Cutremur și pierderea controlului: psihologul explică riscurile psihologice ale unui cutremur

By Cristiano Antonino On Noiembrie 17, 2022

Cutremur și pierderea controlului. Frumoasa noastră țară este în mod clar expusă unui risc seismic constant. Lucrătorii Apărării Civile și Salvatori știu foarte bine acest lucru

Trauma cauzată de un cutremur este ceva foarte profund, legat de identitatea oamenilor, de certitudinile unei vieți, de o rutină zilnică care nu mai există, de incertitudinea cu privire la viitor; de fapt, cutremurul este brusc și neașteptat, ne copleșește sentimentul de control, implică percepția unei amenințări potențial letale, poate duce la pierderi emoționale sau fizice (Tulburare de Stres Post Traumatic – PTSD, EMDR, Open School – Studii Cognitive). , Școala deschisă San Benedetto del Tronto, Psihologie de urgență, Psihotraumatologie, Trauma – Experiențe traumatice, F. Di Francesco, 2018).

Cutremur, cum să intervină asupra psihicului?

Institutul de Fiziologie Clinică Ifc-Cnr din Pisa a întocmit un mini-ghid care arată clar cât de necesar este să se acționeze imediat în cazul traumatismelor post-seism, întrucât este atât de profund încât poate declanșa alte boli. (ANSA):

1) Care sunt efectele psihologice și riscurile cauzate de cutremur?

Stresul provocat de astfel de evenimente groaznice este capabil să modifice nivelul hormonilor (cortizol și catecolamine, la femei și estrogen), să modifice somnul și, pe termen lung, hipertensiunea arterială, tahicardia și uneori infarctul miocardic.

Dar este de asemenea necesar să se facă distincția între percepția stresului la adulți și la copii.

2) Ce emoții declanșează un cutremur în oamenii care îl experimentează?

Anxietate, frică și atacuri de panică.

Anxietatea este, în general, o emoție cu două părți: pe de o parte, poate împinge individul să facă tot posibilul prin adaptare; pe de altă parte, poate limita existența individului făcându-l mai vulnerabil.

Studiile au arătat cum, chiar și în situații dramatice, cum ar fi supraviețuirea unui cutremur, victimele pot experimenta emoții pozitive la fel de intense și persistente ca și cele negative.

Studiile imagistice prin rezonanță magnetică asupra supraviețuitorilor dintr-o zonă a Chinei în 2008 au arătat funcții ale creierului alterate, predispunând la dezvoltarea depresiei și a tulburării de stres posttraumatic.

3) Ce fel de îngrijire psihologică este nevoie?

Este nevoie de prevenție primară, în care individul este pus în situația de a-și cunoaște propriile emoții și de a ști să controleze efectele pe care le au asupra comportamentului și sănătății psihologice, prin pregătire specifică cu ajutorul cursurilor și tehnicilor care urmează să fie implementate. evident în perioadele premergătoare dezastrului.

Dar trebuie să urmeze prevenția secundară, în care după cutremur sunt planificate intervenții de sprijin psihologic.

4) Ce se întâmplă când o persoană suferă de tulburare de stres posttraumatic (PTSD)?

Cercetările efectuate la indivizi care au supraviețuit atacului terorist asupra Turnurilor Gemene și cutremurelor din Molise în 2002 și Abruzzo în 2009 arată că aproximativ jumătate dintre subiecții studiați au dezvoltat această tulburare. În general, persoana tinde să „retrăiască” evenimentul traumatizant, pierzând brusc contactul cu realitatea. Aceste reacții pot apărea luni sau ani.

5) Care este sfatul pentru a trata această tulburare? Cu siguranță, pentru a nu lăsa prea mult timp să treacă, se folosește terapia cognitiv-comportamentală, prin care tratamentul începe în primele zile după traumatism.

Cutremurul poate fi considerat un adevărat eveniment traumatizant, în acest sens, Mitchell (1996) afirmă că: „Un eveniment este definit ca fiind traumatic atunci când este brusc, neașteptat și este perceput de persoană ca o amenințare la adresa supraviețuirii sale, stârnind un sentiment de frică intensă, neputință, pierdere a controlului, anihilare” (Mitchell 1996).

Având în vedere că nu toate persoanele care trăiesc o experiență traumatică reacţionează în același mod, gama largă de răspunsuri poate varia de la recuperarea completă și revenirea la o viață normală într-o perioadă scurtă de timp, până la reacții mai complexe care pot împiedica oamenii să continue să trăiască viețile lor așa cum au făcut-o înainte de eveniment.

