Udar mózgu: wskazówki, jak mu zapobiegać, znaki, jak go rozpoznać
Udar mózgu to patologia, która we Włoszech stanowi trzecią przyczynę zgonów po chorobach układu krążenia i nowotworach oraz pierwszą przyczynę niepełnosprawności
Udar mózgu jest spowodowany nagłym zamknięciem lub pęknięciem naczynia mózgowego, aw konsekwencji uszkodzeniem komórek mózgowych, spowodowanym brakiem tlenu i składników odżywczych wnoszonych przez krew (niedokrwienie) lub uciskiem spowodowanym wyciekiem krwi z naczynia ( krwotok mózgowy).
Zapobieganie jest możliwe poprzez działanie na te czynniki ryzyka, które można modyfikować poprzez zdrowy tryb życia.
Ważne jest również, aby w celu ograniczenia szkód rozpoznać oznaki, które się objawiają i szybko szukać pomocy.
Wskazówki dotyczące zapobiegania udarom mózgu
- Nie pal.
- Umiarkowana codzienna aktywność fizyczna, np. pół godziny energicznego marszu dziennie.
- Utrzymuj swoją wagę pod kontrolą: normalna waga ma pozytywny wpływ na ciśnienie krwi, cukrzycę i tłuszcz we krwi.
- Ogranicz spożycie napojów alkoholowych.
- Zapewnij zdrową, zbilansowaną dietę, redukując tłuszcze zwierzęce i przyprawy oraz preferując ryby (źródło tłuszczów wielonienasyconych), owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe (źródła witamin i przeciwutleniaczy).
- Nie przesadzaj ze spożywaniem soli, która może podwyższać ciśnienie krwi.
- Sprawdź ciśnienie krwi, aby wykryć nadciśnienie, ważny czynnik ryzyka sercowo-naczyniowego.
- Sprawdź poziom cukru we krwi, aby wykryć cukrzycę na wczesnym etapie.
- Jeśli masz migotanie przedsionków, wykonuj regularne badania kardiologiczne i postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Na ogół leki przeciwzakrzepowe są wskazane u pacjentów powyżej 65. roku życia oraz u osób po udarze niedokrwiennym mózgu. W innych przypadkach warto zażywać aspirynę.
Udar mózgu, znaki, których nie można lekceważyć
Wczesne rozpoznanie objawów udaru jest niezbędne, aby jak najszybciej przygotować leczenie.
Podając terapię w ciągu 4.5 godziny od wystąpienia objawów, można ograniczyć uszkodzenia i zmniejszyć niepełnosprawność.
Objawy mogą się różnić w zależności od osoby, w zależności od zaangażowanego obszaru mózgu i mogą nie być natychmiast rozpoznawalne.
Jednak, aby zapobiec udarowi, należy zwrócić uwagę na następujące znaki i zwrócić się o pomoc do personelu ratunkowego, jeśli wystąpią:
- Niezdolność lub trudności w poruszaniu ręką, nogą lub obiema kończynami po jednej stronie ciała.
- Krzywe usta.
- Wrażenie „już nie czując” lub „mniej odczuwając” ręki, nogi lub obu kończyn po jednej stronie ciała.
- Trudności z wyraźnym widzeniem połowy lub części obiektu.
- Brak koordynacji ruchów.
- Niezdolność do utrzymania równowagi.
- Problemy z mową: albo artykułowanie słów, rozumienie tego, co mówią inni, albo znajdowanie właściwych słów.
- Gwałtowny ból głowy, inny niż zwykle.
Objawy te mogą pojawiać się na kilka minut, a następnie ustępować samoistnie, dlatego często są niedoceniane.
Nazywa się to przejściowym atakiem niedokrwiennym (TIA), który często jest prawdziwym sygnałem ostrzegawczym udaru i dlatego zasługuje na uwagę specjalisty.
Czytaj także:
Udar, mały skaner CT w karetkach pogotowia i helikopterach, aby pomóc w szybkiej diagnozie
Udar, Włoskie Towarzystwo Pediatrii: może dotyczyć również dzieci w wieku okołoporodowym