Pėdos pūslės, kokios priemonės?
Dažniausios pūslių atsiradimo priežastys, ypač ant pėdų, yra nuolatinis trynimas tarp odos ir avalynės bei nudegimas saulėje.
Pūslės ant kojų, apie ką mes kalbame?
Abiem atvejais dėl pažeidimo tarp dermos ir epidermio susidaro skysčio (serumo) sankaupa, dėl kurios susidaro pūslelė arba pūslelė.
Jei lizdinė plokštelė vis dar maža (< 5 mm) ir neskausminga arba neskausminga, patartina ją nepažeisti: oda yra natūralus barjeras nuo bakterijų ir sumažina infekcijos riziką.
Todėl patartina jį uždengti nedideliu gipsu, kad apsaugotumėte ir laukti savaiminio reabsorbcijos, kuri gali užtrukti apie dvi ar tris dienas.
Kita vertus, jei pūslė ar pūslė yra didelė ir skausminga, ką daryti?
Tokiu atveju susikaupusį skystį reikia nusausinti po oda, padarant nedidelę skylutę su sterilia adata ir pasirūpinant odos dezinfekcija prieš ir po procedūros.
Tačiau, norint pagreitinti gijimo procesą, svarbu palikti nepažeistą lizdinės plokštelės stogą (viršutinę odą).
Kaip galima pašalinti pūsles?
Skysčio išleidimo iš šlapimo pūslės procedūra yra labai paprasta:
- Dezinfekuokite lizdinę plokštelę dezinfekavimo priemone (vandeniniu benzalkonio chlorido tirpalu)
- Apsirūpinkite vienkartiniu švirkštu, pavyzdžiui, insulino švirkštu
- Padarykite vieną ar kelias mažas skylutes šlapimo pūslės ar pūslės krašte (operacija nesukelia skausmo)
- Naudodami marlę švelniai, bet nuolat spauskite lizdinės plokštelės ar pūslelės stogelį, kol visas skystis išbėgs ir pūslelė prilips prie odos.
- Dar kartą dezinfekuokite ir uždenkite gydomuoju pleistru.
Pūslelės stogelį sudaranti oda išliks kaip natūralus tvarstis, kol sugis.
Vėliau, jei ji spontaniškai atsiskirtų, apatinę odą galima patepti gydomuoju tepalu ir apsaugoti nuo tolesnių traumų.
Kaip galima išvengti pūslių susidarymo?
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, jei planuojate ilgą pasivaikščiojimą, bėgiojimą ar kitą veiklą, yra odos gydymas vaistais.
Tam tinka mikronizuoti cinko oksido ir magnio silikato kremai.
Šie kremai atlieka du svarbius veiksmus: minkština odą ir mažina trintį su kojinėmis ar batais.
Be to, cinko ir magnio milteliai išlaiko pėdą sausesnę ir sugeria prakaitą.
Kalbant apie kojines, rinkitės plonas kojines, geriausia besiūles, tokias kaip mikropluoštas.
Kojinės taip pat turi būti tikslaus pėdos dydžio – nei per didelės, nei per mažos.
Akivaizdu, kad būtina pasirinkti avalynę, tinkančią veiklos rūšiai.
Į ką reikėtų atkreipti dėmesį perkant naują batų porą?
Batai skiriasi priklausomai nuo veiklos, kurią reikia atlikti – vaikščioti, bėgioti ar žygiuoti.
Bendras vardiklis, kodėl pūslių negauna, yra tai, kad jos puikiai tinka.
Kitaip tariant, kai dėvime juos pirmą kartą, mūsų pėda turi jaustis puikiai suvaržyta ir suvaržyta, neturi būti raukšlių ar siūlių.
Kai žengiame pirmuosius žingsnius, reikia pasirūpinti, kad priekinė pėda neslystų į priekį, o paskui atgal ir kad pakėlus kulną nuo žemės, batas sektų judesį ir tarp bato ir pėdos nebūtų laisvumo.
Kai lenkiame pėdą, viršutinė dalis neturi trintis į pėdos nugarą ir neturime jausti raištelių spaudimo.
Skaityti taip pat:
Žaizdų infekcijos: kas jas sukelia, su kokiomis ligomis jos susijusios
Vaikų plokščios pėdos: kaip jas atpažinti ir ką su tuo daryti
Patrickas Hardisonas, Istorija apie persodintą ugniagesio gelbėtojo veidą
Pirmoji pagalba, nudegimų ir nuplikimų gydymas
Akių nudegimai: kas tai yra, kaip juos gydyti
Nudegimo pūslelė: ką daryti ir ko nedaryti