سكري الحمل ، ما هو وكيفية التعامل معه
سكري الحمل هو نوع من مرض السكري يسببه الحمل. إذا كنت في خطر - وخاصة إذا تم تشخيصك - فمن المهم أن تفهم كيف يمكن أن يؤثر سكري الحمل عليك وعلى طفلك
ما يقرب من 6 ٪ إلى 9 ٪ من النساء الحوامل سوف يصبن بسكري الحمل. في هذه الحالة ، لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم.
ما هي علامات التحذير من سكري الحمل؟
ربما لن تعرف أن لديك الحمل د. لأنه عادة لا توجد أعراض ملحوظة.
هذا هو السبب في فحص الحمل د. بين الثلث الثاني والثالث من الحمل مهم جدًا.
في بعض الحالات النادرة ، قد يشعر المرضى الذين يعانون من ارتفاع شديد في نسبة السكر في الدم بالتعب والعطش والحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد.
ما الذي يسبب سكري الحمل؟
الحمل د. هو ارتفاع نسبة السكر في الدم الذي يظهر لأول مرة أثناء الحمل.
عندما تكونين حاملاً ، فإن التغيرات الهرمونية تجعل جسمك أقل فعالية في استخدام الأنسولين ، وهو الهرمون الذي ينتجه البنكرياس الذي يدير مستويات السكر في الدم.
إذا كان البنكرياس الخاص بك غير قادر على ضبط وإنتاج المزيد من الأنسولين للتحكم في نسبة السكر في الدم ، يكون لديك د ..
تزيد السمنة وارتفاع ضغط الدم ومقدمات السكري والتاريخ العائلي لمرض السكري من فرصتك في الإصابة بسكري الحمل ؛ وكذلك الحال بالنسبة لكونك أمريكيًا من أصل أفريقي ، ولاتيني ، وأمريكي أصلي ، وأمريكي آسيوي ، وجزر المحيط الهادئ.
كيف يمكن أن يؤثر مرض السكري على صحة طفلي؟
تعتمد المخاطر الصحية على نوع مرض السكري ومدى التحكم في نسبة السكر في الدم ومرحلة الحمل.
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حملك ، يعرض مرض السكري من النوع الأول أو النوع الثاني الخاضع للسيطرة الضعيفة طفلك لخطر متزايد للإصابة بعيوب خلقية ، بما في ذلك تشوهات القلب والدماغ والعمود الفقري.
في وقت لاحق من الحمل ، يمكن أن يؤدي داء السكري إلى أن يصبح طفلك كبيرًا جدًا بحيث لا يسمح له بالولادة المهبلية الآمنة ، وأن يولد قبل الأوان ويعاني من مشاكل خطيرة من الولادة المبكرة.
كما يمكن أن يتسبب في ولادة طفلك بسكر منخفض في الدم ويزيد من خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة.
ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن المرضى الذين يعانون من الحمل د. يمكن أن تنجب أطفالًا أصحاء - وكلما تم التحكم في مرض السكري بشكل أفضل طوال فترة الحمل ، زادت احتمالية إنجاب طفل سليم.
هل يمكن أن يؤدي تناول الكثير من السكر إلى الإصابة بسكري الحمل؟
هذا هو سوء فهم شائع حول الحمل د. إن تناول الأطعمة السكرية ، مثل الحلوى أو المشروبات الغازية ، لا يزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل.
ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من السكر يؤدي إلى زيادة الوزن ، وتزيد السمنة من فرصتك في الإصابة بسكري الحمل.
هل يمكن منع سكري الحمل؟
يمكنك تقليل فرصتك في الإصابة بسكري الحمل عن طريق:
- الحفاظ على وزن صحي قبل الحمل
- اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والمأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون
إن اتباع جدول تمارين منتظم سيقلل أيضًا من مخاطر إصابتك.
