Sindrom iritasi usus besar adalah gangguan fungsional sistem gastrointestinal tanpa adanya patologi spesifik lainnya yang menyebabkan gejala. Gejalanya bisa berbeda, serta penyebabnya.

Gejala sindrom iritasi usus

Gejala sindrom iritasi usus yang dilaporkan oleh pasien banyak: ketidakteraturan usus cenderung sembelit atau diare, tetapi juga komponen campuran atau pergantian di antara keduanya; perut kembung yang sering; sakit perut yang tidak selalu terlokalisasi dengan baik; urgensi dalam evakuasi.

Gejala-gejala ini memiliki dampak yang signifikan pada kualitas hidup dan memperburuknya.

Sindrom iritasi usus adalah penyebab paling umum kedua ketidakhadiran kerja setelah flu musiman.

Bisa juga ada gejala ekstra-usus, seperti migrain, gangguan kencing, lekas marah, kecemasan dan depresi, kelelahan kronis dan kehilangan konsentrasi.

Penyebab sindrom iritasi usus

Ada banyak penyebab sindrom iritasi usus besar.

Pertama-tama, harus ditekankan bahwa itu adalah penyakit fungsional: oleh karena itu fungsi usus yang tidak normal, dan pada pasien yang menderitanya, tidak ada lesi atau perubahan pada organ yang ditemukan.

Penyebabnya meliputi perubahan motilitas usus, perubahan mikrobiota, peradangan, infeksi, peningkatan sensitivitas usus, kemungkinan intoleransi makanan serta kecemasan, stres, dan depresi.

Sindrom iritasi usus bukanlah penyakit genetik, ada riwayat keluarga tetapi tidak dominan.

Dimungkinkan untuk menemukan penyakit ini pada beberapa orang dalam keluarga yang sama karena kesamaan flora usus antara individu-individu ini karena faktor lingkungan.

Sindrom iritasi usus besar: diagnosis

Dengan adanya gejala, penting untuk melakukan pemeriksaan gastroenterologis: spesialis akan mempertimbangkan riwayat pasien, temuan pemeriksaan fisik dan akan mempertimbangkan untuk meresepkan tes darah dan tinja, yang berguna untuk menyingkirkan infeksi dan peradangan.

Gejala sindrom iritasi usus besar juga dapat dikaitkan dengan penyakit lain, jadi penting untuk menyingkirkan kondisi seperti: malabsorpsi, infeksi, penyakit kronis (penyakit Crohn, rektokolitis ulserativa), perubahan metabolisme (seperti diabetes), psikiatrik gangguan (depresi) dan intoleransi makanan.

Perhatikan pola makan

Nutrisi berperan dalam kesejahteraan pasien.

Oleh karena itu penting untuk menilai dengan spesialis (gastroenterolog, ahli gizi atau ahli gizi) - juga dengan menyusun buku harian makanan - diet yang paling tepat untuk kondisi Anda, untuk mengetahui makanan mana yang berkontribusi terhadap persistensi gejala dan makanan mana yang membantu.

Secara bertahap, pasien juga akan belajar mengetahui ambang batas toleransinya sendiri terhadap makanan individu, sehingga mampu mengatur dirinya sendiri secara mandiri.

Diet FodMap (Fermentable Oligo-saccharides, Disaccharides, Mono-saccharides and Polyols) sering direkomendasikan, yang mengecualikan makanan yang mengandung gula yang sulit diserap dengan daya fermentasi kuat yang sulit dicerna usus dan oleh karena itu dapat memicu timbulnya gejala.

Pada pasien dengan sindrom iritasi usus besar mungkin disarankan untuk membatasi konsumsi makanan seperti asparagus, artichoke, jamur, bawang merah dan bawang putih; apel, ceri, pir, semangka, persik dan buah kering; pistachio, kacang-kacangan, susu sapi dan yoghurt, madu dan produk gandum seperti pasta dan roti.

Lampu hijau sebagai pengganti makanan seperti wortel, kentang, tomat, cukini dan terong; melon, kiwi, stroberi, jeruk, dan mandarin; brie, feta dan produk susu bebas laktosa; telur dan tahu; daging putih; quinoa, nasi, jagung, dan cokelat hitam.

Secara umum, untuk kesehatan usus ada baiknya memastikan hidrasi yang cukup, minum sekitar dua liter air sehari dan berlatih aktivitas fisik secara teratur.

Baca Juga:

Angka Kematian Operasi Usus Wales 'Lebih Tinggi Dari yang Diharapkan'

Irritable Bowel Syndrome (IBS): Kondisi Jinak Untuk Tetap Terkendali

Kolitis Dan Sindrom Iritasi Usus: Apa Perbedaan Dan Bagaimana Membedakannya?

Sumber:

Humanitas