Browsing Tag

dieta

Jak próbować zapobiegać cukrzycy

Zapobieganie: główne wyzwanie dla zdrowia Cukrzyca dotyka wielu ludzi w Europie. Według Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej w 2019 roku cukrzycę zdiagnozowano u około 59.3 miliona dorosłych. Jeszcze większa liczba osób…

Istotny związek między omega-3 a zdrowiem serca

Odkryjmy, jak kwasy tłuszczowe omega-3 pozytywnie wpływają na zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędne dla naszego dobrego samopoczucia i znane są ze swoich korzystnych właściwości dla zdrowia układu krążenia. Te składniki odżywcze,…