Parestezi: anlamı, nedenleri, riskleri, tanı, tedaviler, çareler, alıştırmalar

parestezi nedir? Tıpta, parestezi (İngilizce "parestezi"), çeşitli duyusal uyaranlara (termal, dokunsal, ağrılı, titreşimli) hem başlangıç, hem de süre ve çıkıklarında değişen bir duyarlılık algısı ile karakterize edilen bir durumu ifade eder.

'Parestezi' terimi ayrıca, belirli bir uyarının yokluğunda temel bir duyumun (karıncalanma, karıncalanma, gıdıklama, kaşıntı, iğne batması, vb.) başlamasından oluşan öznel bir duyarlılık bozukluğunu ifade eder.

'Normal' bir karıncalanma hissi, çok uzun süre ayakta dururken veya otururken veya çok sıkı ve aşırı yüksek topuklu ayakkabılar giyildiğinde ortaya çıkma eğilimindedir: genellikle bu tür karıncalanma, pozisyon veya ayakkabı tipi değiştirilerek birkaç dakika içinde kaybolur.

Parestezi nedenleri ve risk faktörleri

Miyelopati ve radikülopatilerden zayıf kan dolaşımına kadar paresteziye neden olabilecek birçok durum ve patoloji vardır.

Parestezinin temelinde genellikle sinir sisteminin (hem merkezi hem de periferik) ve/veya vasküler sistemin (hem arteriyel hem de venöz) işleyişine müdahale eden bir veya daha fazla faktör vardır.

Parestezi, ayaklarda geçici karıncalanma ile karakterize olduğunda, bunun nedeni sinirlerin sıkışması olabilir: bu, uzun süre ayakta dururken veya otururken veya çok dar ve yüksek topuklu ayakkabılar giyildiğinde ortaya çıkar.

Paresteziye neden olabilecek veya destekleyebilecek bazı hastalıklar ve durumlar şunlardır:

  • topallama aralıklı;
  • serebral felç;
  • iyi huylu kramplar ve fasikülasyon sendromu;
  • tükürük bezi tümörleri;
  • akromegali;
  • kronik anksiyete ve stres;
  • miyokardiyal enfarktüs;
  • servikal spondiloz;
  • lomber spondiloz;
  • artroz;
  • fıtıklaşmış diskler gibi çeşitli disk hastalığı türleri;
  • spondilolistezis;
  • siringomyeli (Chiari malformasyonu, travma, tümör veya skolyoz/kifozdan);
  • Paget hastalığından kaynaklanan anormal kemik kitleleri veya kemik tümörleri/metastazları;
  • belkemiği tümörler;
  • omurganın konjenital malformasyonları;
  • enfeksiyonlar;
  • kronik yorgunluk sendromu;
  • vertebra kırıkları;
  • edinilmiş nöromiyotoni veya Isaacs sendromu;
  • kronik olarak yanlış duruş;
  • vücut pozisyonunu çok uzun süre tutmak (örneğin ayakta durmak veya oturmak);
  • omurga travması (trafik kazaları, spor vb.);
  • çeşitli travmalar;
  • dar ve/veya yüksek topuklu ayakkabılar giymek;
  • sert adam sendromu;
  • amiloidoz;
  • aşinalık;
  • ateroskleroz;
  • tromboz;
  • emboli;
  • iskemi;
  • diyabetik ayak;
  • polisitemi vera;
  • çocuk felci;
  • kuduz;
  • vaskülopatiler;
  • koagülopatiler;
  • Karpal tünel Sendromu;
  • Sjögren sendromu;
  • fibromiyalji;
  • yanıklar;
  • zayıf venöz dolaşım;
  • varisli damarlar;
  • Panik ataklar;
  • baş ağrısı;
  • diyabet;
  • dislipidemi;
  • meme kanseri;
  • cilt hastalıkları;
  • ebola virüsü;
  • karaciğer veya böbrek iltihabı;
  • Raynaud fenomeni;
  • hipertiroidizm;
  • çoklu skleroz;
  • alkol, tütün veya diğer maddelerin kötüye kullanılması;
  • alınan bir ilacın yan etkisi;
  • migren baş ağrıları;
  • chilblains;
  • Zona;
  • oftalmik herpes zoster;
  • trigeminal sinirin iltihabı;
  • Paget hastalığı.

Parestezi ile ilişkili semptom ve bulgular

Buna neden olan altta yatan patolojiye bağlı olarak, parestezi, aşağıdakiler gibi çok sayıda başka semptomla ilişkili olabilir.

