Uçma korkusu (aero-phobia-avio-phobia): buna ne sebep olur ve neyden kaynaklanır?

By Cristiano Antonino On Şubat 1, 2023

Uçma korkusu (aka aerophobia veya aviophobia), iş terfilerinin yanı sıra akrabaları veya arkadaşları ziyaret gezilerini veya gıpta ile bakılan tatilleri engelleyebilir.

Bir uçak kazası nedeniyle olası ölüm riskimizin yüzdesinin çok düşük olduğu ve bu nedenle birçok korkunun hiç de haklı olmadığı hesaplanmıştır.

İnsanlar araba kazalarından uçak kazalarından çok daha sık ölüyor, yine de hiç kimse araba ile seyahat etmekten korkmazken, sadece uçağa binme düşüncesiyle acı çeken ve uçma korkusuyla felç olan pek çok kişi var.

Uçma korkusu: kişinin kaderi üzerinde herhangi bir kontrol şekli yoktur

Bu durum özellikle herhangi bir kontrol sağlayamayacakları bir durumda yaşadıklarını hisseden kişiler için endişe vericidir.

Uçak bir düşman, zıt ve karşıt gerçeklik, kişinin kendini savunması gereken yabancı bir şey olarak deneyimlenir.

Uçmaktan korkan ve bu nedenle aerofobiden mustarip olanların çoğunun uçağa bir şey olacağından korkmadıklarını, her şeyden önce görece olarak hareketsiz durmak zorunda kalmaktan korkan klostrofobik özneler olduğunu dikkate almak önemlidir. Pencereleri kapalı küçük alan veya hastalanma veya panik atak geçirme veya her halükarda önünde hasta hissetme durumunda uçaktan birkaç saat ayrılamayacağından ve hızlı bir şekilde kurtarılamayacağından korkan agorafobik kişiler kaçınılmaz kötü izlenim ile diğer birçok insan.

Bu nedenle, uçma korkusu genellikle diğer kaygı biçimlerine göre ikincildir ve uçak, bu insanların özellikle tedirgin olduğu pek çok yerden yalnızca biridir.

Gerçek bir uçuş korkusu veya aerofobisi olan kişiler için, hava yolculuğunun tüm aşamaları korkuyla yaşanabilir, ancak kalkış ve iniş veya en sık uyandıran belirli hava koşulları gibi özellikle korkulan bazı aşamalar vardır. kaygı, en başta türbülans, ardından gök gürültülü fırtınalar, sis ve şiddetli rüzgar.

Uçma korkusunun yoğunluğu, uçuştan önce veya uçuş sırasında hissedilen basit, az çok hafif rahatsızlıktan, kişiyi uçuştan alıkoyan mutlak korkuya veya bu mümkün değilse çok ciddi rahatsızlığa neden olarak akut kaygıya kadar değişir. krizler ve panik.

Uçma korkusu, hiç uçmamış kişiler tarafından da hissedilebilir ve bu da onları uçağa binme kararından alıkoyabilir.

Bu nedenle, öznenin kendisini korktuğu şeye maruz bırakmasını tamamen engelleyen belirgin bir areofobidir.

Uçma korkusu, bilişsel-davranışsal yönelimli, hedefe yönelik psikoterapi ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir.

Genellikle kısa sürede ve hedeflenen stratejilerin kullanımıyla, çoğu güdümlü hayal gücü aracılığıyla (sık sık ve terapistle uçmanın imkansızlığı göz önüne alındığında), kişi kaygı durumunu yönetmek için özel beceriler kazanmayı başarır, böylece aerofobi (veya aviofobi) artık felç edici değildir ve/veya zamanla tamamen ortadan kalkar.