지중해식이 요법은 칼로리 계산보다 비만을 치료하는 좋은 방법 일 수 있다고 의사들이 말했습니다

의사들은 대학원 의학 저널 (PMJ)에서 지중해식이 요법으로 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 빠르게 줄 였다고 전했다.
그리고 그들은 체중 감량을 위해 저지방식이보다 좋을 수 있다고 말했다.
공식 NHS 조언은 건강한 체중을 유지하기 위해 칼로리 섭취량을 모니터링하는 것입니다.
지난 달 NHS 지도자들은 비만과 건강 문제를 해결하기위한 긴급 조치의 필요성을 강조했다.
PMJ 사설은 음식 섭취에 초점을 두는 것이 최선의 접근이라고 주장하지만, 사고식이 요법은 유해하다고 경고합니다.
작품의 서명자는 의자 NHS England에서 선임 역할을 맡고있는 University of Medical Royal Colleges, Terence Stephenson 교수 및 Mahiben Maruthappu 박사.
그들은 "좋은 영양"보다는 칼로리 제한에 초점을 둔 체중 감량 산업을 비판합니다.

스타틴보다
그들은 과일과 채소, 견과류, 올리브유 등 지중해식이 요법을하는 경우 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 신속히 줄이고 지속적인 체중 감량을위한 저지방식이 요법보다 좋을 수 있다고 제안한 연구를 인용했다. 저자, 심장 전문의 Aseem Malhotra 박사는 과학적 증거가 압도적이라고 말한다.
"더 책임있는 것은 영양가있는 음식을 먹는 데 집중하라고 사람들에게 말합니다.
"그것은 건강에 매우 빨리 영향을 미칠 것입니다. 우리는 무작위로 시행 된 시험에서 입증 된 지방이 많은 전통적인 지중해 식 식단이 시행 개월 이내에 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 감소 시킨다는 것을 알고 있습니다. "
이 논문은 또한 심장 마비로 지중해 식단을 채택한 것이 콜레스테롤 저하제 복용으로 인한 사망률을 줄이는 데 약 3 배 효과가 있다고 밝혔다.
저자들은 NHS가 병원에서 건강식을 제공하고 의사와 간호사가 그 증거를 이해할 수 있도록 보장함으로써 국가의 모범을 보일 수있는 "주요 위치"에 있다고 주장한다.

'상식'
스티븐슨 교수는이 서비스가 선과 악을 위해 강력한 영향력을 행사할 수 있다고 말합니다.
"우리의 병원과 수술은 건강을 제공하는 최전선입니다. 예를 들어 우리가 선도해야하는 것은 상식입니다.
"우리는 사람들이 어떤 건강 관리 환경에서 술이나 담배를 마시는 것을 꿈꾸지 않을 것입니다. 그래서 나는 우리가 음식을 촉진하고 때로는 적극적으로 홍보하고 어떤면에서 많은 문제를 야기한다는 것을 이해할 수 없다는 것을 알게됩니다. 병원에서 환자에게 주어진 음식에 대해 긍정적 인 조치가 취해졌지만 방문객과 병원 직원도 더 나은 대우를받을 자격이 있습니다. "

공중 보건 영국은 먹는 음식에 대한 안내를 위해 영국 전역에서 사용되는 "먹는 그릇"에 담긴식이 요법 조언을 검토하고 있습니다. 그것의 권고는 건강한 무게를 달성하는 데 도움이되는 칼로리 계산법을 포함합니다.

공중 보건 영국의 수석 영양학자인 앨리슨 테드 스톤 (Alison Tedstone) 박사는 단일은 총알 해결책이 없다고 말했다.
"정부의 조언은 많은 빵, 쌀, 감자, 파스타와 다른 딱딱한 음식, 과일과 채소를 충분히 먹는 것이다. 육류, 생선, 계란, 콩 및 기타 비 유제품 단백질의 공급원을 포함하여 모든 종류의 우유 및 유제품을 생산합니다.
"소금, 지방 및 설탕이 많은 식품은 소량으로 덜 자주 섭취해야합니다. 현재 과체중 인 경우 건강한 체중을 유지하고 건강한 생활 습관의 일부로 활동적으로 섭취해야합니다. "

데이비드 하 슬램 (David Haslam) 교수는 전국 비만 포럼 의장을 환영했다.
"칼로리는 칼로리가 아니며 신체의 복잡한 호르몬과 신경계 식욕 시스템이 식단의 다른 물질에 똑같은 방식으로 반응한다고 생각하는 것은 순진합니다."
그는 병원에서의 패스트 푸드 판매점 금지는 계약 연장 계약이 체결되면 합법적 인 지뢰밭이 될 것이라고 말했다. 그러나 그는 다른 큰 조직에서 일어난 것처럼 건강한 영양 프로그램이 자신의 "불길한 영향"에 맞설 수 있다고 말했다.

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