تحدث إلى طبيبك إذا لم تكن متأكدًا من نظام التمرين الأفضل لك.
كيف يمكنني التخلص من سكري الحمل؟
لا يمكنك التخلص من مرض السكري أثناء الحمل ، لذا فإن أفضل طريقة لتقليل آثاره هي العمل عن كثب مع طبيبك والالتزام بخطة العلاج الخاصة بك.
تعتمد السيطرة على سكري الحمل على:
- إجراء تعديلات على النظام الغذائي
- ضمان ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- مراقبة مستويات السكر في الدم بعناية طوال فترة الحمل
اتبع زيادة الوزن الموصى بها التي حددها طبيبك.
هذا يختلف ، ولكن بشكل عام ، كلما زاد وزنك قبل الحمل ، قل الوزن الذي يجب أن تكتسبه أثناء الحمل.
الحمل د. التي لا يمكن إدارتها من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية وحدها تتطلب أدوية ، مثل الأنسولين.
الخبر السار هو أن سكري الحمل غالبًا ما يختفي بعد الولادة.
إذا كنت أعاني من سكري الحمل ، فهل يجب علي الولادة مبكرًا؟
من المحتمل ، ولكن كلما زادت السيطرة على مرض السكري لديك ، قلت فرصك في الولادة المبكرة.
هل تعني الإصابة بسكري الحمل أنه سيتعين علي الولادة بعملية قيصرية؟
يمكن أن يتسبب مرض السكري الذي يتم التحكم فيه بشكل سيء في نمو الأطفال بشكل كبير جدًا ويواجهون صعوبة في المرور عبر قناة الولادة بأمان.
إذا حدث هذا ، فقد يوصي طبيبك بتدخلات طبية ، مثل الولادة عن طريق القسم C ، لتجنب الإصابات أثناء الولادة.
ما نوع رعاية مرض السكري التي أحتاجها بعد ولادة طفلي؟
مرة أخرى ، بالنسبة للعديد من المرضى ، يتم حل مرض السكري بعد وقت قصير من الولادة.
ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فيُعتبر أنه من مرحلة ما قبل السكري أو داء السكري من النوع الثاني.
لتحديد حالة مرض السكري وما إذا كنت بحاجة إلى دواء للسيطرة عليه ، سيقوم طبيبك بفحص نسبة السكر في الدم بعد الولادة ومرة أخرى بعد ستة إلى ثمانية أسابيع.
لا تؤجل رعاية المتابعة هذه لصحتك ، حتى لو كنت مشغولاً برعاية طفل جديد.
يمكن أن تمنع إدارة مرض السكري بشكل جيد اليوم المشاكل الصحية طويلة المدى في المستقبل ، بما في ذلك تلف القلب والأوعية الدموية والأعصاب والعين.
هل تعني الإصابة بسكري الحمل أنني سأصاب بالسكري لاحقًا في الحياة؟
ما يقرب من نصف المرضى الذين لديهم حمل د. استمر في تطوير مرض السكري من النوع 2 في غضون 20 عامًا.
ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من خلال الحفاظ على نظام غذائي ووزن صحي.
إذا كنتِ قادرة على الرضاعة الطبيعية ، فقد يساعد ذلك حقًا في إنقاص الوزن بعد الحمل وقد يقلل من فرصتك في الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لاحقًا.
يحتاج جسمك أيضًا إلى 150 دقيقة على الأقل من التمارين متوسطة الشدة كل أسبوع.
من المؤكد أنه ليس من السهل دائمًا إيجاد وقت لممارسة الرياضة ، ولكن هذا قد يكون بسيطًا مثل المشي السريع السريع لمدة 20 دقيقة كل يوم.
يجب أيضًا فحص مستوى السكر في الدم سنويًا.
اقرأ أيضا:
الحمل: ما هي الخدمات الصحية والرعاية في بنغلاديش خلال تسعة أشهر من الحمل وأثناء حدث الولادة