ברפואה ובפסיכולוגיה, המונח "פוביה למוות" מציין את הפוביה מהמוות. מכיוון שה"פחד" הפשוט מהמוות הוא תחושה מאוד נורמלית, כדי להבין את הבעיה במלואה יש צורך קודם כל להבין את משמעות המילה "פוביה" וכיצד פוביה שונה מ"פחד" רגיל.

מהי פוביה?

פוביה היא הפרעה המאופיינת בתגובת פחד לא רציונלית וחזקה מאוד כאשר היא נחשפת לחפצים או מצבים ספציפיים, וכן בנטייה להתחמק בעקשנות ובשיטתיות מהאובייקטים או המצבים המפחידים.

לפיכך, פוביה כוללת הן תגובה מפחידה בנוכחות (או ציפייה) של אובייקטים ומצבים מסוימים, כמו גם התנהגות של הימנעות ממגע ישיר עם האובייקטים או המצבים עצמם.

מה ההבדל בין פוביה לפחד 'נורמלי'?

ההבדל עם פחד 'רגיל' הוא שהאחרון הוא רציונלי, בעוד שפוביה היא לא רציונלית.

לדוגמא, לאדם עשויה להיות פוביה מכבשים, שהן חיות שלוות ולא מזיקות שאינן מעוררות פחד אצל האדם הבריא, אבל כן אצל אלו שיש להם פוביה מהם.

לפחד מנמר, למשל, זה נורמלי כי נמר הוא באמת מסוכן.

אטימולוגיה של טנטופוביה

המונח 'טנאטופוביה' מגיע מיוונית 'ϑάνατος' (קרא 'tànatos') שפירושו 'מוות' ומ-ϕόβος (קרא 'fòbos') שפירושו 'פחד'.

נקרופוביה או תנאטופוביה?

בעוד שבטנטופוביה מפחדים למות, בנקרופוביה מפחדים מכל מה שקשור במישרין או בעקיפין למוות ולגופות.

מאפיינים של הפאניקה-פוב

לסובלים מטנטופוביה יש פחד קיצוני למות.

עם זאת, במקרה של טנטופוביה, הפחד ממוות הוא מתמשך, קיצוני ומבטל מאוד, שכן האדם כל כך מפחד למות עד שהוא נמנע מפעולות שעבור אחרים יהיו נורמליות לחלוטין, כמו הליכה על המדרכה או שחייה. בים.

במקרים החמורים ביותר, אפילו לדמיין את המוות של עצמך יכול לעורר התקפי פאניקה.

סרטים, תוכניות טלוויזיה או סיפורים המכילים אזכורים למוות עשויים להיות בלתי נסבלים עבור טנאטופוב.

תסמינים אחרים של טנטופוביה, מלבד פחד בלתי נשלט, כוללים לעתים קרובות:

• תחושה של מוות קרוב;
• טכיקרדיה (דופק מוגבר);
• טכיפנואה (קצב נשימה מוגבר);
• הזעת יתר (הזעה מוגברת);
• ירידה ברוק;
• אנורקסיה (ירידה או היעדר מוחלט של תיאבון);
• קוצר נשימה (תחושה של חוסר אוויר);
• בחילה;
• הקאה;
• הִתעַלְפוּת;
• תגובת טיסה (הנושא ממש בורח).

התוצאה של מצב זה היא שהאדם הסובל מטנטופוביה נוטה להימנע בעקשנות ובשיטתיות מכל המצבים שעלולים להוות סיכון לביטחונו.

רב משרות עשוי להיות סגור בפניהם מסיבה זו.

במקרים החמורים ביותר, הנבדק נמנע לחלוטין מכל פעילות שעלולה להיות אפילו מעט מסוכנת או לא מסוכנת כלל.

במקרים הקיצוניים ביותר, האדם מבודד את עצמו משאר העולם.

פתולוגיות אחרות

הסובל מטנטופוביה עלול לסבול במקביל מפתולוגיות אחרות של פסיכיאטרית עניין.

לטריפנופובי עשויות להיות גם פוביות ספציפיות אחרות, כולל:

• אגורפוביה (פחד משטחים פתוחים);
• קלסטרופוביה (פחד ממקומות סגורים);
• פוביה מרכזית (פחד ממקומות צפופים בשטחים פתוחים כמו כיכרות במרכז העיר);
• נקרופוביה (פחד מדברים הכוללים מוות וגופות);
• דמופוביה (פחד ממקומות צפופים).

לא פעם, הטנטופוב סובל גם מהפרעה טורדנית כפייתית או הפרעת אישיות כפייתית.

לעתים קרובות, ניתן להבחין בהפרעת חרדה מוכללת.

