Milyen formái vannak a térd íngyulladásának?

By Cristiano Antonino On 6. július 2023.

A térdíngyulladás a térd egyik inának gyulladása, a combot a lábbal összekötő ízület

A patológia funkcionális túlterheltség, folyamatos mozdulatismétlődés következtében alakul ki, amely erős feszültséget okoz az ín károsodásában, ahol ennek következtében gyulladásos folyamat alakul ki.

Az alábbiakban megtudhatja a térd íngyulladás leggyakoribb okait és tüneteit, a diagnózis felállításának módját, valamint a gyógyulási időket és a lehetséges terápiákat.

Mi a térd íngyulladás?

A térd íngyulladás a térdízületet alkotó csontelemekbe behelyezett inak gyulladásos állapota.

Nem szabad elfelejteni, hogy az ín nem más, mint egy rostos kötőszövet sávja, amely főleg kollagénből áll, és bizonyos rugalmassággal rendelkezik.

Az inak feladata a vázizmok és a csontok összekapcsolása, ezáltal lehetővé téve a mozgást.

Akut trauma vagy funkcionális túlterhelés íngyulladást okozhat, ami etimológiailag „íngyulladást” jelent.

A térdízületben három fő ínszerkezet található:

A térdkalács ín, amely a térdkalács alsó részét köti össze a tibia gumójával, azaz a sípcsont distalis-anterior részének kiemelkedésével;
A négyfejű izom ín, amely a négyfejű combizmot (amely a comb elülső részének fő izma) köti össze a térdkalács felső részével;
A popliteus izom ina, amely összeköti a popliteus izmot (a láb hátsó-felső részében található) a combcsont oldalsó condylusával és a térdízületi tokkal.

A térd íngyulladásának 3 típusa lehetséges:

Patella íngyulladás, amely a patella inakat érinti;
Quadriceps tendinitis, amely a négyfejű izom inát érinti;
Poplitealis tendinitis, amely a popliteus izom inát érinti.

A három közül kétségtelenül az első, azaz a patelláris íngyulladás a leggyakoribb, különösen a sportban és a kamionsofőrök vagy targoncavezetők körében, és más néven patella íngyulladás vagy „ugró térd”.

Melyek a leggyakoribb okok?

A térdíngyulladást a legtöbb esetben funkcionális túlterheltség okozza, azaz egy olyan mozgás folyamatos ismétlése, amely az inat károsan megterheli, és ennek következtében gyulladásos folyamat alakul ki.

Bár bárkit érinthet, a patológia statisztikailag gyakrabban fordul elő a sportolók vagy sportolók körében munkahelyek amelyek különösen megterhelik a térdízületet.

Patella íngyulladás: veszélyeztetett alanyok

Ahogy a patelláris íngyulladás másik neve, az ugró térd is sugallja, a hirtelen irányváltásokkal, ugrásokkal, ugrásokkal járó sportágakban nagyobb eséllyel alakul ki térdkalács-íngyulladás, többek között: röplabda, foci, kosárlabda, atlétika stb.

Gyakori azoknál az embereknél is, akik olyan munkákat végeznek, ahol a térdkalács-ín állandó igénybevételnek van kitéve, például teherautó vagy targonca, akik folyamatosan megterhelik a térdüket azáltal, hogy a pedálokra hatva irányítják a járművet.

Quadriceps íngyulladás: veszélyeztetett alanyok

Még ha a négyfejű izület ín nagyon robusztus és alig hajlamos a gyulladás kialakulására, a négyfejű íngyulladás különösen azokat érinti, akik olyan sportot űznek, ahol maximális sebességgel futnak, felváltva hirtelen fékezéssel, ugrással, ugrással és hajlítással a lábakon.

Poplitealis tendinitis: veszélyeztetett alanyok

A poplitealis ínhüvelygyulladás viszont sokkal gyakoribb a futóknál vagy azoknál, akik általában hegyekbe mennek kirándulni.

Mindenekelőtt a lejtős séta az, amely az alany gyulladásának kockázatát teheti ki.

Mik a tünetek és a lehetséges szövődmények?

A térd íngyulladás tünetei attól függően változnak, hogy melyik inat érinti a gyulladás.

Az olyan tünetek azonban, mint a fájdalom, duzzanat, bőrpír és hő, mindhárom ínhüvelygyulladásra jellemzőek.

A patelláris íngyulladás tünetei

A patelláris íngyulladás tipikus tünetei a következők:

Helyi fájdalom, amely nyugalommal enyhül, és súlyosbodik, ha az ízületet fizikai aktivitás közben megterhelik;
Fájdalom érzése a térd alatt;
Merevség érzése a térdben;
A térdkalács ín megvastagodása.

A quadriceps íngyulladás tünetei

A négyfejű ínhüvelygyulladásban szenvedők általában fájdalmat tapasztalnak a comb alsó részén, amely a térd hajlítása esetén fokozódik.

Egyes esetekben, ugyanazon a területen, ahol a fájdalom található, a beteg duzzanatot, fájdalmat és melegséget észlelhet.

