Apa itu Pertolongan Pertama Psikologis (PFA)? Pentingnya dukungan mental pada korban trauma
Pertolongan Pertama Psikologis (PFA): setelah seseorang mengalami peristiwa traumatis, respons awal mereka dapat menyebabkan kesusahan yang dapat mengganggu koping
Pertolongan pertama psikologis (PFA) adalah teknik bantuan bencana yang dikembangkan oleh National Child Traumatic Stress Network dan National Center for PTSD (gangguan stres pasca-trauma)
Tujuan dari intervensi ini adalah untuk memberikan keamanan, stabilitas, dan sumber daya kepada orang-orang segera setelah peristiwa traumatis untuk meningkatkan kemampuan orang yang selamat untuk mengatasinya.2
Apa itu Pertolongan Pertama Psikologis?
PFA bukan terapi di tempat.
Sebaliknya, itu menghubungkan dengan orang-orang setelah bencana dengan sumber daya dan dukungan untuk kebutuhan mendesak mereka.
PFA mencakup delapan komponen inti, yang meliputi:
- Membuat kontak awal
- Memastikan orang aman dan nyaman
- Menenangkan dan mengarahkan orang
- Mengidentifikasi kebutuhan mendesak orang
- Menawarkan bantuan praktis
- Menghubungkan orang dengan sumber daya
- Memberikan strategi koping
- Menghubungkan orang ke layanan kolaboratif
PFA tidak profesional kesehatan mental perawatan.
Bahkan, orang awam (orang tanpa kredensial profesional) sering melakukannya.
Namun, pemahaman tertentu tentang kebutuhan koping masyarakat memandu PFA, termasuk:
- Kebutuhan untuk merasa aman, terhubung, dan penuh harapan
- Kebutuhan akan akses ke dukungan
- Kebutuhan akan kemandirian
Sejarah
Sebagai sebuah konsep, PSA diperkenalkan pada pertengahan abad ke-20. Namun, itu mendapat daya tarik sebagai respons bencana di era pasca-9/11
Pada tahun 2001, dalam menanggapi penembakan massal di sekolah, tempat kerja, dan serangan teroris, Institut Kesehatan Mental Nasional mengumpulkan 60 ahli kesehatan mental untuk membahas intervensi psikologis terhadap kekerasan massal.4
Sejak saat itu, PFA menjadi bagian integral dari intervensi dini tanggap bencana.
"Pertolongan pertama psikologis" adalah istilah yang paling banyak digunakan untuk menggambarkan dukungan emosional segera setelah krisis
Namun, istilah lain juga digunakan, termasuk:
- Dukungan psiko-sosial berbasis komunitas
- Kesehatan perilaku bencana pertolongan pertama pd kecelakaan
- Pertolongan pertama kesehatan mental
- Pertolongan pertama stres
PFA, Kapan Digunakan?
PFA bermanfaat bagi siapa saja yang selamat atau menyaksikan peristiwa traumatis, termasuk orang-orang dari segala usia dan jenis kelamin.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengidentifikasi hal berikut sebagai peristiwa krisis yang dapat mengambil manfaat dari PFA:
- Bencana alam
- Perang
- Serangan teroris
- Wabah penyakit
- Pemindahan
- Perampokan
- Penyerangan
Setelah bencana, orang memiliki reaksi stres yang umum.
Dengan mengurangi stres langsung orang melalui PFA, orang mungkin memiliki kemampuan yang lebih baik untuk mengatasi jangka panjang.
Reaksi stres yang umum termasuk:
- Kebingungan
- takut
- Keputusasaan
- Insomnia
- Sakit
- Marah
- Kesedihan
- Syok
- Kesalahan
Siapa yang melakukan pertolongan pertama psikologis?
Siapapun dapat dilatih dalam pertolongan pertama psikologis.
Namun, karena orang-orang tertentu lebih mungkin hadir setelah bencana, PFA biasanya digunakan sebagai berikut:
- Responden pertama
- Petugas kesehatan
- Tim tanggap krisis sekolah
- Organisasi bantuan bencana
- Prosedur Pertolongan Pertama Dasar yang Harus Anda Ketahui
Cara Kerja
Memberikan PFA mungkin terlihat berbeda dari krisis ke krisis dan bahkan dari orang ke orang dalam kesulitan yang sama. Itu karena setiap situasi adalah unik.
Selain itu, meskipun ada reaksi umum terhadap bencana, setiap orang memiliki respons individu, dan kebutuhan mendesak mereka berbeda-beda.
Orang-orang yang terlatih dalam PFA mempelajari cara mempromosikan hal-hal berikut:
- Keamanan: Responden membantu orang menemukan makanan, tempat berteduh, dan perhatian medis.
- Tenang: Responden mendengarkan cerita dan perasaan orang.
- Koneksi: Responder membantu orang menemukan teman dan keluarga dan menjaga keluarga tetap bersama.
- Harapan: Responden mengingatkan orang bahwa bantuan akan datang dan memberi tahu mereka tentang sumber daya yang tersedia bagi mereka.
- Self-efficacy: Responden memberikan saran tentang bagaimana orang dapat membantu diri mereka sendiri.
Apa Itu Bukan?
PFA bukanlah terapi, perawatan kesehatan mental, atau pembekalan.
Responden menghindari interaksi yang memaksa, memberikan jaminan sederhana, atau memberi tahu orang-orang bagaimana perasaan mereka atau apa yang harus mereka lakukan.7
Bukti untuk PFA
Terlepas dari penggunaan dan promosinya secara luas, hanya ada sedikit bukti ilmiah untuk mendukung keefektifan PFA setelah bencana
Namun, praktik tersebut masih dianggap sebagai praktik berbasis bukti (menggunakan praktik terbaik saat ini dalam membuat keputusan terkait perawatan individu).
Praktik yang Diinformasikan Bukti
Praktik berbasis bukti, atau praktik berbasis bukti, dianggap sebagai standar perawatan emas.
Itu karena mereka didasarkan pada bukti ilmiah yang terbukti.
Namun, dengan tidak adanya dukungan ilmiah yang memadai, praktik berbasis bukti diperkaya oleh bukti tetapi tidak harus dibatasi olehnya.9
PFA didasarkan pada konsep ketahanan manusia yang mapan.
Selain itu, organisasi penelitian dan respons kesehatan mental dan bencana mengembangkan PFA.
Oleh karena itu, praktiknya didasarkan pada pengetahuan dan penelitian yang ada.
Pertolongan pertama psikologis (PFA) adalah respons bantuan bencana yang mendukung orang-orang segera setelah krisis
Tujuannya adalah untuk mengurangi stres utama orang dengan menghubungkan mereka dengan sumber daya, menyatukan mereka kembali dengan keluarga dan teman, dan menawarkan harapan untuk memiliki kemampuan yang lebih baik untuk mengatasi jangka panjang.
Baca Juga:
Intermittent Explosive Disorder (IED): Apa Itu Dan Bagaimana Cara Mengobatinya
Manajemen Gangguan Mental Di Italia: Apa Itu ASO dan TSO, Dan Bagaimana Responders Bertindak?
Bagaimana Terapi Perilaku Kognitif Bekerja: Poin-Poin Utama CBT