הטנאטופוב עלול לסבול גם מדיכאון ומפוגות דיסוציאטיביות (פסיכוגניות) בתגובה ללחץ של חשיפה למצבים מסכני חיים.

גורמים לטנטופוביה

הגורמים לטנטופוביה אינם ידועים כעת.

סיבה אפשרית אחת היא הפרעת דחק פוסט טראומטית.

לדוגמה, סיכון מוות בילדותו עלול להגביר את הסיכון לסבול מטנטופוביה.

טיפולים

הטיפול בטנטופוביה כולל מספר גישות, כולל:

• טיפול בחשיפה;
• טיפול בחשיפה נרטיבית;
• פסיכותרפיה;
• פסיכופרמצבטיקה.

ניתן להשתמש במספר טכניקות בסינרגיה להגברת האפקט הטיפולי.

טיפול בחשיפה

טיפול בחשיפה 'מאלץ' את המטופל להתמודד עם המצב שיוצר את התקף הפוביה: הנבדק מוזמן לדבר ו/או לכתוב שוב ושוב על האירוע/ים הטראומטיים הגרועים ביותר שהוא/היא התמודד מולו, תוך חי מחדש בפירוט את כל הרגשות הקשורים אליו. המצב.

בתהליך זה עוברים מטופלים רבים 'התרגלות' לתגובה הרגשית המופעלת מהזיכרון הטראומטי, וכתוצאה מכך, לאורך זמן, מובילה להפוגה של תסמיני הפוביה כאשר המצב חוזר על עצמו במציאות.

טיפול בחשיפה - מתורגל לפרק זמן מתאים - עוזר לכ-9 מתוך 10 מטופלים מניסיוננו.

טיפול נרטיבי בחשיפה

טיפול בחשיפה נרטיבית (ומכאן ראשי התיבות "NET") הוא טיפול קצר מועד עבור אנשים הסובלים מהפרעת דחק פוסט טראומטית ובמקרים מסוימים מפוביות.

הטיפול כולל חשיפה רגשית לזיכרונות מאירועים טראומטיים וארגון מחדש של זיכרונות אלו לנרטיב חיים כרונולוגי קוהרנטי.

ניתן להשתמש בטיפול בחשיפה נרטיבית לבד או בשילוב עם טיפול בחשיפה, פסיכותרפיה, רפואה נרטיבית ו/או טיפול תרופתי.

פסיכותרפיה במקרים של טנטופוביה

הפסיכותרפיה שהוכחה כמספקת תוצאות טובות עם טנטופוביה, ועם פוביות בכלל, היא טיפול קוגניטיבי התנהגותי.

הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי הסטנדרטי לטיפול בפוביות, בנוסף להתערבויות התנהגותיות המבוססות על חשיפה מצבית, כולל פסיכו-חינוך ראשוני והתערבויות קוגניטיביות.

בתוך פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית, טכניקות חשיפה הוכחו כשימושיות בהפחתת התנהגות מעוררת חרדה.

לאחרונה יושמו אסטרטגיות להגברת יכולתם של נבדקים להישאר בקשר עם הפעלה חרדה מבלי לחשוש מהשלכותיה הקטסטרופליות, תוך העדפת קבלה והפחתת הצורך לשלוט בתסמיני חרדה.

תרופות

בטנטופוביה, כמו בכל הפוביות, ניתן להשתמש בתרופות חרדה ונוגדות דיכאון.

בין תרופות החרדה, בנזודיאזפינים (כגון ואליום) יכולים להיות שימושיים מכיוון שהם מספקים הקלה סימפטומטית חרדה מיידית, אך תופעות הלוואי (אם משתמשים בהם לתקופות ארוכות) כוללות את הסיכון לתלות בסמים.

בין תרופות נוגדות דיכאון, SSRI (מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים) שימושיים במיוחד.

התרופות בדרך כלל פועלות היטב כדי לשלוט בפוביה, עם זאת, הסימפטומים נוטים לחזור כאשר הם מופסקים.

יש ליטול תרופות תחת השגחה רפואית צמודה.

קרא גם:

חירום בשידור חי אפילו יותר... בשידור חי: הורד את האפליקציה החינמית החדשה של העיתון שלך עבור IOS ואנדרואיד

טריכוטילומניה, או ההרגל הכפייתי של תלישת שיער ושערות

הפרעות בקרת דחפים: קלפטומניה

הפרעות בקרת דחפים: לודופתיה, או הפרעת הימורים

הפרעת נפץ לסירוגין (IED): מה זה ואיך לטפל בה

הכרת וטיפול ב-9 סוגים נפוצים של פוביה

מה לדעת על אופידופוביה (פחד מנחשים)

אגורפוביה: מה זה ומהם התסמינים?

מקור: