüs ve karın solunum hareketliliği ve uykudaki duruşun ölçülmesinden oluşur.
• Solunum poligrafisi (veya gece kardiyo-solunum izleme): muayene, uyku sırasında ana kardiyo-solunum sinyallerinin izlenmesinden oluşur.

Diğer muayeneler reçete edilebilir

• elektroensefalogram (beynin elektriksel aktivitesini incelemek için).
• uzuvların elektromiyografisi (kas aktivitesini incelemek için).
• Uyku apnesi, tedaviler

Uyku apnesinden muzdarip hastalara şunlar önerilir:

• obez veya aşırı kilolu ise kilo verin;
• alkollü içeceklerden ve uyku haplarından kaçının;
• yanlarında uyumak;
• üst solunum yollarının herhangi bir bozukluğunu tedavi edin.

Farmakolojik tedaviler hem semptomlara karşı koymayı hem de bozukluğun nedenlerini düzeltmeyi amaçlar.

Genel olarak, tedavi şunları içerir:

• Cpap (Sürekli pozitif hava yolu basıncı) kullanımı: Burun ve ağız üzerine uygulanan ve hava geçişini zorlayan, nefes almayı kolaylaştıran bir maskedir.
• Ameliyat kullanımı: Bu, üst solunum yollarında bulunan tıkanıklığın düzeyine ve tipine bağlı olarak, eğri nazal septumun düzeltilmesini veya hipertrofik bademciklerin çıkarılmasını içerebilir.

Ayrıca Oku:

CPR Hakkında Tehlikeli Mitler – Artık Nefes Yok

Takipne: Artan Solunum Eylemleri Sıklığı ile İlişkili Anlam ve Patolojiler

Kaynak:

Humanitas