saúde mental

Um fio invisível: a dupla natureza das redes sociais Numa era em que a ligação digital está à distância de um clique, o debate sobre a relação entre as redes sociais e a saúde física e mental dos utilizadores está mais acalorado do que nunca.…

Compreendendo e enfrentando o desafio inevitável do estresse na vida cotidiana O impacto do estresse no corpo e na mente O estresse, uma resposta natural do corpo aos desafios da vida, pode ter efeitos profundos e variados no corpo e na mente.

Comemorando o Dia Internacional do Abraço: como um simples gesto pode transformar nossa saúde Um gesto universal com raízes científicas Ontem, dia 21 de janeiro, celebrámos o Dia Internacional do Abraço e é fundamental refletir sobre os benefícios para a saúde…

Lidando com o estresse e o trauma do trabalho na linha de frente Estresse e trauma no ambiente de pronto-socorro Os trabalhadores do pronto-socorro enfrentam não apenas os desafios físicos das emergências médicas, mas também uma carga significativa de estresse emocional e…