متلازمة النفق الرسغي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
متلازمة النفق الرسغي (CTS) عبارة عن ضغط على عصب في معصمك. يسبب وخزًا وتنميلًا وألمًا في يدك وأصابعك
تحقق مما إذا كنت مصابًا بمتلازمة النفق الرسغي (CTS)
تشمل أعراض متلازمة النفق الرسغي ما يلي:
- وجع أو ألم في أصابعك أو يدك أو ذراعك
- خدر اليدين
- وخز أو دبابيس وإبر
- ضعف الإبهام أو صعوبة الإمساك
غالبًا ما تبدأ هذه الأعراض ببطء ثم تأتي وتذهب.
عادة ما تكون أسوأ في الليل.
كيفية علاج متلازمة النفق الرسغي بنفسك
تتحسن CTS من تلقاء نفسها في بعض الأحيان في غضون بضعة أشهر ، خاصة إذا كنت تعانين منها لأنك حامل.
ارتد جبيرة الرسغ
جبيرة الرسغ هي شيء ترتديه على يدك لإبقاء معصمك مستقيمًا.
يساعد في تخفيف الضغط على العصب.
ترتديه في الليل أثناء نومك.
سيتعين عليك ارتداء جبيرة لمدة 4 أسابيع على الأقل قبل أن تبدأ في الشعور بالتحسن.
يمكنك شراء جبائر المعصم عبر الإنترنت أو من الصيدليات.
توقف أو قلل من الأشياء التي قد تسببها
توقف أو قلل من أي شيء يتسبب في ثني معصمك بشكل متكرر أو قبضتك بقوة ، مثل استخدام أدوات الاهتزاز للعمل أو العزف على آلة موسيقية.
المسكنات
قد تساعد مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين في ألم النفق الرسغي على المدى القصير.
ولكن هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أنه يمكنهم علاج سبب متلازمة النفق الرسغي ، لذلك من المهم عدم الاعتماد عليها.
تمارين اليد
هناك قدر ضئيل من الأدلة التي تشير إلى أن تمارين اليد تساعد في تخفيف أعراض متلازمة النفق الرسغي.
علاج متلازمة النفق الرسغي (CTS) من طبيب عام
إذا لم تساعد جبيرة الرسغ ، فقد يوصي طبيبك بحقن الستيرويد في معصمك.
هذا يقلل من التورم حول العصب ، ويخفف من أعراض متلازمة النفق الرسغي.
حقن الستيرويد ليست دائمًا علاجًا. يمكن أن تعود CTS بعد بضعة أشهر وقد تحتاج إلى حقنة أخرى.
جراحة متلازمة النفق الرسغي
إذا كان CTS الخاص بك يزداد سوءًا ولم تنجح العلاجات الأخرى ، فقد يحيلك الطبيب العام إلى أخصائي لمناقشة الجراحة.
عادة ما تعالج الجراحة CTS. ستقرر أنت وأخصائيك معًا ما إذا كان هذا هو العلاج المناسب لك.
يخدر معصمك حقنة حتى لا تشعر بألم (مخدر موضعي) ويتم إجراء جرح صغير في يدك.
يتم قطع النفق الرسغي داخل معصمك بحيث لا يضغط على العصب بعد الآن.
تستغرق العملية حوالي 20 دقيقة ولا يتعين عليك البقاء في المستشفى طوال الليل.
قد يستغرق الأمر شهرًا بعد العملية للعودة إلى الأنشطة العادية.
ما الذي يسبب متلازمة النفق الرسغي؟
يحدث CTS عندما يتضخم النفق الرسغي داخل معصمك ويضغط على أحد أعصابك (العصب المتوسط).
