12 tanda yang menunjukkan sirkulasi buruk yang tidak boleh diremehkan
Masalah dengan sirkulasi yang buruk? Setiap hari, tubuh kita bekerja tanpa henti untuk mengangkut nutrisi, hormon, oksigen, membantu fungsi organ dan proses tubuh vital lainnya, dan ini dilakukan melalui sirkulasi darah, yang memiliki tempat penting dalam kelangsungan hidup kita. Arteri dan vena seperti jalan raya yang memungkinkan ini
Seperti infrastruktur umum, bagaimanapun, jalan raya ini membutuhkan perawatan agar dapat berfungsi dengan baik.
Itulah mengapa penting untuk memperhatikan tanda-tanda kerusakan terkecil yang dapat menyembunyikan masalah yang lebih serius daripada yang kita pikirkan.
Ada berbagai kebiasaan gaya hidup, kondisi medis dan perilaku buruk yang membuat seseorang rentan terhadap masalah sirkulasi: kita berbicara tentang kebiasaan merokok, kehamilan, gangguan makan, misalnya.
Masalah sirkulasi dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia dan jika tidak ditangani dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh
Berikut adalah beberapa tanda dan gejala yang tidak boleh diremehkan.
1) Kaki atau borok kaki. Bisul adalah lesi kulit yang dapat memiliki beberapa penyebab. Sirkulasi yang buruk bisa menjadi salah satunya. Mereka sangat menyakitkan dan hadir sebagai peradangan disertai dengan semacam ruam yang tidak mau hilang. Mereka mulai muncul sebagai bercak merah yang secara bertahap tumbuh dalam ukuran.
2) Pembengkakan. Tangan dan kaki mulai membengkak karena aliran darah yang lambat.
3) Kulit dan bibir berubah warna atau sianosis. Kulit tidak memiliki suplai oksigen yang tepat, sehingga mulai terlihat lebih putih, hampir sianosis. Area terjauh dari jantung (kaki dan tangan) mungkin tampak menghitam.
4) Varises. Katup yang berfungsi untuk memompa darah menjadi melemah. Hal ini menyebabkan pembuluh darah di bawah permukaan kulit mulai terpuntir dan bengkak. Gejalanya bisa disertai dengan rasa gatal atau nyeri setelah duduk atau berdiri terlalu lama.
5) Rambut rontok dan kuku lemah. Seperti halnya kulit, rambut dan kuku yang tidak mendapatkan jumlah nutrisi yang tepat sebagai akibat dari sirkulasi yang buruk. Rambut bisa menjadi kering dan mulai rontok. Kulit juga bisa menjadi lebih kering dan gatal, dan kuku cenderung melemah dan mudah mengelupas. Kuku sebenarnya bisa mengatakan banyak tentang kesehatan Anda.
6) Masalah pencernaan. Dengan lebih sedikit darah yang dipompa ke seluruh tubuh, semua fungsi lainnya juga melambat. Saat pencernaan melambat, konstipasi terjadi;
7) Melemahnya sistem kekebalan tubuh. Antibodi lebih lambat, lamban, dan kemungkinan sakit meningkat. Luka juga sembuh lebih lambat.
8) Tangan dan kaki dingin. Ketika darah mengalir dengan kecepatan optimal, ini membantu menjaga suhu tubuh pada tingkat yang sehat dan nyaman. Jika sirkulasi lambat, proses pengaturan suhu terganggu dan ini menyebabkan perasaan dingin, biasanya di tangan dan kaki;
9) Kelelahan. Dengan sirkulasi yang buruk, otot menjadi kekurangan oksigen dan nutrisi, yang dibutuhkan untuk bekerja dengan baik. Pernapasan menjadi lebih berat, otot terasa sakit dan resistensi berkurang saat melakukan aktivitas sehari-hari.
10) Disfungsi ereksi. Pada pria, masalah sirkulasi dapat menyebabkan aliran darah yang tidak mencukupi ke organ reproduksi.
11) Fungsi kognitif yang buruk. Fungsi otak sangat bergantung pada aliran darah. Kurang oksigen dan darah berarti kurang konsentrasi. Sirkulasi yang buruk juga dapat mempengaruhi efektivitas memori jangka pendek dan jangka panjang.
12) Merasa mati rasa. Cairan yang tergenang menghasilkan mati rasa dan kesemutan pada anggota badan yang dapat berlangsung hingga beberapa menit.
Seperti yang Anda lihat, sirkulasi darah yang buruk dapat mempengaruhi tubuh Anda secara signifikan.
Mengobati gejalanya dapat meredakan, tetapi masalah harus diselesaikan dengan tipuan.
Baca Juga:
Kejutan Kompensasi, Dekompensasi, dan Ireversibel: Apa Itu Dan Apa Yang Mereka Tentukan
Kanul Hidung Untuk Pra-Oksigenasi & Oksigenasi Apnea: Bagaimana Melakukannya
Policlinico Umberto I: Survivor Covid-19 Melahirkan Dalam Sirkulasi Ekstrakorporeal (ECMO)
Mesin Jantung-Paru: Cara Kerja Sirkulasi Ekstrakorporeal
Sirkulasi Ekstrakorporeal: Apa Itu Dan Bagaimana Cara Melakukannya
Syok Peredaran Darah (Kegagalan Peredaran Darah): Penyebab, Gejala, Diagnosis, Cara Mengobati