  • kord ve/veya spinal sinir sıkışmasının başladığı yerde ağrı, örn. boyun, göğüs, sırt, alt sırt ve/veya üst veya alt uzuvlar, bazı durumlarda ayaklara veya ellere yayılan
  • boyunda, sırtta ve/veya üst veya alt uzuvlarda sertlik hissi;
  • üriner bozukluklar: örneğin üriner inkontinans ve idrar yapma zorluğu
  • bağırsak bozuklukları: örneğin fekal inkontinans ve kabızlık;
  • cinsel bozukluklar: ereksiyon ve/veya anorgazmi sürdürmede zorluk;
  • ateş, baş ağrısı, mide bulantısı gibi grip benzeri semptomlar, kusma, yaygın yorgunluk, iştahsızlık, genel halsizlik (özellikle omuriliğin iltihaplanması/enfeksiyonu durumunda)
  • claudicatio aralıklı;
  • asteni (genel güç eksikliği)
  • kolay yorulma;
  • miyoklonus;
  • uyuşukluk;
  • kas spazmları;
  • refleks kaybı;
  • üst ve/veya alt uzuvlarda güç kaybı;
  • motor zorluklar;
  • kas fasikülasyonları;
  • üst ve/veya alt uzuvların felci;
  • cilt hassasiyeti kaybı;
  • ağrı;
  • yüzünde uyuşma;
  • bazen denge kaybıyla birlikte duruş dengesizliği;
  • kas atrofisi.

Tanı

Parestezinin altta yatan nedenini teşhis etmede faydalı olan araştırmalar, doktorun anamnez (hasta ve öyküsü ile ilgili tüm verilerin toplanması) ve objektif muayene (gerçek muayene) yoluyla şüphelendiği patolojiye veya duruma bağlı olarak değişir.

Genel olarak parestezi nedenini teşhis etmede faydalı olabilecek tetkikler şunlardır:

  • kan testleri;
  • Laboratuvar testleri;
  • manyetik rezonans görüntüleme;
  • bilgisayarlı tomografi (BT);
  • radyografi;
  • miyelografi;
  • elektrokardiyogram;
  • colordoppler ile ultrason
  • biyopsiler;
  • duruş analizi;
  • vestibüler muayene;
  • elektromiyografi;
  • elektroensefalogram;
  • lomber ponksiyon.

ÖNEMLİ: Listelenen muayenelerin tümü her zaman gerekli değildir.

Paresteziye neden olan bir durumun teşhisi (ve tedavisi), nörolog, beyin cerrahı, ortopedist, kulak burun boğaz uzmanı, postürolog, damar cerrahı gibi çeşitli profesyonellerin müdahalesini gerektirebilir; radyolog, hematolog, gnatolog, çene cerrahı, kardiyolog, fizyoterapist ve diğerleri.

Doktor ne zaman aranmalı?

Sadece bir kez ve belki de uzun süre 'rahatsız edici' bir pozisyonda kaldıktan sonra ortaya çıkan hafif parestezi tamamen normal olabilir ve endişe yaratmamalıdır.

Aksine, belirgin bir neden olmadan ve sıklıkla tekrarlayan şiddetli bir parestezi doktor tarafından araştırılmalıdır: bazı durumlarda karıncalanma veya yanma, aslında hemen değerlendirilmesi gereken ciddi bir durumun veya patolojinin belirtileri olabilir.

Tek acil durum numarası 112, özellikle parestezi gibi ciddi semptomlarla ilişkili olduğunda aranmalıdır.

  • bilinç veya uyanıklık düzeyinde değişiklik
  • zihinsel durumda değişiklik
  • davranışta ani değişiklik (örn. konfüzyon durumu, deliryum, letarji, halüsinasyonlar)
  • karışıklık;
  • konuşma zorluğu;
  • vücudun bir tarafında uyuşukluk veya güçsüzlük;
  • hareket zorluğu;
  • değişmiş duyarlılık;
  • felç;
  • görüşte ani değişiklikler;
  • görme kaybı;
  • oküler ağrı;
  • idrarını tutamamak;
  • fekal inkontinans;
  • bayılma;
  • erektil eksiklik veya anorgazmi.

Parestezi sürekli, invaziv bir temelde ortaya çıktığında, baş, boyun veya sırt travmasını takip ettiğinde ve vücudun her tarafına yayıldığı hissi olduğunda, tıbbi yardım almak esastır.

Paresteziler için terapiler ve ilaçlar

Her durumda geçerli olan tek bir tedavi yoktur: bunun yerine, paresteziye neden olan altta yatan faktörü tedavi etmek için kullanılabilecek çeşitli tedavi türleri vardır.