أنت أكثر عرضة للخطر إذا:
- يعانون من زيادة الوزن
- حامل
- قم بعمل أو هوايات تعني أنك تثني معصمك بشكل متكرر أو قبضتك بقوة ، مثل استخدام أدوات الاهتزاز
- لديك مرض آخر ، مثل التهاب المفاصل أو مرض السكري
- لديك والد أو أخ أو أخت مع CTS
- سبق أن أصابت معصمك
اقرأ أيضا
أعراض وعلاج متلازمة النفق الرسغي
كسر الرسغ: كيفية التعرف عليه وعلاجه
تخطيط كهربية العضل (EMG) ، ما يتم تقييمه ومتى يتم ذلك
متلازمة النفق الرسغي: التشخيص والعلاج
ما هي متلازمة النفق الرسغي؟ أسباب وأعراض وعلاج هذا الاضطراب العصبي
التواءات وكسور اليد والمعصم: أكثر الأسباب شيوعًا وماذا تفعل
كسر الرسغ: الجبس الجبس أم الجراحة؟
كيسات المعصم واليد: ما يجب معرفته وكيفية علاجه
إصابات الركبة: اعتلال الغضروف المفصلي
إدمان ممارسة الرياضة: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
إصابة الكفة المدورة: ماذا يعني ذلك؟
إصابات الأوتار: ما هي ولماذا تحدث
خلع الكوع: تقييم الدرجات المختلفة وعلاج المريض والوقاية منه
الرباط الصليبي: احترس من إصابات التزلج
الرياضة وإصابات العضلات وأعراض إصابة ربلة الساق
الغضروف المفصلي ، كيف تتعاملين مع إصابات الغضروف المفصلي؟
إصابة الغضروف المفصلي: الأعراض والعلاج ووقت الشفاء
الإسعافات الأولية: علاج تمزق الرباط الصليبي الأمامي
إصابة الرباط الصليبي الأمامي: الأعراض والتشخيص والعلاج
الاضطرابات العضلية الهيكلية المتعلقة بالعمل: يمكن أن نتأثر جميعًا
خلع الرضفة: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
التهاب مفصل الركبة: نظرة عامة على داء مفصل الركبة
ركبة التقوس: ما هي وكيف يتم علاجها؟
اعتلال الغضروف الرضفي: التعريف والأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج لركبة العبور
قفز الركبة: أعراض وتشخيص وعلاج اعتلال الأوتار الرضفي
أعراض وأسباب اعتلال غضروف الرضفة
بدلة أحادية الجزئية: الجواب على داء مفصل الركبة
إصابة الرباط الصليبي الأمامي: الأعراض والتشخيص والعلاج
إصابات الأربطة: الأعراض والتشخيص والعلاج
التهاب مفصل الركبة (داء مفصل الركبة): أنواع مختلفة من الأطراف الاصطناعية "المخصصة"
إصابات الكفة المدورة: علاجات جديدة طفيفة التوغل
تمزق أربطة الركبة: الأعراض والأسباب
غرس الورك MOP: ما هو وما هي مزايا المعدن على البولي إيثيلين
آلام الفخذ: الأسباب والأعراض والتشخيص والمضاعفات والعلاج
هشاشة العظام الورك: ما هو داء مفصل الورك
لماذا يأتي وكيف يخفف آلام الورك
التهاب مفاصل الورك عند الشباب: تنكس الغضروف في مفصل الفخذ
تخيل الألم: ظهور الإصابات الناتجة عن الإصابة باستخدام طريقة المسح الجديدة
كوكسالجيا: ما هو وما هي الجراحة لعلاج آلام الورك؟
عام أو محلي أ.؟ اكتشف الأنواع المختلفة
كيف يعمل التخدير الموضعي الموضعي؟
هل أطباء التخدير أساسيون لطب الإسعاف الجوي؟
فوق الجافية لتسكين الآلام بعد الجراحة
البزل القطني: ما هو الصنبور الفقري؟
البزل القطني (Spinal Tap): ما يتكون منه وما يستخدم من أجله
ما هو تضيق الفقرات القطنية وكيفية علاجه
تضيق العمود الفقري القطني: التعريف والأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
إصابة الرباط الصليبي أو تمزقه: نظرة عامة