요실금: 원인과 치료법 및 치료 개요
요실금은 의도하지 않은 소변 배출입니다. 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 것으로 생각되는 일반적인 문제입니다.
요실금에는 다음과 같은 여러 유형이 있습니다.
- 복압성 요실금 – 방광에 압력이 가해질 때 소변이 새는 경우; 예를 들어 기침을 하거나 웃을 때
- 절박성 요실금 – 갑자기 소변을 보고 싶은 강한 충동을 느끼거나 그 직후에 소변이 새는 경우
- 범람성 요실금(만성 요폐) – 방광을 완전히 비울 수 없어 자주 새는 경우
- 완전 요실금 - 방광이 소변을 전혀 저장할 수 없어 소변이 계속 나오거나 자주 새는 경우
복압성 요실금과 절박성 요실금이 혼합되어 나타날 수도 있습니다.
의학적 조언을 구할 때
어떤 유형의 요실금이 있으면 GP를 만나십시오.
요실금은 흔한 문제이며 증상에 대해 이야기하는 것을 부끄러워해서는 안 됩니다.
이것은 또한 문제를 효과적으로 관리하는 방법을 찾는 첫 번째 단계가 될 수 있습니다.
요실금은 일반적으로 GP와의 상담 후 진단할 수 있습니다. GP는 증상에 대해 질문하고 질 또는 음경 여부에 따라 골반 또는 직장 검사를 수행할 수 있습니다.
GP는 또한 수분 섭취량과 소변 빈도를 기록하는 일기를 작성하도록 제안할 수 있습니다.
요실금 진단에 대해 알아보십시오.
요실금의 원인
복압성 요실금은 일반적으로 골반저 근육 및 요도 괄약근과 같이 배뇨를 방지하는 데 사용되는 근육의 약화 또는 손상의 결과입니다.
절박 요실금은 일반적으로 방광을 조절하는 배뇨근의 과잉 활동의 결과입니다.
일류성 요실금은 종종 방광이 막히거나 막혀 방광이 완전히 비워지지 않아 발생합니다.
완전 요실금은 태어날 때부터 방광에 문제가 생겨서 발생할 수 있습니다. 척추 손상, 또는 방광과 인근 영역(누공) 사이에 형성될 수 있는 터널과 같은 작은 구멍.
다음과 같은 특정한 것들이 요실금의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
- 임신과 질분만
- 비만
- 요실금의 가족력
- 나이 증가 - 요실금이 노화의 불가피한 부분은 아니지만
요실금의 원인에 대해 자세히 알아보십시오.
요실금 치료
비수술적 치료
처음에 GP는 증상을 개선하는 데 도움이 되는지 확인하기 위해 몇 가지 간단한 조치를 제안할 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 체중 감량, 카페인 및 알코올 섭취 감소와 같은 생활 방식 변화
- 골반저 근육을 조여서 강화시키는 골반저 운동
- 소변을 보고 소변을 보는 사이에 더 오래 기다리는 방법을 배우는 방광 훈련
또한 흡수성 패드 및 휴대용 소변기와 같은 요실금 제품을 사용하면 도움이 될 수 있습니다.
여전히 증상을 관리할 수 없다면 약을 권할 수 있습니다.
외과 적 치료
수술도 고려해 볼 수 있습니다. 귀하에게 적합한 절차는 요실금 유형에 따라 다릅니다.
슬링 시술과 같은 복압성 요실금에 대한 외과적 치료는 방광에 가해지는 압력을 줄이거나 배뇨를 제어하는 근육을 강화하는 데 사용됩니다.
절박 요실금을 치료하기 위한 수술에는 방광을 확대하거나 배뇨근을 제어하는 신경을 자극하는 장치를 이식하는 것이 포함됩니다.
요실금 예방
요실금을 예방하는 것이 항상 가능한 것은 아니지만 요실금 발생 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.
이들은 다음을 포함한다 :
- 건강한 체중 유지
- 알코올을 피하거나 줄이기
- 활동적인 상태 유지 - 특히 골반저 근육이 강한지 확인
건강한 체중
비만은 요실금의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
규칙적인 운동과 건강한 식습관을 통해 건강한 체중을 유지함으로써 위험을 낮출 수 있습니다.
건강 체중 계산기를 사용하여 키에 맞는 건강한 체중인지 확인하십시오.
음주 습관
특정 방광 문제에 따라 GP는 마셔야 하는 수분량에 대해 조언할 수 있습니다.
요실금이 있는 경우 술과 차, 커피, 콜라와 같은 카페인이 함유된 음료를 줄입니다.
이로 인해 신장이 더 많은 소변을 생성하고 방광을 자극할 수 있습니다.
알코올 소비에 대한 권장 주간 한도는 14단위입니다.
알코올 25단위는 보통 강도의 라거 반 파인트 또는 증류주 XNUMX잔(XNUMXml)입니다.
알코올 단위에 대해 자세히 알아보십시오.
밤에 소변을 자주 봐야 하는 경우(야뇨증) 잠자리에 들기 몇 시간 전에는 물을 적게 마십니다.
그러나 낮에는 여전히 충분한 수분을 섭취해야 합니다.
골반 바닥 연습
임신과 출산은 방광에서 나오는 소변의 흐름을 조절하는 근육을 약화시킬 수 있습니다.
임신한 경우 골반기저근을 강화하면 요실금을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
모든 사람은 골반저 운동으로 골반저 근육을 강화함으로써 혜택을 볼 수 있습니다.
또한 읽기
긴급 생중계를 더 많이…라이브: IOS 및 Android용 신문의 새로운 무료 앱 다운로드
어린이의 야뇨증: 어린이는 언제, 왜 침대에서 오줌을 누나요?
소아 급성 발병 아동 신경정신병 증후군: PANDAS/PANS 증후군 진단 및 치료 지침
오줌 색깔: 소변은 우리의 건강에 대해 무엇을 알려줍니까?
오줌 색: 원인, 진단 및 소변이 어두운 경우 걱정할 때
헤모글로빈뇨증: 소변에 존재하는 헤모글로빈의 의미는 무엇입니까?
알부민이란 무엇이며 혈액 알부민 값을 정량화하기 위해 검사를 수행하는 이유는 무엇입니까?
항트랜스글루타미나제 항체(TTG IgG)는 무엇이며 혈액 내 존재 여부를 검사하는 이유는 무엇입니까?
콜레스테롤이란 무엇이며 혈액 내 (총) 콜레스테롤 수치를 정량화하기 위해 테스트되는 이유는 무엇입니까?