Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), los síntomas a tener en cuenta

By cristiano antonino On 28 de marzo, 2023

El Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), también conocido como encefalomielitis miálgica (EM) o enfermedad de intolerancia al esfuerzo sistémico (SEID), es un trastorno que causa fatiga o cansancio extremo, que generalmente no desaparece con el descanso, no tiene una causa subyacente detectable y no puede explicarse por ninguna condición médica (Sampson, 2020)

Es un nuevo estado de cansancio que se prolonga durante meses y que puede provocar que no puedas participar o realizar las actividades normales del día a día en el hogar, en el trabajo o en general. (Jatri, 2020)

Causas del síndrome de fatiga crónica

Se desconocen las causas del síndrome de fatiga crónica, pero ciertos factores pueden contribuir al trastorno.

Ellos son:

Un sistema inmunitario debilitado o un sistema inmunitario con anomalías
Estrés
Desequilibrios hormonales
Predispuesto genéticamente al SFC
Diferentes virus
Anomalías cerebrales que pueden o no ser permanentes (Khatri, 2020)

Síntomas del Síndrome de Fatiga Crónica

El síntoma más común del SFC es la fatiga, hasta el punto de que las actividades normales también son difíciles de ejecutar.

La fatiga debe durar al menos 6 meses y no se cura con reposo. (Sampson, 2020)

Otros síntomas comunes del síndrome de fatiga crónica son:

Puede tener problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido, sufrir de insomnio crónico y otros trastornos del sueño. También es posible que no se sienta renovado incluso después de una noche de sueño. (Sampson, 2020)
También puede experimentar pérdida de memoria, concentración reducida e intolerancia ortostática (Sampson, 2020)
También es común padecer síndrome del intestino irritable, depresión, la fibromialgia o ansiedad (Clínica Mayo, 2020)
Otros síntomas físicos pueden incluir dolor muscular, dolores de cabeza frecuentes, dolor de garganta, ganglios linfáticos sensibles e inflamados en la cuello y axilas (Sampson, 2020)
Los síntomas del SFC varían individualmente y se basan en la gravedad de la afección. Suele afectar a personas en fases conocidas como remisión, cuando los síntomas desaparecen por completo y recidivan, cuando los síntomas vuelven más tarde. (Sampson, 2020)

Diagnóstico del Síndrome de Fatiga Crónica

No existe una prueba particular para el diagnóstico del síndrome de fatiga crónica y los síntomas también son comunes a otras afecciones, lo que dificulta bastante el diagnóstico.

La forma más fácil de diagnosticar el síndrome de fatiga crónica es descartando otras enfermedades y trastornos y revisando su historial médico anterior.

El médico puede ordenar exámenes y exploraciones de sangre y orina.

Todos los medicamentos actuales, los suplementos deben informarse al médico, ya que es posible que puedan estar causando algunos de los síntomas o provocando efectos secundarios.

Según los expertos, el SFC afecta a 2.5 millones de estadounidenses, pero solo alrededor del 20 % de ellos son diagnosticados. (Cassoobhoy, 2020)

A menudo, el síndrome de fatiga crónica también puede parecerse a enfermedades como la mononucleosis, la enfermedad de Lyme, la esclerosis múltiple, el lupus, el hipotiroidismo, la fibromialgia, el trastorno depresivo mayor, la obesidad grave y los trastornos del sueño. (Sampson, 2020)

Dado que el trastorno es difícil de diagnosticar y tiene síntomas comunes a otras enfermedades y trastornos, es fundamental consultar a un médico, ser claro con él acerca de sus síntomas e historial médico y obtener el tratamiento adecuado.

Tratamiento del Síndrome de Fatiga Crónica

No existe un tratamiento o cura en particular para el síndrome de fatiga crónica.

Cada persona tiene diferentes síntomas que deben tratarse de manera diferente para ayudar a aliviar los síntomas. (Sampson, 2020)

Con medicación: La depresión suele ser un desencadenante o un síntoma del SFC.

Se pueden asignar dosis bajas de antidepresivos a las personas para superar la depresión.

Los médicos pueden recetar una ayuda para dormir a las personas con problemas importantes para dormir y los analgésicos pueden ayudar a curar el dolor muscular y los dolores en las articulaciones.

Los medicamentos que regulan la presión arterial se prescriben para la intolerancia ortostática. (Clínica Mayo, 2020)

Con cambios en el estilo de vida: Hacer ciertos cambios en el estilo de vida, como una menor ingesta de cafeína para ayudarlo a dormir mejor, la limitación de la nicotina y el alcohol, evitar las siestas durante el día, tener una rutina diaria, especialmente una rutina para dormir, puede ayudar con los síntomas del SFC. (Sampson, 2020)

Con Terapia: La consejería puede ayudar a desarrollar habilidades de afrontamiento para lidiar con los problemas y la enfermedad, especialmente la depresión y la ansiedad.

También puede ayudar con los problemas del sueño.

El viaje del SFC

Dado que la causa y la cura aún no se han determinado, el SFC sigue siendo un trastorno complejo con una tasa de recuperación de solo el 5 %.

Manejar el SFC requiere trabajar constantemente con su médico en un plan de tratamiento, ya que el trastorno puede variar de manera diferente entre las personas y de vez en cuando.

Únase a un grupo de apoyo, busque ayuda y confíe en un equipo de trabajadores de la salud como médicos, terapeutas y especialistas en rehabilitación para obtener el tratamiento adecuado. (Sampson, 2020)

Lo más importante, sé amable contigo mismo.

El síndrome puede hacerte sentir impotente y sin control de tu cuerpo.

Encuentre un grupo de apoyo en línea o en las redes sociales para tener la oportunidad de hablar sobre los síntomas y las estrategias de alivio con otras personas.

Referencias

Jatri, Minesh. "Causas del síndrome de fatiga crónica (SFC): quién lo contrae y por qué". WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/síndrome-de-fatiga-crónica/qué-es-el-síndrome-de-fatiga-crónica.

Samson, Stacy. "Síndrome de fatiga crónica." Línea de Salud, Línea de salud Medios, 2020, https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome.

"Síndrome de fatiga crónica." Mayo Clinic, Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica, 24 de septiembre de 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/diagnosis-tratamiento/drc-20360510.

Cassoobhoy, Arefa. “Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) – Exámenes, Pruebas, Diagnóstico, Condiciones Relacionadas.” WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/síndrome-de-fatiga-crónica/do_i-have-syndrome-de-fatiga-crónica.