Ärtyvän suolen oireyhtymä on ruoansulatuskanavan toiminnallinen häiriö, jossa ei ole muuta spesifistä oireita aiheuttavaa patologiaa. Oireet voivat olla erilaisia, samoin kuin syyt.

Ärtyvän suolen oireet

Potilaiden ilmoittamia ärtyvän suolen oireyhtymän oireita on monia: suoliston epäsäännöllisyys, joka on taipuvainen ummetukseen tai ripuliin, mutta myös sekakomponentteja tai näiden kahden vuorottelua; toistuva vatsan turvotus; vatsakipu, joka ei aina ole hyvin paikallinen; kiireellinen evakuointi.

Nämä oireet vaikuttavat merkittävästi elämänlaatuun ja pahentavat sitä.

Ärtyvän suolen oireyhtymä on kausi-influenssan jälkeen toiseksi yleisin työstä poissaolojen syy.

Myös suoliston ulkopuolisia oireita, kuten migreeniä, virtsaamishäiriöitä, ärtyneisyyttä, ahdistusta ja masennusta, kroonista väsymystä ja keskittymiskyvyn heikkenemistä, voi esiintyä.

Ärsyttävän suolen oireyhtymän syyt

Ärtyvän suolen oireyhtymän syitä on monia.

Ensinnäkin on korostettava, että kyseessä on toiminnallinen sairaus: siksi suolen toiminta on epänormaalia, eikä siitä kärsivillä potilailla havaitse elimessä vaurioita tai muutoksia.

Syitä ovat muun muassa suolen motiliteetti, muuttunut mikrobisto, tulehdukset, tulehdukset, suolen lisääntynyt herkkyys, mahdolliset ruoka-intoleranssit sekä ahdistus, stressi ja masennus.

Ärtyvän suolen oireyhtymä ei ole geneettinen sairaus, sillä on sukuhistoriaa, mutta se ei ole hallitseva.

Tämä sairaus on mahdollista löytää useilta saman perheen ihmisiltä, ​​koska näiden yksilöiden suolistofloora on samankaltainen ympäristötekijöiden vuoksi.

Ärtyvän suolen oireyhtymä: diagnoosi

Oireiden ilmetessä on tärkeää käydä gastroenterologisessa tutkimuksessa: erikoislääkäri ottaa huomioon potilaan historian, lääkärintarkastuksen löydökset ja harkitsee veri- ja ulostekokeiden määräämistä, jotka ovat hyödyllisiä infektion ja tulehduksen poissulkemisessa.

Ärtyvän suolen oireyhtymän oireet voivat liittyä myös muihin sairauksiin, joten on tärkeää sulkea pois tilat, kuten: imeytymishäiriö, infektiot, krooniset sairaudet (Crohnin tauti, haavainen peräsuolentulehdus), aineenvaihduntamuutokset (kuten diabetes), psykiatrinen häiriöt (masennus) ja ruoka-intoleranssit.

Huomio ruokavalioon

Ravinnolla on merkitystä potilaan hyvinvoinnille.

Siksi on tärkeää arvioida asiantuntijoiden (gastroenterologi, ravitsemusterapeutin tai ravitsemusterapeutin) kanssa – myös laatimalla ruokapäiväkirjaa – omaan tilaan sopivin ruokavalio, jotta tiedetään, mitkä ruoat edistävät oireiden jatkumista ja mitkä ruoat auttavat.

Vähitellen potilas oppii myös tuntemaan oman toleranssirajansa yksittäisille ruoille, jotta hän pystyy säätelemään itseään itsenäisesti.

Usein suositellaan FodMap-ruokavaliota (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols), joka sulkee pois ruoat, jotka sisältävät huonosti imeytyviä, voimakkaan käymisvoiman omaavia sokereita, joita suoliston on vaikea sulattaa ja jotka voivat siten edistää oireiden alkamista.

Ärtyvän suolen oireyhtymää sairastavilla potilailla saattaa olla suositeltavaa rajoittaa elintarvikkeiden, kuten parsan, artisokkien, sienten, sipulien ja valkosipulin, käyttöä. omenat, kirsikat, päärynät, vesimeloni, persikat ja kuivatut hedelmät; pistaasipähkinät, palkokasvit, lehmänmaito ja jogurtti, hunaja ja vehnätuotteet, kuten pasta ja leipä.

Vihreä valo sen sijaan sellaisille elintarvikkeille kuin porkkanat, perunat, tomaatit, kesäkurpitsat ja munakoisot; meloni, kiivi, mansikat, appelsiinit ja mandariinit; brie, feta ja laktoosittomat maitotuotteet; munat ja tofu; valkoinen liha; quinoa, riisi, maissi ja tumma suklaa.

Yleisesti ottaen suolen terveyden kannalta on hyvä huolehtia riittävästä nesteytyksestä, juomalla noin kaksi litraa vettä päivässä ja harrastamalla säännöllistä liikuntaa.

Lue myös:

Walesin suolistokirurgian kuolleisuus on odotettua korkeampi

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS): Hyvänlaatuinen tila hallita

Koliitti ja ärtyvän suolen oireyhtymä: mikä on ero ja kuinka erottaa ne toisistaan?

Lähde:

Humanitas