脚水泡，有什么治疗方法？
水泡的最常见原因，尤其是脚上，是皮肤和鞋类之间的持续摩擦和晒伤
脚上的水泡，我们在说什么？
在这两种情况下，由于真皮和表皮之间的损伤，形成了液体（血清）的集合，从而导致水疱或水疱形成。
如果水泡仍然很小（<5mm）并且很少或没有疼痛，建议保持完好：皮肤构成抵抗细菌的天然屏障并降低感染风险。
因此，建议用小膏药将其覆盖以保护它并等待自发重吸收，这可能需要大约两三天。
另一方面，如果水疱或疖肿大且疼痛，应该怎么办？
在这种情况下，有必要通过用无菌针头打一个小孔排出皮肤下积聚的液体，并注意在手术前后对皮肤进行消毒。
然而，重要的是要保持水泡顶部（覆盖的皮肤）完好无损，以加快愈合过程。
如何去除水泡？
排出膀胱内液体的过程非常简单：
- 用消毒剂（苯扎氯铵水溶液）对水泡进行消毒
- 为自己配备一次性注射器，例如用于胰岛素的注射器
- 在膀胱或水泡边缘打一个或多个小孔（手术不会引起疼痛）
- 使用纱布，对水疱或水疱顶部施加温和但持续的压力，直到所有液体流出并且水疱粘附在皮肤上。
- 再次消毒并用药膏覆盖。
形成水泡顶部的皮肤将作为天然敷料保留，直到它愈合。
之后，如果它自发分离，下面的皮肤可以涂上愈合软膏，防止进一步的创伤。
如何预防水泡？
如果您计划进行长途步行、跑步或其他活动，首先要做的就是给皮肤用药。
微粉化氧化锌和硅酸镁乳膏对此很有用。
这些面霜有两个重要作用：软化皮肤并减少与袜子或鞋子的摩擦。
此外，锌和镁粉使足部保持干燥并吸收汗水。
就袜子而言，选择薄袜子，最好是无缝的，例如微纤维。
袜子也应该和脚的大小一样，既不太大也不太小。
显然，选择适合活动类型的鞋类至关重要。
买新鞋要注意什么？
鞋子根据要进行的活动而有所不同，无论是步行、慢跑还是徒步旅行。
不起水泡的共同点是它们非常合身。
换句话说，当我们第一次穿它们时，我们的脚必须感觉完全被包含和约束，并且不能有折痕或接缝。
当我们迈出第一步时，必须注意前足不要向前滑动然后向后滑动，并且当我们将脚后跟抬离地面时，鞋子会跟随运动并且鞋子和脚之间没有间隙。
当我们弯曲脚时，鞋面不能与脚后部摩擦，我们不能感觉到鞋带的压力。
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