Røde blodceller: Søyler for oksygenering i menneskekroppen
Oppdag den vitale betydningen av disse små blodkomponentene
Hva er røde blodceller?
De er vitale celler som hjelper mennesker til å leve. Cellene ringte erytrocytter gi oksygen i hele kroppen. Deres unike form øker overflaten for bedre pust. Fraværet av en kjerne inne betyr mer plass til jernproteinene i hemoglobin, som griper tak i oksygenmolekyler.
Produksjon og levetid for røde blodceller
Røde blodceller er født i benmargens stamceller. De går gjennom flere modningsfaser, og mister til slutt kjernene før de sirkulerer i blodet. Vanligvis lever modne røde blodceller i omtrent 100-120 dager. I løpet av denne perioden transporterer disse utrettelige arbeiderne oksygen og kvitter seg med karbondioksid fra vev ved å puste det ut gjennom lungene.
Vanlige røde blodlegemer
For få eller for mange røde blodlegemer kan forårsake problemer. Et lavt antall røde blodlegemer forårsaker symptomer på anemi som tretthet og svakhet. Et overskudd av celler, som i polycytemia vera, gjør blodet tykkere, og øker risikoen for blodpropp. En delikat balanse av røde blodceller gjør at kroppen kan fungere på sitt beste.
Forebygging og behandling
For å unngå å bli syk, er det nødvendig å spise sunn mat. Disse matvarene bør inneholde jern, folsyre (vitamin B9) og vitamin B12. Det er viktig å spise rødt kjøtt, fisk, bønner og grønne grønnsaker. I tillegg bør eksisterende blodproblemer behandles av en lege.
Ved sykdom er det grunnleggende å oppsøke lege. De vil overvåke behandlingen for å sikre at røde blodlegemer forblir sunne. Å opprettholde tilstrekkelige næringsstoffer er avgjørende. Uten jern, folsyre eller B12 kan mangler oppstå. Konsekvenser kan være tretthet, kortpustethet eller andre symptomer. Det er grunnen til at en nøye følge dietten forhindrer problemer.
Til slutt er det viktig å tenke på at regelmessig gjennomføring av blodprøver er avgjørende for å vurdere helsen til ens røde blodlegemer.
Kilder