阻塞性睡眠呼吸暂停:它是什么以及如何治疗它
阻塞性睡眠呼吸暂停是一种医学病症,其特征是由于上呼吸道完全或部分阻塞而导致睡眠期间呼吸中断。 它也被称为 OSAS(阻塞性睡眠呼吸暂停综合征)
什么是阻塞性睡眠呼吸暂停?
有不同程度的障碍:呼吸暂停是指呼吸中断时间从 10 秒到不到 3 分钟不等; 呼吸不足是指呼吸部分减少; RERA(呼吸用力相关觉醒)是指呼吸用力逐渐增加,然后突然释放而出现呼吸受限的情况。
这种疾病影响男性的频率高于女性,女性更年期后更常见。
阻塞性睡眠呼吸暂停的原因是什么?
某些情况有利于睡眠呼吸暂停的发生:
- 肥胖/超重
- 上呼吸道阻塞(鼻子、嘴巴、喉咙)
- 睡前酗酒
- 服用安眠药
阻塞性睡眠呼吸暂停的症状有哪些?
阻塞性睡眠呼吸暂停患者从睡眠的最初阶段开始就非常明显地打鼾(打鼾声越来越大,直到患者停止呼吸几秒钟,然后突然再次开始呼吸并开始一个新的、相同的循环)。
有几种与这种疾病相关的症状
- 白天过度嗜睡
- 难以集中注意力
- 睡眠发作
- 醒来时头痛和/或口干
- 盗汗
- 突然惊醒并有窒息感
- 晚上需要小便
- 性无能
如何预防阻塞性睡眠呼吸暂停?
为了防止阻塞性睡眠呼吸暂停的发生,建议:
- 如果您超重或肥胖,请减肥;
- 健康饮食和不断运动,甚至适度运动;
- 避免吸烟;
- 避免饮酒,尤其是在睡前。
诊断
当呼吸暂停的次数等于或大于每小时 5 次,或至少 15 次或更多的发作伴有明显的呼吸努力时,就会发生阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
诊断首先基于患者和伴侣报告的症状。 在怀疑的情况下,医生可以通过以下方式对受试者进行各种参数的仪器测量:
- 多导睡眠图:这包括在夜间睡眠的几个小时内测量气流、血氧水平、心率、胸腹部呼吸活动度和睡眠姿势。
- 呼吸多动图(或夜间心肺监测):检查包括在睡眠期间监测主要的心肺信号。
可以规定其他检查
- 脑电图(检查大脑的电活动)。
- 四肢肌电图(检查肌肉活动)。
- 睡眠呼吸暂停,治疗
建议患有睡眠呼吸暂停的患者:
- 如果他们肥胖或超重,请减轻体重;
- 避免酒精饮料和安眠药;
- 睡在他们身边;
- 治疗任何上呼吸道疾病。
药物治疗旨在消除症状和纠正疾病的原因。
一般来说,治疗包括
- 使用 Cpap(持续气道正压):这是一种面罩,应用于鼻子和嘴巴,迫使空气通过,促进呼吸。
- 手术的使用:这可能包括矫正偏曲的鼻中隔或去除肥大的扁桃体,具体取决于上呼吸道阻塞的程度和类型。