Pediatri / Çocuklar ve migren: yemek yasak değil ama aşırı kiloya dikkat
Çocuklar ve migren: Bambino Gesu araştırmacıları, diyet ve pediatrik migren arasındaki ilişki üzerine bilimsel literatürü analiz ederek bazı yanlış mitleri çürüttüler. Araştırma, Nutrients'te yayınlandı.
Pediatrik popülasyonun yaklaşık %10'u migrenden muzdariptir.
Diyet faktörleri migren ataklarının tetikleyicileri arasındadır.
Bununla birlikte, yasaklanmış yiyeceklerin tek bedene uyan bir listesi yoktur.
Sadece belirli bir yiyeceğin alımı ile bireysel hastalarda baş ağrısının ortaya çıkması arasındaki ilişkinin doğrulanması bu şüpheye yol açabilir.
Bambino Gesu Çocuk Hastanesi Sinirbilim Bölümü araştırmacıları, konuyla ilgili bugüne kadar mevcut bilimsel literatürü inceleyen ve bazı yanlış mitleri çürüten bir sonuca varıyor.
Sonuçlar uluslararası dergi Nutrients'te yayınlandı.
ÇOCUKLARIMIZIN SAĞLIĞI: ÇOCUK MİGRENİ
Pediatrik migren genetik bir kökene sahiptir.
Bundan muzdarip çocukların yaklaşık %5'inde, eksik okul günleri (en ağır vakalarda, hatta tüm okul yılları) ve boş zaman aktivitelerinin askıya alınması açısından yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkisi olan kronik bir form gelişebilir. spor olarak.
Birçok faktör bir baş ağrısı atağını tetikleyebilir veya sıklığını ve şiddetini artırabilir.
Pediatrik yaşta, okul stresi veya ailevi durumlardan kaynaklanan kaygı veya depresyon gibi duygusal faktörler çok önemlidir. Bazı yiyecekler de iddianamede.
ÇOCUK YEMEKLERİ VE MİGREN HAKKINDA YANLIŞ MİTLER
Baş ağrısına neden olmakla suçlanan gıdalar arasında çikolata, sodyum glutamat, nitritler (sosislerde), yapay tatlandırıcılar ve glüten içeren gıdalar bulunur.
Aslında, çikolata alımının migren atağını tetikleyebileceği hiçbir zaman kanıtlanmamıştır.
Provokatif 'çalışmalar - yani migren atağını provoke etmek için yiyecekleri beslemek - olumsuz olmuştur.
Aynısı Çin mutfağında kullanılan sodyum glutamat için de geçerlidir. Genellikle böyle bir yemekten sonra migren atağının başlaması anlamına gelen 'Çin restoranı sendromu' olarak adlandırılır, ancak glutamat uygulamasının baş ağrısına neden olabileceğine dair bilimsel bir kanıt yoktur.
Bazı çalışmalarda, bazı deneklere yiyecekle birlikte glutamat verildi, bazılarına verilmedi.
Beklenenin aksine, baş ağrıları ilkinde ikincisinden daha sık meydana gelmedi ve bu maddenin migren ataklarındaki nedensel rolünü etkili bir şekilde çürüttü.
Öte yandan tatlandırıcılar için esasen hiçbir veri yoktur: Migren ataklarını tetikleyen faktörler olarak rollerini doğrulayabilecek hiçbir bilimsel çalışma yoktur.
Migren ataklarını tetiklemedeki olası rolü daha iyi belgelenen kafein ve alkol (ikincisi özellikle yetişkinler için) için durum farklıdır.
Özellikle kafeine gelince, sadece aşırı tüketimi değil, hızlı çekilmesi de baş ağrısını tetikleyebilir.
Kafeinin kesilmesinin tüm deneklerin yaklaşık yarısında baş ağrısına neden olabileceği hesaplanmıştır.
Çok sayıda migren hastası üzerinde yapılan bilimsel bir araştırma, kafein alımı veya kafein yoksunluğu ile baş ağrıları arasında yakın bir ilişki olduğunu bildiren kişilerin oranını değerlendirdi.
Ankete katılanların yaklaşık üçte biri olumlu yanıt verdi.
Gençler söz konusu olduğunda, bazı gazlı içeceklerde kafeinin bulunduğunu düşünmek özellikle önemlidir.
Bambino Gesu araştırmacılarına göre, migreni olan tüm çocuk veya ergenlerden bu yiyecekleri çıkarmak yanlıştır.
Tek bir hastada bir dizi gıdanın migren atağını tetikleyebileceğini tahmin etmek mümkün değildir.
Bunun yerine, araştırmayı koordine eden nörolojik bölüm başkanı Massimiliano Valeriani, "aileden belirli bir yiyeceğin alımı ile kısa bir süre içinde baş ağrısının ortaya çıkması arasında sürekli bir ilişki olup olmadığını kontrol etmelerini isteyin.
Sadece durum buysa, belirli gıda diyetten çıkarılabilir.
Ayrıca migrenli çocuklar sıklıkla domates, tohum (fındık, yer fıstığı), laktoz, nikel, glüten gibi migrenle ilgisi olmayan gıdalara karşı alerji ve intolerans açısından test edilir.
ÇOCUKLARDA MİGREN VE OBEZİTE
Obezite migrenin şiddetini kötüleştirebilir.
Bambino Gesu'daki nörologlar tarafından daha önce yürütülen bir çalışmada, yüksek sıklıkta migren ataklarının (ayda 5'ten fazla) normal kilolu çocukların %65'ine kıyasla aşırı kilolu çocukların yaklaşık %35'ini etkilediği gösterilmiştir.
Bu nedenle bilimsel kanıtlar, obez migrenli çocuklarda düşük kalorili bir diyetin başlatılması gerektiğini göstermektedir.
Migrenli çocuğun kilo almasına neden olabilecek yüksek kalorili gıdaların aşırı kullanımından kaçınarak beslenmesine dikkat etmesi de önerilir.
Araştırmacılar ayrıca, pediatrik migren tedavisinde yaygın olarak kullanılan nutrasötikler (yani, magnezyum veya ateş gibi doğal kaynaklı gıda takviyeleri) konusunu da ele aldılar.
Bu maddelerin yararlı olabileceğine dair kesin bir bilimsel kanıt yoktur, ancak kesinlikle hiçbir yan etkisi yoktur.
Muhtemel etkilerini gösteren çalışmalar (ancak oldukça az sayıda hasta üzerinde) olduğundan, tavsiye, küçük çocuklarda veya ilaçların yan etkilerinden korkulduğunda nutrasötiklerin olası kullanımını düşünmektir.
Ayrıca Oku:
İtalya ve Pediatristler Uyardı: 'Delta Varyantı Çocukları Riske Atıyor, Aşı Olmaları Gerekiyor'