Zaščita ledvic: bistvene strategije za zdravje
Preprečevanje in zdravljenje v jedru zdravja ledvic
Ledvice opravljajo vitalne funkcije za naše telo, vključno filtriranje odpadki iz krvi, uravnavanje krvni tlak in vzdrževanje tekočinskega in mineralnega ravnovesja. Vendar pa lahko nezdrav način življenja in že obstoječa zdravstvena stanja resno ogrozijo njihovo delovanje.
Temeljna vloga ledvic
Ti organi, ki se nahajajo v ledveni predel, so bistvenega pomena ne le za razstrupljanje in izločanje, temveč tudi za proizvodnjo hormonov, ki uravnavajo krvni tlak in spodbujajo nastajanje rdečih krvničk. Njihovo zdravje je torej ključnega pomena za splošno dobro počutje.
Osem preventivnih strategij
Massimo Morosetti, predsednik FIR-ETS – italijanske fundacije za ledvice, direktor nefrologije in dialize v bolnišnici Giovanni Battista Grassi v Rimu, s katerim se je pogovarjala Ansa, je opisal, kako nedavni napredek v medicini in terapevtska/prehranska pozornost zdaj omogočata znatno upočasnitev napredovanja kronične bolezni ledvic. V večini primerov zdravljeni posamezniki morda nikoli ne bodo potrebovali dialize ali presaditve ledvice. Opisal je osem preventivnih ukrepov za varovanje zdravja ledvic.
Obstajajo potem, pojasnjujejo strokovnjaki iz Italijansko nefrološko društvo, osem temeljnih pravil slediti. Ti vključujejo: sprejetje uravnotežene prehrane, bogate s sadjem in zelenjavo ter malo nasičenih maščob; redna telesna aktivnost; vzdrževanje zdrave telesne teže; spremljanje krvnega tlaka in ravni sladkorja v krvi; zadostna hidracija; redni zdravstveni pregledi; opustitev kajenja; in previdna uporaba zdravil, zlasti tistih, ki lahko vplivajo na delovanje ledvic.
Pomen preventive
Preprečevanje bolezni ledvic je ključnega pomena ker ko se pojavijo, je poškodba ledvic pogosto nepopravljiva. Zato sta zdrav življenjski slog in redni pregledi najboljša strategija za ohranjanje zdravja ledvic in preprečevanje resnih zapletov, kot je odpoved ledvic, ki lahko zahtevajo invazivno zdravljenje, kot sta dializa ali presaditev.
Preprečevanje je torej ključ do ohranjanja delovanja teh nepogrešljivih organov, ki zagotavljajo boljšo in daljšo kakovost življenja.
Viri