Sindrom Kelelahan Kronis (CFS), juga disebut sebagai myalgic encephalomyelitis (ME) atau penyakit intoleransi pengerahan tenaga sistemik (SEID), adalah kelainan yang menyebabkan kelelahan atau keletihan ekstrem, yang biasanya tidak hilang dengan istirahat, tidak memiliki penyebab dasar yang dapat dideteksi dan tidak dapat dijelaskan oleh kondisi medis apa pun (Sampson, 2020)

Ini adalah keadaan kelelahan baru yang berlangsung selama berbulan-bulan dan dapat menyebabkan Anda tidak dapat berpartisipasi atau melakukan aktivitas normal sehari-hari di rumah, di tempat kerja, atau secara umum. (Khatri, 2020)

Penyebab Sindrom Kelelahan Kronis

Penyebab CFS tidak diketahui, tetapi faktor-faktor tertentu dapat menyebabkan gangguan tersebut.

Mereka adalah:

• Sistem kekebalan yang lemah atau sistem kekebalan dengan kelainan
• Tekanan
• Ketidakseimbangan hormonal
• Secara genetik cenderung CFS
• Virus yang berbeda
• Kelainan otak yang mungkin permanen atau mungkin tidak (Khatri, 2020)

Gejala Sindrom Kelelahan Kronis

Gejala CFS yang paling umum adalah kelelahan, sehingga aktivitas normal juga sulit dilakukan.

Kelelahan harus berlangsung minimal 6 bulan dan tidak dapat disembuhkan dengan istirahat. (Sampson, 2020)

Gejala umum lainnya dari sindrom kelelahan kronis adalah:

• Anda mungkin mengalami kesulitan tidur atau tetap tertidur, menderita insomnia kronis dan gangguan tidur lainnya. Anda mungkin juga merasa tidak segar bahkan setelah tidur malam. (Sampson, 2020)
• Anda mungkin juga mengalami kehilangan ingatan, konsentrasi berkurang, dan intoleransi ortostatik (Sampson, 2020)
• Juga umum untuk menderita sindrom iritasi usus besar, depresi, fibromyalgia atau kecemasan (Mayo Clinic, 2020)
• Gejala fisik lainnya mungkin termasuk nyeri otot, sering sakit kepala, sakit tenggorokan, nyeri dan pembengkakan kelenjar getah bening di dalam leher dan ketiak (Sampson, 2020)
• Gejala CFS bervariasi secara individual dan didasarkan pada tingkat keparahan kondisinya. Ini sering mempengaruhi orang dalam fase yang dikenal sebagai remisi, ketika gejalanya hilang sepenuhnya dan kambuh, ketika gejalanya kembali lagi nanti. (Sampson, 2020)

Diagnosis Sindrom Kelelahan Kronis

Tidak ada tes khusus untuk diagnosis CFS dan gejalanya juga umum untuk kondisi lain, membuat diagnosis menjadi cukup sulit.

Cara termudah untuk mendiagnosis CFS adalah dengan mengesampingkan penyakit dan gangguan lain dan meninjau riwayat kesehatan masa lalu Anda.

Dokter mungkin memesan tes dan pemindaian darah dan urin.

Semua obat-obatan saat ini, suplemen harus diungkapkan kepada dokter karena mungkin menyebabkan beberapa gejala atau menyebabkan efek samping.

Sesuai para ahli, CFS mempengaruhi 2.5 juta orang Amerika tetapi hanya sekitar 20% dari mereka yang didiagnosis. (Cassoobhoy, 2020)

Seringkali, CFS juga menyerupai penyakit seperti mononukleosis, penyakit Lyme, multiple sclerosis, lupus, hipotiroidisme, fibromyalgia, gangguan depresi mayor, obesitas parah, dan gangguan tidur. (Sampson, 2020)

Karena kelainan ini sulit untuk didiagnosis dan memiliki gejala yang sama dengan penyakit dan kelainan lain, penting untuk berkonsultasi dengan dokter, jelaskan tentang gejala dan riwayat medis Anda dan dapatkan perawatan yang tepat.

Pengobatan Sindrom Kelelahan Kronis

Tidak ada pengobatan atau pengobatan khusus untuk CFS.

