Akut stres durumlarına kan basıncında keskin bir artışla tepki veren kişiler, yıllar içinde yüksek tansiyon geliştirme riski taşırlar.

Boylamsal bir çalışma, yıllar önce akut strese maruz kalmış 1196 sağlıklı deneğin kan basıncı eğilimini inceledi ve o olayda kan basıncı ne kadar yüksekse, yıllar sonra istirahat halinde ölçüldüğünde de o kadar yüksek olduğunu gösterdi.

Akut stresi takiben kan basıncında keskin bir artış bu nedenle gelecekteki hipertansiyonu öngörür

Kan basıncını yükseltme eğiliminin sabit olduğu ve bu nedenle kişinin stresli olduğu her an ortaya çıktığı ve uzun vadede istirahatte bile değerlerde istikrarlı bir artışa neden olduğu varsayılabilir.

Hipertansiyon, akut strese verilen yanıtla tahmin edilebiliyorsa, bu durumda kan basıncının ölçülmesi, tespit edilen tıbbi nedenlerin yokluğunda ve aynı anda varken bile arteriyel hipertansiyon geliştirebilecek kişilerde arteriyel hipertansiyonu önlemek için yararlı olabilir. çünkü bir sebep diğerini dışlamaz.

Hipertansiyonu önlemek için strese nasıl müdahale edilir?

Arteriyel hipertansiyon genellikle tedavisi zor bir durum olduğundan ve daha ileri patolojilerin (inme ve kalp krizi gibi) gelişmesi için bir risk faktörü oluşturduğundan, sorun kronikleşmeden müdahale etmek önemlidir.

Psikolojik bir bakış açısından, stresin nedenlerini ve sonuçlarını analiz etmek önemlidir ve kişinin kendisinde gerginlik ve öfke yaratan şeylere (psikofiziksel durumunun tipik unsurları) farklı tepki vermesine yardımcı olmak mümkündür. stresli hissediyor).

Hem kan basıncı değerlerinde düşüş elde etmeye hem de stres gelişimine karşı geçerli bir önleyici aracı temsil eden daha sakin bir psikofiziksel duruma ulaşmaya izin veren Otojenik Eğitim gibi gevşeme ve kendini germe tekniklerinin kullanımı da belirtilmiştir.

bibliyografik referanslar

1. Psikosomatik tıp: "Akut Zihinsel Strese Kan Basıncı Tepkileri ve Gelecekteki Kan Basıncı Durumu: West of Scotland Çalışmasının 12 Yıllık Takibinden Elde Edilen Veriler"

Ayrıca Oku

Acil Durum Daha Fazla Canlı…Canlı: IOS ve Android için Gazetenizin Yeni Ücretsiz Uygulamasını İndirin

Kurtarıcı Güvenliği: İtfaiyecilerde PTSD (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) Oranları

Birleşik Krallık, Polis Köpeği Kameralarında Drone Teknolojisinin Kullanımı: Kurtarma Köpek Birimleri İçin Yeni Bir Sınır Mı?

TSSB Tek Başına Travma Sonrası Stres Bozukluğu Olan Gazilerde Kalp Hastalığı Riskini Arttırmadı

Travma Sonrası Stres Bozukluğu: Tanımı, Belirtileri, Tanı Ve Tedavisi

TSSB: İlk cevaplayıcılar kendilerini Daniel sanat eserlerinde buluyorlar

TASD, Travmatik Deneyimlerden Kurtulanlarda Bir Uyku Bozukluğu

Bir Terör Saldırısından Sonra TSSB İle Başa Çıkmak: Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

Anksiyete ve Alerji Belirtileri: Stres Hangi Bağlantıyı Belirler?

Panik Ataklar: Psikotrop İlaçlar Sorunu Çözer mi?

Panik Ataklar: Belirtileri, Nedenleri Ve Tedavisi

İlk Yardım: Panik Ataklarla Nasıl Başa Çıkılır?

Panik Atak Bozukluğu: Yaklaşan Ölüm ve Acı Hissi

Panik Ataklar: En Yaygın Anksiyete Bozukluğunun Belirtileri ve Tedavisi

Anksiyete ve Alerji Belirtileri: Stres Hangi Bağlantıyı Belirler?