A poplitealis íngyulladás tünetei

Ha a popliteus izom ínját gyulladás érinti, a beteg a következőket tapasztalhatja: fájdalom a térd külső és hátsó részén, duzzanat és bőrpír az ízület külső oldalán, térd megengedésének és általában ízületi érzés. gyengeség.

A poplitealis tendinitis tünetei súlyosbodhatnak a térd hajlítási és nyújtási mozgása során

Abban az esetben, ha a térd íngyulladását nem kezelik megfelelően, lehetséges néhány szövődmény kialakulása.

Valójában előfordulhat, hogy a gyulladás addig súlyosbodik, amíg az érintett inat károsítja, vagy patelláris íngyulladás esetén addig, amíg el nem törik.

A szövődmények miatt a térd íngyulladás sokkal nehezebben kezelhető, és műtétet igényelhet.

Emiatt a térd területén jelentkező fájdalom esetén erősen ajánlott abbahagyni azt a tevékenységet, amely íngyulladást okozhat, és orvoshoz kell fordulni.

Hogyan diagnosztizálható a térd íngyulladás?

A térd íngyulladás diagnosztizálásához általában elegendő egy alapos kórelőzmény a gyulladáshoz vezető okok és tényezők megállapításához, valamint egy alapos fizikális vizsgálat.

Néha azonban az orvos képalkotó vizsgálatokat is kérhet a pontosabb klinikai kép érdekében, többek között:

Ín izom ultrahang, az ín és a hozzá kapcsolódó izom egészségének elemzésére;
Mágneses rezonancia képalkotás, hogy pontos képet kapjon az ízület minden összetevőjéről;
Röntgenvizsgálat, ha íngyulladással kapcsolatos csontprobléma gyanúja merül fel.

A klinikai kép tisztázása után lehetőség nyílik az esetre legmegfelelőbb terápia kialakítására.

Lehetséges terápiák a térd íngyulladás gyógyítására

Általában a térd íngyulladás gyógyítása konzervatív kezelést tartalmaz.

Mindenekelőtt az érintett végtag funkcionális pihentetése javasolt, amely a gyulladásos állapotért felelős tevékenységek teljes felfüggesztéséből áll.

A pihenőidő az esettől és a gyulladás súlyosságától függően változik.

Általában fontos megvárni, amíg a fájdalom teljesen elmúlik.

A páciensnek azt is tanácsoljuk, hogy naponta 4-5 alkalommal 15-20 percen keresztül tegyen jégcsomagokat a fájdalmas területre.

A jég gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással bír, és különösen hasznos lehet a betegség kezdeti szakaszában.

Hasznos lehet kompressziós kötés használata a térd körül a fájdalom enyhítésére és a gyógyulás felgyorsítására.

Egyes esetekben orvosa nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (NSAID-okat) írhat fel a gyulladás csökkentése és a fájdalom enyhítése érdekében.

Ritkán, és csak olyan esetekben, amikor a tünetek továbbra is fennállnak, és az NSAID-k hatástalanok, helyi kortikoszteroid injekciót írnak elő a betegnek.

A legsúlyosabb esetekben a teljes gyógyulás érdekében fizioterápiás gyakorlatokat kell igénybe venni, amelyek magukban foglalják a proprioceptív gyakorlatokat, a szenvedő végtag izmainak nyújtását és erősítését.

Műszeres terápiák, például ultrahang, tecar terápia, transzkután elektromos idegstimuláció (TENS) vagy iontoforézis is hozzáadhatók ezekhez a terápiákhoz.

A térdízületi gyulladás kezelésére szolgáló műtét (artroszkópia) általában nagyon ritka, még akkor is, ha kötelező megoldássá válik, ha a fájdalmas tünetek hónapokig fennállnak, és más kezelések nem elegendőek, vagy ha a patológia az ín súlyosabb károsodásává válik.

Kapcsolódó hozzászólások

Egészségügyi kiadások Olaszországban: növekvő teher a háztartásokra

11. április 2024.

Aviary Alert: A vírus evolúciója és az emberi kockázatok között

4. április 2024.

Egy nap sárgában endometriózis ellen

28. március 2024.

Remény és innováció a hasnyálmirigyrák elleni küzdelemben

27. március 2024.

Mik a gyógyulási idők?

A térd íngyulladás gyógyulási ideje a gyulladás súlyosságától és természetesen a kezelés időszerűségétől függően változik.

Az enyhe és közepes fokú íngyulladásból való felépülés általában 1-3 héten belül megszűnik.

A legsúlyosabb esetekben, amelyek műtétet is igényelhettek, 6-8 hónapig tart az ízület megfelelő működésének teljes helyreállítása.

Hogyan lehet megelőzni a térd íngyulladás kialakulását?

A térd íngyulladás kialakulásának megelőzése érdekében tanácsos:

Ha sporttevékenységben vesz részt, kövesse a strukturált edzésprogramot.
Bízzon szakértőre, ha egy kockázatos sporttevékenységben szeretné kipróbálni magát.
A sportolás megkezdése előtt ne felejtse el bemelegíteni az izmokat.
Vegyen időt minden olyan munkától vagy hobbitól, amely veszélyezteti a térdízületet.
Viseljen kényelmes cipőt.