Panik atak ve özellikleri

By Cristiano Antonino On Eylül 11, 2021

Anksiyete mi panik atak mı? Panik atağın ne olduğunu ve akut anksiyete epizodundan nasıl farklı olduğunu anlamak, böylece onu yönetmek için uygun önlemleri alabilmek önemlidir.

DSM-5 (Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı) panik atağı şu şekilde tanımlar: "dakikalar içinde doruğa ulaşan ani bir yoğun korku ya da rahatsızlık başlangıcı ve bu süre içinde aşağıdaki belirtilerden en az 4'ünün ortaya çıkması gerekir: çarpıntı ya da taşikardi, terleme, titreme veya büyük titreme, nefes darlığı veya nefes almakta zorlanma, boğulma hissi, retrosternal ağrı, mide bulantısı veya karın ağrısı, baş dönmesi veya baygınlık hissi, üşüme veya kızarma, parestezi, derealizasyon veya duyarsızlaşma, kontrolü kaybetme veya delirme korkusu, ölme korkusu."

Panik atak, yine DSM-5'e göre panik bozukluğu tanısı için şunları yapmalısınız:

A- Birkaç kez tekrarlayan panik atak geçirdi. yukarıda listelenen semptomların en az 4'ünün ortaya çıkması ile;

B- Ataklardan en az birini bir ay (veya daha fazla) aşağıdaki belirtilerden biri veya her ikisi tarafından takip edilmiş olması: diğer atakların başlaması konusunda sürekli endişe duyma, ataklarla ilgili uyumsuz davranışlar, örneğin belirli davranışları sergilemek. atakların meydana geldiği durumlardan kaçınma, agorafobi geliştirme olasılığına (kolaylıkla kaçamayacağınız veya yoğun kaygı geliştirirseniz yardım alamayacağınız durum veya yerlerde bulunma korkusu veya endişesi. Bu durum veya yerler, genellikle kaçınılır veya büyük bir rahatsızlıkla yaklaşılır).

Bu kriterleri karşılamadıysanız, bölümün akut bir endişe durumuna atfedilebilir olması daha olasıdır.

Bu ikinci durumda, yaşanan kaygının belirli bir durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını veya belirli bir şeye geri götürülüp izlenemediğini merak etmek mümkündür.

Panik bozukluk sıklıkla Majör Depresif Bozukluk, Genel Anksiyete Bozukluğu, Sosyal Anksiyete Bozukluğu ve Özgül Fobi gibi diğer durumlarla birlikte görülür (Brown ve ark., 2001) ve tek bir psikopatolojik durum olarak ortaya çıkması oldukça nadirdir (APA, 2013).

Panik ataklar sık görülür ve bir yılda nüfusun %11'ini etkiler.

Çoğu kişi terapi olmadan iyileşir; bir azınlık panik bozukluğu geliştirir.

Panik bozukluk, 2 aylık bir süre boyunca nüfusun %3 ila %12'ünü etkiler.

Genellikle geç ergenlik veya erken yetişkinlik döneminde başlar ve kadınlarda erkeklere göre 2 kat daha fazla görülme sıklığına sahiptir (MSD kılavuzları: Kılavuz ilk kez 1899'da topluma hizmet olarak yayınlandı. Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'da Merck Manual ve Kuzey Amerika dışında MSD Manual olarak adlandırılır).

PANİK ATAK İÇİN HAZIRLAYICI FAKTÖRLER

Panik Bozukluğunun başlamasına zemin hazırlayabilen çeşitli koşulların olduğuna inanılmaktadır.

En çok tanınanlar arasında aşinalık oranları vardır: Panik bozukluğu olan bir kişinin yakın akrabalarının %15-20'sinde aynı bozukluğun gelişebileceği tahmin edilmektedir.

Bunun yerine kişilik düzeyinde, anksiyete bozukluklarının çok araştırılan bir yönü, olaylar karşısında korku, üzüntü, öfke, suçluluk gibi olumsuz duyguları deneyimlemeye yönelik genel bir eğilim olan nevrotikliktir (veya olumsuz duygulanım).

Yüksek düzeyde nevrotiklik ile karakterize edilen insanlar, dürtülerini kontrol etmede daha az beceriklidir ve strese daha kötü tepki verir (McCrae & Costa, 2013) ve bu onları paniğe yatkın hale getirebilir.

İHRACATLAR

Panik bozukluk geç ergenlik veya erken yetişkinlik döneminde ortaya çıkma eğilimindedir (Kessler ve ark. 2005).

İlgili Mesajlar

İtalya'da sağlık harcamaları: Hane halkı üzerinde büyüyen bir yük

Nisan 11, 2024

Kuşhane Uyarısı: Virüs Evrimi ile İnsan Riskleri Arasında

Nisan 4, 2024

Endometriozise karşı sarı bir gün

Mar 28, 2024

Pankreas Kanseriyle Mücadelede Umut ve Yenilik

Mar 27, 2024

Genellikle ilk panik ataktan önce, iş zorlukları, sevilen birinden ayrılma, sağlık sorunları veya bir yas ile karakterize özellikle stresli bir dönem gelir.

İlk panik atak genellikle evin dışında meydana gelir ve bunu yaşayan kişiler tarafından bildirilen duygu, fiziksel semptomlar yaşarken kendilerini bir kaçış yolu veya çözüm (evden uzakta bir asansörde veya arabada sıkışıp kalma) bulamama duygusudur. son derece tehlikeli olarak deneyimlenir (hızlı kalp atışı, baygınlık hissi, mide bulantısı).

PANİK ATAK NASIL TEDAVİ EDİLİR

Çoğu zaman, panik ataktan muzdarip olanlar, sorunu yönetmekte büyük zorluk yaşadıklarını bildirirler veya daha da kötüsü, çözüm olmayan ve sadece verimsiz kısır döngüler haline gelen “çözüm” stratejilerini uygularlar.

Ne yazık ki, tedavi edilmezse, panik bozukluğu, ataklarla karakterize dönemler ve hatta çok uzun remisyon aşamaları arasında bir değişimle, kronik aralıklı bir seyir izleme eğilimindedir (APA, 2013).

Bazı insanlar için farmakolojik tedavi olasılığını da dışlamak değildir.

İlk saldırıdan çok fazla zaman geçirmeden psikolojik bir yola girmenin çok faydalı olabileceğini hatırlıyorum.

Dr. Letizia Ciabattoni tarafından yazılan makale