Eko-Anksiyete: İklim Değişikliğinin Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri

Ayrılık Kaygısı: Belirtileri Ve Tedavisi

Anksiyete, Strese Karşı Normal Bir Tepki Ne Zaman Patolojik Olur?

Kaygı: Yedi Uyarı İşareti

Fiziksel ve Ruh Sağlığı: Strese Bağlı Sorunlar Nelerdir?

Kortizol, Stres Hormonu

Gaslighting: Nedir ve Nasıl Anlaşılır?

Eko Kaygı veya İklim Kaygısı: Nedir ve Nasıl Anlaşılır?

Stres ve Sempati: Ne Bağlantısı?

Patolojik Anksiyete ve Panik Ataklar: Yaygın Bir Bozukluk

Panik Atak Hastası: Panik Atak Nasıl Yönetilir?

Depresyon: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Siklotimi: Siklotimik Bozukluğun Belirtileri ve Tedavisi

Distimi: Belirtileri ve Tedavisi

Bipolar Bozukluk (Bipolarizm): Belirtileri Ve Tedavisi

Bipolar Bozukluklar ve Manik Depresif Sendrom: Nedenleri, Belirtileri, Tanı, İlaç, Psikoterapi

Bipolar Bozukluk Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Bipolar Bozukluğu Tedavi Eden İlaçlar

Bipolar Bozukluğu Ne Tetikler? Nedenleri Nelerdir ve Belirtileri Nelerdir?

Depresyon, Belirtileri ve Tedavisi

Narsisistik Kişilik Bozukluğu: Bir Narsisti Tanımlamak, Teşhis Etmek ve Tedavi Etmek

Aralıklı Patlayıcı Bozukluk (IED): Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir

Bebek Hüznü Nedir ve Neden Doğum Sonrası Depresyondan Farklıdır?

Yaşlılarda Depresyon: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Depresyonu Olan Birini Duygusal Olarak Desteklemenin 6 Yolu

İlk Müdahaleciler Arasında Defuse: Suçluluk Duygusu Nasıl Yönetilir?

Paranoid Kişilik Bozukluğu: Genel Çerçeve

Paranoid Kişilik Bozukluğunun Gelişimsel Yörüngeleri (PDD)

Reaktif Depresyon: Durumsal Depresyon Nedir, Belirtileri ve Tedavileri

Facebook, Sosyal Medya Bağımlılığı ve Narsist Kişilik Özellikleri

Sosyal ve Dışlanma Fobisi: FOMO (Kaybetme Korkusu) Nedir?

Gaslighting: Nedir ve Nasıl Anlaşılır?

Nomofobi, Tanınmayan Bir Zihinsel Bozukluk: Akıllı Telefon Bağımlılığı

Panik Atak ve Özellikleri

Psikoz Psikopati Değildir: Belirtiler, Tanı ve Tedavideki Farklılıklar

Metropolitan Polisi Aile İçi İstismar Konusunda Farkındalığı Artırmak İçin Video Kampanyası Başlattı

Metropolitan Polisi Aile İçi İstismar Konusunda Farkındalığı Artırmak İçin Video Kampanyası Başlattı

Dünya Kadınlar Günü Bazı Rahatsız Edici Gerçeklerle Yüzleşmeli. Öncelikle Pasifik Bölgelerinde Cinsel İstismar

Çocuk İstismarı ve Kötü Muamele: Nasıl Teşhis Edilir, Nasıl Müdahale Edilir

Çocuk İstismarı: Nedir, Nasıl Tespit Edilir ve Nasıl Müdahale Edilir. Çocuklara Kötü Muameleye Genel Bakış

Çocuğunuz Otizmli mi? Onu Anlamak ve Onunla Nasıl Başa Çıkılacağının İlk İşaretleri

Hayatta kalan ölüm - İntihar girişiminden sonra canlanan bir doktor

Akıl sağlığı bozukluğu olan gaziler için inme riski daha yüksektir

Anksiyetenin Farmakolojik Tedavisi: Benzodiazepinlerin Diğer Tarafı

Stres ve Tükenmişlik, Galler'de Evcil Hayvan Terapisi Ambulans Personeline Yardımcı Olur: Dill'in Hikayesi

Kaynak

Mediitalia