Irritable bowel syndrome: the symptoms it can manifest itself with

Hội chứng ruột kích thích: các triệu chứng mà nó có thể tự biểu hiện với

By cristiano Antonino On Tháng Mười Hai 26, 2021

cho sức khoẻ y học y tá Paramedic thanh trượt đào tạo

Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn chức năng của hệ tiêu hóa khi không có bất kỳ bệnh lý cụ thể nào khác gây ra các triệu chứng. Các triệu chứng có thể khác nhau, cũng như nguyên nhân

Các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích được bệnh nhân báo cáo rất nhiều: bất thường ở ruột có xu hướng táo bón hoặc tiêu chảy, nhưng cũng có thể là một thành phần hỗn hợp hoặc xen kẽ giữa hai loại này; chướng bụng thường xuyên; đau bụng không phải lúc nào cũng khu trú; khẩn cấp trong việc sơ tán.

Những triệu chứng này ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống và khiến bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

Hội chứng ruột kích thích là nguyên nhân vắng mặt phổ biến thứ hai sau bệnh cúm theo mùa.

Ngoài ra còn có thể có các triệu chứng ngoài ruột, chẳng hạn như đau nửa đầu, rối loạn tiết niệu, khó chịu, lo lắng và trầm cảm, mệt mỏi mãn tính và mất tập trung.

Nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hội chứng ruột kích thích.

Trước hết, cần phải nhấn mạnh rằng đây là một bệnh chức năng: do đó chức năng của ruột không bình thường, và ở những bệnh nhân mắc bệnh này, không có tổn thương hoặc thay đổi nào đối với cơ quan này.

Các nguyên nhân bao gồm thay đổi nhu động ruột, thay đổi hệ vi sinh vật, viêm nhiễm, nhiễm trùng, tăng độ nhạy cảm của ruột, khả năng dung nạp thức ăn cũng như lo lắng, căng thẳng và trầm cảm.

Hội chứng ruột kích thích không phải là bệnh di truyền, có tiền sử gia đình nhưng không phải là bệnh chiếm ưu thế.

Có thể phát hiện bệnh này ở một số người trong cùng một gia đình do hệ vi khuẩn đường ruột giữa các cá thể này giống nhau do các yếu tố môi trường.

Hội chứng ruột kích thích: chẩn đoán

Khi có các triệu chứng, điều quan trọng là phải kiểm tra tiêu hóa: bác sĩ chuyên khoa sẽ xem xét tiền sử của bệnh nhân, kết quả khám sức khỏe và sẽ xem xét kê đơn xét nghiệm máu và phân, rất hữu ích để loại trừ nhiễm trùng và viêm.

Chú ý đến chế độ ăn uống

Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bệnh nhân.

Do đó, điều quan trọng là phải đánh giá với các bác sĩ chuyên khoa (bác sĩ tiêu hóa, bác sĩ dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng) - cũng bằng cách biên soạn nhật ký thực phẩm - chế độ ăn uống thích hợp nhất cho tình trạng của bạn, để biết thực phẩm nào góp phần kéo dài các triệu chứng và thực phẩm nào giúp ích.

Dần dần, người bệnh cũng sẽ học cách tự biết ngưỡng chịu đựng của mình đối với từng loại thức ăn, để có thể tự điều chỉnh một cách độc lập.

Chế độ ăn uống FodMap (Oligo-saccharides có thể lên men, Disaccharides, Mono-saccharides và Polyols) thường được khuyến nghị, loại trừ các loại thực phẩm chứa đường hấp thụ kém có khả năng lên men mạnh khiến ruột khó tiêu hóa và do đó có thể thúc đẩy sự khởi đầu của các triệu chứng.

Ở những bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích, có thể nên hạn chế ăn các loại thực phẩm như măng tây, atisô, nấm, hành và tỏi; táo, anh đào, lê, dưa hấu, đào và trái cây sấy khô; hạt dẻ cười, đậu, sữa bò và sữa chua, mật ong và các sản phẩm từ lúa mì như mì ống và bánh mì.

Thay vào đó, hãy bật đèn xanh cho các loại thực phẩm như cà rốt, khoai tây, cà chua, quả trám và quả cà chua; dưa, kiwi, dâu tây, cam, quýt; brie, feta và các sản phẩm sữa không chứa lactose; trứng và đậu phụ; thịt trắng; quinoa, gạo, ngô và sô cô la đen.

Nói chung, đối với sức khỏe của đường ruột, cần đảm bảo cung cấp đủ nước, uống khoảng hai lít nước mỗi ngày và luyện tập các hoạt động thể chất thường xuyên.