Răspunsuri emoționale la cutremure

Cercetările efectuate în special în domeniul răspunsurilor emoționale ale indivizilor care trăiesc în țările distruse de cutremur arată că frica, teroarea, șocul, furia, disperarea, amorțirea emoțională, vinovăția, iritabilitatea și sentimentul de neputință sunt răspunsurile predominante la cutremur ( Petrone 2002).

Factori care afectează severitatea răspunsului emoțional și psihologic în consecință suferință iar simptomele post-traumatice includ cu siguranță o expunere mai mare la cutremur, apropierea de epicentru, nivelul de implicare și control, gradul de amenințare percepută, perturbarea rețelei sociale, antecedente de traume sau probleme emoționale, pierderi financiare, sex feminin, nivel scăzut de educație, lipsa de sprijin social imediat după eveniment, precum și lipsa de sprijin din partea prietenilor, colegilor și familiei și relocarea.

Există mai multe studii care sugerează că femeile au un risc crescut de a dezvolta tulburare de stres posttraumatic sau alte tulburări, în urma expunerii la evenimente traumatice (Steinglass și colab., 1990; Breslau și colab., 1997); de asemenea, se pare că copiii de vârstă școlară sunt mai vulnerabili decât copiii mai mici (Green și colab., 1991).

În special, comportamentul părinților, nivelul lor de suferință și atmosfera familiei influențează reacțiile posttraumatice ale copiilor (Vila și colab., 2001).

Pentru a înțelege dacă cutremurul a provocat sau nu o reacție tipică de tulburare de stres posttraumatic, trebuie să fie prezente următoarele simptome

persoana tinde să „retrăiască” evenimentul traumatizant, prin amintiri și imagini recurente și într-un mod intruziv și involuntar al momentelor care urmează tremurului;
prezența viselor recurente, simple coșmaruri în care persoana retrăiește anumite scene ale evenimentului traumatic;
reactivitate la evenimente (reale sau simbolice) asemănătoare cutremurului cu disconfort psihologic sau fiziologic intens (dificultate de a adormi sau insomnie, iritabilitate, dificultăți de menținere a concentrării, hipervigilență și răspunsuri de alarmă exagerate).

Intervenția psihologică după o urgență majoră, cum ar fi un cutremur, este crucială

Obiectivul este de a ajuta la procesarea tragediei, de a „canaliza” emoțiile, cu scopul de a ajunge încet la punctul în care acestea nu mai sunt trăite.

Aceasta interventie psihologica este realizata direct in teren de catre o echipa de psihologi specializati in interventie imediata.

Cele două categorii cele mai expuse riscului sunt copiii și bătrânii.

În cazul copiilor se continuă psihoterapia, care se practică și pe părinți și profesori, astfel încât să se creeze o adevărată rețea în jurul copilului, care să-l ajute să se recupereze.

Prevenirea și tratamentul

„La o lună de la evenimentul traumatic, poate fi întreprinsă o terapie specială pentru traume.

postări asemănatoare

Cheltuielile cu sănătatea în Italia: o povară în creștere pentru gospodărie

Aprilie 11, 2024

Alertă aviară: între evoluția virusului și riscurile umane

Aprilie 4, 2024

O zi în galben împotriva endometriozei

Mar 28, 2024

Speranță și inovație în lupta împotriva cancerului pancreatic

Mar 27, 2024

Vindecarea este posibilă, dar sprijinul prietenilor și familiei care înțeleg și încurajează victima este foarte important.

În cazul apariției unuia sau mai multor simptome de Dpts, se recomandă terapia cognitiv-comportamentală, cu începerea tratamentului în primele zile după traumatism.

În general, din punct de vedere psihologic, cele două categorii cele mai expuse riscului sunt copiii și vârstnicii.

În primul caz, psihoterapia se practică și pe părinți și profesori, astfel încât să se creeze o adevărată rețea în jurul copilului, care să-l ajute în procesul de vindecare.

Este o lucrare care trebuie efectuată cu blândețe, dar fără a pierde timpul.

Există studii care, la copiii care au fost victime ale unor traume majore, au evidențiat pericolul unei întârzieri a dezvoltării fizice și cognitive, greu de recuperat dacă nu se intervine imediat (dr Cristina Marzano).

Autorul articolului: Dr Letizia Ciabattoni