Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove nomofobija nebuvo oficialiai pripažinta kaip sutrikimas (DSM-5, 2014 m. Gegužės mėn. Internete paskelbtas pasiūlymas įtraukti nomofobiją į naująjį DSM-V, Nicola Luigi Bragazzi ir Giovanni Del Puente). Tačiau ši fobija gali būti įrodyta kaip specifinė situacinė fobija, priklausomai nuo simptomų ir pateikimo

Nomofobija arba „NO Mobile Phone PhoBIA“ dar vadinama atsijungimo sindromu.

Jame aprašoma baimė būti atjungtam/neprisijungus/pašalinti iš technologinio įrenginio (išmaniojo telefono, planšetinio kompiuterio, „iPhone“, kompiuterio, nešiojamojo kompiuterio).

Žmonės, turintys šį sindromą, siekia nuolatinio ir perdėto kontakto su technologiniu prietaisu, o tai suteikia jausmą, kad jie nuolat kontroliuoja situaciją.

To priežastys gali būti siejamos su saugumo jausmu, kurį suteikia nuolatinis kontaktas, ir žmogaus, kuris turi budėti praktiškai 24 valandas per parą, darbo reikalavimais.

Vien tik patologinės priklausomybės, kai žmogus negali išsiversti be interneto ryšio ir mobiliojo telefono, rizika ir baimė būti atjungtam gali sukelti nerimą ir depresiją.

Labai dažnai net vien mintis likti be išmaniojo telefono ar technologinio ryšio įrenginio gali sukelti negalavimą, neramumą ir agresiją.

Šie jausmai taip pat gali būti susiję su mintimis apie savižudybę ir (arba) elgesiu.

Terminas „No Mobile Phone PhoBIA“ pirmą kartą buvo sukurtas Anglijoje 2008 m., Didžiosios Britanijos vyriausybės užsakymu atlikto tyrimo metu, siekiant ištirti ryšį tarp nerimo spektro sutrikimų išsivystymo ir per didelio mobiliųjų telefonų naudojimo.

Tyrimas parodė, kad apie 53% britų, kurie naudojosi mobiliaisiais telefonais, patyrė didelį nerimą ir nerimą, kai pametė mobiliuosius telefonus, jų mobilieji telefonai išsikrovė, jiems pritrūko skambučių ar tekstinių pranešimų arba jie neturėjo ryšio. “.

Tyrimas taip pat atskleidė, kad maždaug 58% vyrų ir 47% moterų mobiliojo ryšio telefoną paveikė atsijungimo nerimas (NOMOPHOBIA: NO MOBILE PHONE PhoBIA Sudip Bhattacharya, Md Abu Bashar, Abhay Srivastava ir Amarjeet Singh, 2019).

Vis dar lieka prieštaringa, ar nomofobiją gali bet kokiu būdu palengvinti ar paveikti tam tikri psichologiniai kintamieji ir (arba) asmeniniai matmenys

Daugybė tyrimų ištyrė tokius kintamuosius, nustatydami, kad yra didelis ekstraversijos ir neurotiškumo lygis, taip pat žemas savigarbos lygis, didelis impulsyvumas, susijęs su dideliu nerimo lygiu.

Vis sunkiau atskirti žmogų, kuris dėl priklausomybės nuo išmaniojo telefono tampa nomofobiškas, ir žmogų, kuriam išsivysto nomofobija dėl nerimo sutrikimo pasekmių (provokuojančio veiksnio).

Vis dėlto problemos atsiradimas įgauna nerimą keliančias proporcijas visame pasaulyje.

NOMOPHOBIA, ALARM BELLS

• Reguliarus mobiliojo telefono naudojimas ir daug laiko praleidimas
• Visada su savimi turėkite vieną ar daugiau įrenginių ir įkroviklį, kad neišsikrautų akumuliatoriaus energija
• Visada išlaikykite gerą kredito būseną
• Patiriate nerimą ir nervingumą galvodami apie ragelio praradimą arba kai jūsų mobilusis telefonas nepasiekiamas arba nenaudojamas
• Nuolat stebėkite telefono ekraną, norėdami sužinoti, ar buvo gauti pranešimai ar skambučiai, ar akumuliatorius, kad patikrintumėte, ar telefonas išsikrauna;
• Visada įjungtas mobilusis telefonas
• Eiti miegoti su telefonu ar planšetiniu kompiuteriu lovoje
• Išmaniojo telefono naudojimas nesvarbiose vietose

Tai yra viena iš psichologinių ir elgesio savybių, kurios skiria priklausomybę nuo apgalvoto, kontroliuojamo išmaniųjų telefonų naudojimo.

NOMOFOBIJOS SIMPTOMAI
- Nerimas
- Kvėpavimo funkcijos pakitimai
- Gausus prakaitavimas
- Agitacija
- Dezorientacija
- Tachikardija
- Drebulys

Tai yra vienas iš simptomų, pastebėtų žmogui, kenčiančiam nuo nomofobijos.

Patiksliname, kad labiausiai nukentėję yra vaikai ir paaugliai (priklausomybės nuo mobiliųjų telefonų paplitimas vidurinės mokyklos paaugliams, Chimatapu Sri Nikhita, Pradeep R Jadhav, Shaunak A Ajinkya, Epub nov 2015).

GYDYMAS

Kai kuriais atvejais nomofobijos gydymas vis dar yra labai ribotas.

Kai kuriems žmonėms psichologinė terapija derinama su psichofarmakologine terapija.

Vis dar aišku, kad tiems, kurie kenčia nuo nomofobijos, tampa būtina atkurti ryšį su realiu pasauliu, atkurti realaus gyvenimo tarpasmenines sąveikas ir ryšius „vis à vis“ (realybės požiūris arba realybės terapija).

Labai svarbu užsiimti praktine ir konkrečia veikla, pvz., Tapyba, sodininkyste, žaidimais lauke, visa tai gali atitraukti nomofobišką asmenį nuo išmaniojo telefono naudojimo.

Naujausi šio reiškinio tyrimai:

Bhattacharya S, Bashar MA, Srivastava A, Singh A.

NOMOPHOBIA: JOKIO MOBILIOJO TELEFONO Fobija

Bragazzi NL, karalius TS, Zerbetto R.

Nomofobijos ir netinkamai įveikiamų susidorojimo stilių santykis Italijos jaunų suaugusiųjų pavyzdyje: įžvalgos ir pasekmės iš skerspjūvio tyrimo

Olivencia-Carrión MA, Ferri-García R, Rueda MDM, Jiménez-Torres MG, López-Torrecillas F.

Temperamentas ir charakteristikos, susijusios su nomofobija

Straipsnį parašė daktarė Letizia Ciabattoni

Skaityti taip pat:

Panikos priepuolis ir jo savybės

Psichozė nėra psichopatija: simptomų, diagnozės ir gydymo skirtumai

Psichikos sutrikimų valdymas Italijoje: kas yra ASO ir PSO, ir kaip veikia reaguotojai?

Jeilio medicina: kodėl veikia nuotolinė sveikata psichikos sveikatos priežiūrai

Šaltiniai:

https://www.treccani.it/vocabolario/nomofobia_%28Neologismi%29/

https://www.dipendenze.com/nomofobia/

https://neomesia.com/nomofobia,-cos%C3%A8-e-perch%C3%A8-%C3%A8-allarme/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036142/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15738692/