Bununla birlikte, ayaklarda ve parmaklarda karıncalanmayı azaltmak için, yüksek topuklu veya parmakları çok sıkı tutan ayakkabılar giymekten kaçınmak gibi her zaman geçerli olan ipuçları vardır.

Bu alışkanlığınızdan vazgeçemiyorsanız, tabanlıklardan yararlanın ve kaliteli ayakkabılar satın alın.

Yine düz zeminlerde uygun koşu ve jimnastik ayakkabısı ile egzersiz öncesi esneme yaparak yüksek etkili egzersizler yapmamaya özen gösterin.

Yüzme ve bisiklete binme gibi karıncalanmaya neden olmayan iyi alternatif sporları seçin ve mümkün olduğunca kilo vermeye çalışın, çünkü fazla kilo ve obezitenin bu rahatsızlık hissini artırdığı bilinmektedir.

Uzun süre bağdaş kurarak veya bağdaş kurarak oturmak uyuşukluğa neden olabileceğinden, kan dolaşımına yardımcı olmak ve tıkanmış arterleri serbest bırakmak için sık sık pozisyon değiştirin.

Ayak parmaklarınızın hassasiyetini artırmak, alkolü azaltmak ve ayaklarınızı ısıtılmış bir battaniye ile sıcak tutmak için kompresyon çorapları ve çoraplar giyin.

Bazı egzersizler paresteziyi ve sıklıkla buna eşlik eden lumbosakral ve/veya boyun ağrısını azaltabilir.

Bel, kalça ve alt ekstremite parestezilerini ve lumbosakral ağrıları azaltabilecek egzersizler

  • egzersiz 1: bacaklarınızı ayırarak oturun, önce bir ayağa, sonra diğer ayağa dokunana kadar yavaşça öne doğru eğin; sonra omuzlarınız düz bir şekilde geri gelene kadar yavaşça yükselin ve kollarınızı elleriniz birleştirerek yukarı kaldırın;
  • 2. egzersiz: Bacaklarınız biraz ayrı olacak şekilde ayakta durun, ellerinizi sırtınızın arkasına, kalçalarınızın hemen üzerine koyun, ardından dizlerinizi düz tutarken sırtınızı yavaşça uzatın.

Boyun, baş, omuz ve üst ekstremite parestezilerini ve boyun ağrılarını azaltabilecek egzersizler:

  • egzersiz 1: ayakta veya oturarak, boynunuzu yavaşça yanlara doğru bükün, başlangıç ​​pozisyonunda virajlar arasında birkaç saniye duraklayın;
  • egzersiz 2: ayakta veya oturarak, boynunuzu yavaşça yana doğru bükün; boynunuzun büküldüğü taraftaki elinizle karşı kolun bileğini kavrayın ve trapezius ve kontralateral omuz kasları gergin olacak şekilde hafifçe aşağı doğru çekin; pozisyonu 20 saniye basılı tutun ve tarafları değiştirin;
  • egzersiz 3: ayağa kalkın, boynunuzu yavaşça yana doğru bükün; başınızın büküldüğü taraftaki elinizle, gerilim uygulamak için başınızı hafifçe aşağı doğru itin; diğer kolunuzu 90º bükün, elinizi arkanıza getirin; pozisyonu 20 saniye basılı tutun ve tarafları değiştirin
  • egzersiz 4: sırtınız dik olarak ayakta durun veya oturun, tam bir baş çemberi gerçekleştirmek için boynunuzu yavaşça sağa, geriye, sola ve öne doğru bükün; omuzlarınızı ve boynunuzu hareket boyunca rahat tutun ve ters yönde tekrarlayın.

Ayrıca tıbbi gözetim altında yapılacak germe egzersizleri durumu iyileştirebilir.

Ayrıca Oku:

Acil Durum Daha Fazla Canlı…Canlı: IOS ve Android için Gazetenizin Yeni Ücretsiz Uygulamasını İndirin

Fibromiyalji: Tanının Önemi

Omuz Ve Proksimal Humerus Kırığı: Belirtileri ve Tedavisi

İlaç Salgılayan İmplante Hücrelerle Tedavi Edilen Romatoid Artrit

Fibromiyalji Tedavisinde Oksijen Ozon Tedavisi

Fibromiyalji Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Uzun Covid: Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

Long Covid, Washington Üniversitesi Çalışması, Covid-19 Kurtulanları İçin Önemli Sonuçları Gösteriyor

Uzun Covid ve Uykusuzluk: 'Enfeksiyondan Sonra Uyku Bozuklukları ve Yorgunluk'

Fibromiyalji Kronik Yorgunluktan Nasıl Ayırılabilir?

Fibromiyalji: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Hassas Noktalar

Kaynak:

Çevrimiçi Tıp

Bunları da beğenebilirsin