Setiap orang memiliki gejala yang berbeda yang harus ditangani secara berbeda untuk membantu meringankan gejala tersebut. (Sampson, 2020)

Dengan Obat: Depresi sering menjadi pemicu atau gejala CFS.

Antidepresan dosis rendah dapat diberikan kepada orang untuk mengatasi depresi.

Obat tidur mungkin diresepkan oleh dokter untuk mereka yang sulit tidur dan obat pereda nyeri dapat membantu menyembuhkan nyeri otot dan nyeri sendi.

Obat-obatan yang mengatur tekanan darah diresepkan untuk intoleransi ortostatik. (Klinik Mayo, 2020)

Dengan Perubahan Gaya Hidup: Membuat perubahan gaya hidup tertentu seperti mengurangi asupan kafein untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak, membatasi nikotin dan alkohol, menghindari tidur siang di siang hari, memiliki rutinitas sehari-hari, terutama rutinitas tidur dapat membantu mengatasi gejala CFS. (Sampson, 2020)

Dengan Terapi: Konseling dapat membantu membangun keterampilan koping untuk mengatasi masalah dan penyakit, terutama depresi dan kecemasan.

Ini juga dapat membantu mengatasi masalah tidur.

Terapi fisik dengan mempertahankan aktivitas yang dapat ditoleransi tanpa gejala yang memburuk dapat mencegah dekondisi. (Klinik Mayo, 2020)

Pengobatan alternatif adalah rute lain yang dipilih oleh banyak orang yang melibatkan yoga, akupunktur, tai chi, suplemen herbal, dan pijat untuk meredakan gejala CFS.

Namun, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan ini. (Sampson, 2020)

Perjalanan CFS

Karena penyebab dan penyembuhannya belum ditentukan, CFS masih merupakan gangguan yang kompleks dengan tingkat kesembuhan hanya 5%.

Mengelola CFS membutuhkan kerja sama yang konstan dengan dokter Anda pada rencana perawatan karena gangguan tersebut dapat bervariasi secara berbeda antara orang dan dari waktu ke waktu.

Bergabunglah dengan kelompok pendukung, cari bantuan, dan percayakan tim petugas kesehatan seperti dokter, terapis, dan spesialis rehabilitasi untuk mendapatkan perawatan yang tepat. (Sampson, 2020)

Yang terpenting, berbaik hatilah pada diri sendiri.

Sindrom tersebut dapat membuat Anda merasa tidak berdaya dan tidak dapat mengendalikan tubuh Anda.

Temukan grup pendukung online atau di media sosial untuk memberi Anda kesempatan berbicara tentang gejala dan strategi bantuan dengan orang lain.

Referensi

Khatri, Minesh. "Penyebab Sindrom Kelelahan Kronis (CFS) - Siapa yang Mendapatnya dan Mengapa." WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/what-is-chronic-fatigue-syndrome.

Samson, Stacy. "Sindrom Kelelahan Kronis." Healthline, Media Kesehatan, 2020, https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome.

"Sindrom Kelelahan Kronis." Mayo Clinic, Mayo Foundation untuk Pendidikan dan Penelitian Kedokteran, 24 September 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20360510.

Cassoobhoy, Arefa. "Sindrom Kelelahan Kronis (CFS) - Ujian, Tes, Diagnosis, Kondisi Terkait." WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/do_i-have-chronic-fatigue-syndrome.

Baca Juga

Darurat Langsung Bahkan Lebih… Langsung: Unduh Aplikasi Gratis Baru Surat Kabar Anda Untuk iOS Dan Android

Fibromyalgia: Pentingnya Diagnosis

Bagaimana Fibromyalgia Dapat Dibedakan Dari Kelelahan Kronis?

Kelelahan Dan Tidur Di Siang Hari: Apa Penyebabnya?

Terapi Ozon Oksigen Dalam Pengobatan Fibromyalgia

Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Fibromyalgia

Catatonia: Arti, Definisi, Penyebab, Sinonim, dan Penyembuhan

Perbedaan Antara Katatonia, Katalepsi, dan Cataplexy

Cataplexy: Penyebab, Arti, Tidur, Penyembuhan Dan Etimologi

Apnea Tidur Obstruktif Anak

Gejala Infark Miokard: Tanda Untuk Mengenali Serangan Jantung

sumber

Rumah Sakit Darurat Beaumont