Thực tế ảo trong điều trị lo lắng: một nghiên cứu thí điểm

By cristiano Antonino On 17 Tháng Năm, 2022

Vào đầu năm 2022, một nghiên cứu thử nghiệm đã được thực hiện và xuất bản trên Tạp chí Chăm sóc ban đầu và Sức khỏe cộng đồng vào ngày 2 tháng XNUMX, nghiên cứu về tác động và sự khác biệt của việc sử dụng video và thiết bị thực tế ảo trong việc điều trị chứng lo âu.

Như các tác giả đã chỉ ra, có tới 33.7% dân số bị hoặc sẽ bị rối loạn lo âu trong suốt cuộc đời của họ, và không có gì ngạc nhiên khi những người bị ảnh hưởng nhiều nhất là nhân viên y tế.

Lo lắng thường đi kèm với cảm giác choáng ngợp và có tác động đến não bộ: khi não bộ căng thẳng, suy nghĩ cũng bị ảnh hưởng vì lo lắng có thể ảnh hưởng đến sự chú ý, khiến bạn khó tập trung.

Điều này xảy ra bởi vì các mạch xử lý lo lắng liên lạc với các mạch chịu trách nhiệm tập trung chú ý.

Các nhà nghiên cứu tại Mayo Clinic, do Tiến sĩ Ivana Croghan đứng đầu, đã sử dụng video trên màn hình hoặc thiết bị xem thực tế ảo (VR) được thiết kế để tập trung vào sự chú ý và thư giãn.

Họ phát hiện ra rằng các triệu chứng lo lắng liên quan đến hai chiều này được cải thiện chỉ sau 10 phút tiếp xúc với một bối cảnh tự nhiên thư giãn

Những người tham gia nghiên cứu thích trải nghiệm VR đến mức 96% sẽ giới thiệu nó và 23 trong số 24 người tham gia đã có trải nghiệm thư giãn và tích cực.

Trong kịch bản thử nghiệm êm dịu, những người tham gia đi bộ xuyên qua những khu rừng để ngắm nhìn cảnh quan và được hướng dẫn bởi một người kể chuyện, người khuyến khích họ thở, chú ý đến động vật và nhìn lên bầu trời. Trong một chương trình được thiết kế để cải thiện khả năng tập trung chú ý, những người tham gia tập trung vào đom đóm và cá khi họ leo núi, một lần nữa được hướng dẫn bởi một người kể chuyện.

Quan sát thiên nhiên có thể có tác động tích cực đến não bộ và hoạt động tự chủ.

Đó là một dạng phân tâm tích cực và khi bạn bị mắc kẹt ở nhà hoặc cảm thấy bị hạn chế trong các chuyển động của mình hoặc căng thẳng về tâm lý, cảm giác di chuyển xung quanh trong VR có thể mang lại lợi ích điều trị rất cần thiết.

Điều này cũng áp dụng cho các bối cảnh công việc.

VR mang lại cảm giác đắm chìm và khiến mọi người tham gia theo một cách khác, thu hút não bộ vào việc tạo ra các mô hình tinh thần môi trường không tương ứng với việc xem video hoặc chụp ảnh.

Do đó, những trải nghiệm nhập vai này đã được phát hiện để cải thiện đáng kể trạng thái lo lắng, cảm xúc của bệnh nhân đau khổ và sự tập trung.

Những người tham gia vào nghiên cứu này, với số lượng lớn hơn các nhân viên y tế tham gia vào đại dịch COVID-19, cho thấy mức độ lo lắng giảm nhiều hơn trong trải nghiệm VR, so với trải nghiệm video.

Đây là một nghiên cứu thử nghiệm và cung cấp kết quả sơ bộ, nhưng theo cách nói của các tác giả, những kết quả này mang lại “nhiều hứa hẹn” cho tương lai.

dự án

Croghan IT, Hurt RT, Aakre CA, Fokken SC, Fischer KM, Lindeen SA, Schroeder DR, Ganesh R, Ghosh K, Bauer BA. Thực tế ảo dành cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe trong thời kỳ đại dịch: Chương trình thí điểm. (2022) J Prim Care Community Health.
Vujanovic AA, Lebeaut A, Leonard S. Khám phá tác động của đại dịch COVID-19 đối với sức khỏe tâm thần của những người trả lời đầu tiên. Cogn Behav Ther. Năm 2021
The Lancet Global Health. Các vấn đề sức khỏe tâm thần. Lancet Glob Health. Năm 2020