Epicondylitis, juga dikenal sebagai 'tennis elbow', adalah peradangan yang mempengaruhi epikondilus, yaitu penonjolan tulang yang terletak di tingkat humerus dan di mana otot-otot ekstensor lengan bawah dan pergelangan tangan dimasukkan.

Peradangan ini disebabkan oleh ketegangan berulang pada otot yang, dengan traksi yang diberikan oleh otot-otot pada penyisipan tulang ini, menyebabkan keadaan penderitaan tulang itu sendiri dan bagian tendon yang menyisip di atasnya.

Ini adalah kondisi yang terutama mempengaruhi olahragawan dan wanita atau mereka yang berlatih aktivitas manual berat yang melibatkan gerakan pergelangan tangan dan siku terus menerus.

Penyebab epikondilitis di siku

Penyebab epikondilitis bermacam-macam dan mencakup semua aktivitas yang melibatkan penggunaan otot ekstensor pergelangan tangan dan siku seperti, misalnya

• kegiatan olahraga yang melibatkan penggunaan ekstremitas atas secara terus-menerus, seperti golf atau tenis;
• manual berat dan aktivitas kerja berulang, seperti angkat berat (misalnya buruh);
• pekerjaan berulang dan presisi yang terutama melibatkan penggunaan ekstensi pergelangan tangan dan siku.

Ketika kita meregangkan otot ekstensor lengan bawah dan pergelangan tangan, reaksi diberikan pada epikondilus melalui penyisipan tendon.

Tarikan ini menyebabkan penderitaan kronis pada interaksi tulang dan tendon yang dalam jangka panjang atau panjang dapat menyebabkan fenomena degeneratif dan pengapuran tendon.

Diagnosis epikondilitis siku

Diagnosis dibuat, pada tahap awal, melalui pemeriksaan yang agak sederhana, yaitu ultrasound, yang memungkinkan untuk mengamati:

• penderitaan otot;
• penderitaan penyisipan tulang.

Ini adalah pemeriksaan yang agak andal jika bergantung pada operator.

Dalam hal gejala terus-menerus atau situasi yang sangat menyakitkan, pemindaian MRI juga dapat digunakan jika cedera yang lebih kompleks dicurigai pada siku.

Merawat siku tenis

Setelah diagnosis dibuat, kami melanjutkan dengan pengobatan, yang terutama harus dipertimbangkan dan dilakukan secara bertahap.

Ini bisa berupa:

• konservatif;
• bedah.

Pengobatan konservatif

Dalam kasus pertama, kita berbicara tentang perawatan sederhana dan kurang invasif yang melibatkan penggunaan penyangga perban yang diposisikan pada tingkat 3 proksimal lengan bawah dan memiliki tujuan mengencangkan dan mengerahkan kompresi pada otot-otot ekstensor untuk mengurangi traksi yang dilakukan otot-otot ini pada epikondilus.

Bersamaan dengan brace, juga digunakan obat anti inflamasi, baik secara umum maupun topikal, seperti misalnya patch yang dapat ditempelkan langsung pada tempat yang sakit dan dibiarkan selama kurang lebih 12 jam untuk siklus pengobatan sekitar 1 minggu. .

Selain bantuan ini, seseorang juga dapat menggunakan terapi fisik klasik, awalnya dan lebih sering menggunakan tecar dan laser, dan kemudian gelombang kejut dengan efek yang lebih invasif, lebih menyakitkan, tetapi tentu saja lebih efektif.

Hal ini terutama terjadi dalam mengobati kalsifikasi yang terjadi pada tahap patologi yang lebih lanjut, ketika peradangan menjadi kronis pada tingkat otot-otot insersi ekstensor pada epikondilus.

Ketika terapi ini tidak lagi efektif, infiltrasi juga dapat digunakan:

• dengan kortison, dalam siklus 2 atau 3 infiltrasi, seminggu sekali;
• dengan PRP, yaitu dengan turunan trombosit yang diambil dari pasien itu sendiri, yang kemudian dirawat dan disuntikkan kembali pada tingkat epikondilus dengan tujuan meregenerasi jaringan dan menyembuhkannya pada tingkat lesi'.

Perawatan bedah

Akhirnya, ada juga pilihan pembedahan, yang disediakan khusus untuk kasus-kasus di mana semua perawatan lain gagal.

Ini terdiri dari penguraian otot-otot ekstensor dengan sayatan kecil pada kelompok tendon yang dimasukkan pada epikondilus, melalui perforasi yang dibuat di tulang untuk meregenerasi jaringan yang menderita.

Prosedur, yang memakan waktu sekitar 15-20 menit:

• menjamin hasil yang baik di sebagian besar kasus;
• memungkinkan kembalinya aktivitasnya dengan cepat (walaupun dengan memperhatikan gerakan tertentu!)'.

Cara mengobati epikondilitis siku dengan latihan dan pencegahan

Berkenaan dengan pencegahan dan latihan, yang berguna baik secara kuratif maupun preventif, sangat penting untuk menghilangkan penyebab peradangan, yaitu mencoba memahami gerakan mana yang menyebabkan rasa sakit dan menghasilkan patologi, dan mencoba menghindarinya. dengan memilih gerakan alternatif.

Pasienlah yang pertama kali merasa terstimulasi untuk menemukan gerakan yang lebih nyaman, serta melakukan latihan pencegahan seperti memperkuat otot ekstensor dan fleksor, tanpa terlalu menekan ekstensor dengan ekstensi pergelangan tangan terkait, yang bahkan dapat memperburuk efek. .

Latihan saja hanya bisa menyembuhkan jika seseorang berhati-hati untuk memahami dan mencoba menghilangkan gerakan-gerakan yang menjadi penyebab rasa sakit.

Dalam kasus, di sisi lain, degenerasi yang mengarah ke kalsifikasi, maka pengobatan yang dipilih harus lebih penting.

Baca Juga:

Darurat Langsung Bahkan Lebih… Langsung: Unduh Aplikasi Gratis Baru Surat Kabar Anda Untuk iOS Dan Android

Fraktur Dataran Tinggi Tibialis: Apa Itu Dan Bagaimana Cara Mengobatinya

Fraktur Rusuk Ganda, Flail Chest (Rib Volet) dan Pneumotoraks: Tinjauan

Perbedaan Antara Fraktur Senyawa, Dislokasi, Terkena Dan Patologis

Trauma Jantung Penetrasi Dan Non-Penetrasi: Gambaran Umum

Trauma Wajah Dengan Fraktur Tengkorak: Perbedaan Antara Fraktur LeFort I, II, dan III

Patah Tulang Rusuk (Fraktur Tulang Rusuk): Gejala, Penyebab, Diagnosis, dan Cara Mengobati

Terapi Ozon Oksigen Dalam Pengobatan Fibromyalgia

Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Fibromyalgia

Sumber:

GSD