25 בנובמבר, יום האלימות נגד נשים: חמשת הסימנים לא לזלזל בזוגיות
היום הבינלאומי למיגור אלימות נגד נשים הוא יום השנה שהוקם על ידי העצרת הכללית של האו"ם באמצעות החלטה 54/134 מה-17 בדצמבר 1999
העצרת הכללית של האו"ם קבעה את 25 בנובמבר כתאריך של יום השנה והזמינה ממשלות, ארגונים בינלאומיים וארגונים לא ממשלתיים לארגן פעילויות באותו יום להעלאת המודעות לבעיית האלימות נגד נשים.
היום נגד אלימות נגד נשים (25/11) חוזר ואמור להחזיר מיד את תשומת הלב לדינמיקה של בני הזוג
אלימות נגד נשים: הפסיכיאטר אנריקו זנלדה מסביר מהם 5 הסימנים הראשונים שיש לשים לב אליהם כדי להימנע מהשלכות מסוכנות לעתים קרובות.
"האם זה נכון שאפשר היה להימנע מזה?": זו השאלה שנשאלת לאחר המוות כאשר מתעוררים מצבי אלימות ואשר, לרגל היום הבינלאומי למאבק באלימות נגד נשים, מפנה את תשומת הלב לתפוצה הולכת וגוברת נושא.
הפסיכיאטר אנריקו זנלדה, נשיא האגודה האיטלקית לפסיכיאטריה משפטית*, מסביר את 5 סימני המניעה שיכולים להגן על האדם השברירי שאחרת יהפוך לקורבן.
"צריך להיות מודע לכך שיחסים אנושיים יכולים להיות מסוכנים, במיוחד כשהם נוצרים עם אנשים נרקיסיסטים או דיסוציאליים.
קשה להבין את זה כשאדם נמצא בתוך מערכת יחסים זוגית", מסביר אנריקו זנלדה, נשיא האגודה האיטלקית לפסיכיאטריה משפטית, "אבל כאשר אדם חש בסכנה פוטנציאלית, חייב להיות לו הכוח והאומץ לפעול מבלי להמעיט, להסתתר. או מצדיק התנהגות כזו.
לעתים קרובות אלימות מילולית היא שגורמת לכאב ומותירה תחושות עזות של אי נוחות, המראה עד כמה בן הזוג לא מכבד אותנו מבחינה מוסרית או אפילו פיזית'.
אלימות נגד נשים, 5 הסימנים למעקב במערכת יחסים
1) אל תזלזל בתחושת הפגיעה
הכלל הראשון הוא להיות מודע לכך שמערכות יחסים אנושיות עלולות להיות מסוכנות וככאלה, היזהרו לא לזלזל בתחושת הסכנה אם אתם חווים אותה בתוך מערכת יחסים.
התמודד עם השותף שלך או האנשים שאתה הכי מכיר.
התנהגות אלימה מגיעה בדרך כלל לאחר אותות חוזרים ונשנים שמזלזלים בהם.
2) היה ברור והימנע מפסקי דין
כאשר מנהלים דיונים או הבהרות עם בן/בת הזוג, עדיף לא לשפוט, אלא להבהיר את העובדות כפי שהתרחשו, ולהזהיר אותו/ה שהתנהגות כזו אינה נסבלת.
הימנע מהסלמה של תוקפנות על ידי העלבתו על התנהגותו המטרידה.
למשל, אל תגיד 'אתה שיכור כי אתמול בלילה בשולחן עם חברים לא התאפקת בשתייה ועשינו צחוק מעצמנו', אלא הזהיר אותו שיש לו בעיה עם אלכוהול שהתגלתה לכולם בערב הקודם.
3) למד לנהל את הרגשות שלך כדי להימנע מהפתעות
בתוך מערכת היחסים אתה צריך להיות מודע לרגשות שלך ואתה צריך לדעת איך לנהל אותם כדי להימנע ממעיט בערכו של אותות סכנה ולהכיל את האימפולסיביות שלך.
הרגשות שלנו הם המפתח ליכולת לפתור או להחמיר את הקשר, ולכן כדאי לזהות אותם ולעמת אותם עם אחרים מחוץ למערכת היחסים (רצוי אנשי מקצוע פסיכולוגיים).
4) אתה צריך לאהוב את עצמך כדי לא לקבל תפקידים פסיביים
הבחירה לא להפוך לקורבן במערכת יחסים פירושה שאתה צריך לאהוב את עצמך ולהיות בכבוד לא לקבל תפקיד פסיבי כאשר אנו מרגישים שכבר לא נוח לנו במערכת היחסים הזו שגורמת לנו בעיקר סבל ואנו רואים סימני סכנה ל הכבוד שלנו.
5) בחשד הראשון לאלימות בקש וקבל עזרה
בקשו וקבלו עזרה מאחרים: קרובי משפחה, חברים, מוסדות, עמותות התנדבותיות לנפגעי אלימות, מומחים, מרכזים משפטיים.
עשו זאת בהתנהגות האלימה הראשונה של בן הזוג, גם אם רק מילולית, אם הדבר הוביל לתחושה חזקה של סכנה ואי נוחות.
התמודדות עם הבעיה ההתייחסותית של סכנה בתחילת התרחשותה מאפשרת במקרים רבים לפתור אותה, ובכך להגן על הקורבן והתוקף מפני התפתחות ספירלית של תוקפנות.
*האגודה האיטלקית לפסיכיאטריה משפטית (SIPF) מייצגת את הקטגוריה החוקרת את ההשלכות הרפואיות-משפטיות והבעיות המשפטיות העומדות בפני תיקים פליליים ואזרחיים עם נבדקים הסובלים מפתולוגיות נפשיות.
הערכות אלו משמשות לבסס את מצבו הנפשי של הנבדק בהתייחס לפשע מסוים ולרגע מדויק במהלך השיפוטי. www.societaitalianadipsichiatriaforense.it .
קרא גם:
הטרדה מינית במקצוע הרפואה: אחריות משפטית ואתית
בריונות והטרדה בעבודה - שליש מהרופאים מרגישים מאוימים
#ORANGETHWORLD - היום הבינלאומי לביטול אלימות נגד נשים ונערות
כלים יעילים לתיאום, תכנון ובקרה של פעולות למניעת אלימות מגדרית (GBV)
תסמונת תינוק מזועזע: הנזק החמור מאוד של אלימות על הילד שזה עתה נולד
אלימות נגד ספקי EMS - חובשים תקפו בתרחיש דקירה