الحساسية: ما هو تأثيرها الخفي على الصحة النفسية؟
الصحة العقلية: على الرغم من شيوعها ، يمكن أن تتداخل الحساسية مع القدرة على إكمال الأنشطة اليومية ويمكن أن تؤدي الأعراض إلى تجنب التفاعلات الاجتماعية
قد يكون الأشخاص الذين يعانون من الحساسية عرضة للاضطرابات النفسية ، مثل القلق والاكتئاب
العلاقة بين الصحة النفسية والحساسية هي نقاش مستمر ، لكن الدراسات الحديثة سلطت الضوء على أوجه التشابه التي يمكن أن تحسن علاج المرضى.
يمكن أن يكون للحساسية نفسها تأثير كبير على الصحة العقلية للشخص.
لماذا هذا صحيح وكيف يمكن للمجتمع الطبي توسيع المحادثة لتجنب وصم الحساسية؟
أولاً ، بعض الأساسيات حول الحساسية
الحساسية هي رد فعل للجهاز المناعي تجاه مادة غريبة ، تُعرف أيضًا بمسببات الحساسية.
يقوم الجهاز المناعي بإطلاق الأجسام المضادة لحماية الجسم من هذه المواد المسببة للحساسية.
يمكن أن يحدث رد فعل تحسسي بسبب الغذاء أو العوامل البيئية.
وفقًا للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة ، فإن الحساسية هي السبب الرئيسي السادس للأمراض المزمنة في الولايات المتحدة.
يمكن أن تكون الأعراض الشائعة للحساسية
- حكة في العيون
- العطس والشم والسعال
- خلايا النحل التي تشكل طفح جلدي بارز
- تنفس ثقيل عن طريق الفم
- ضيق في التنفس
- صداع الراس
- يسعل.
قد تكون الأعراض الأكثر خطورة أيضًا
- آلام الأذن والتهابات الأذن
- نزيف الأنف
- مشاكل الجهاز الهضمي.
على الرغم من شيوع الحساسية ، إلا أنه يصعب تشخيصها لأن الأعراض يمكن أن تشبه المشكلات الطبية الأخرى.
لا يوجد علاج محدد للحساسية ، لكن العلاج يمكن أن يقلل الأعراض.
تم تصميم أدوية الحساسية ، التي تسمى مضادات الهيستامين ، لتحسين الأعراض ، لكن الآثار الجانبية تشمل النعاس الذي يمكن أن يتداخل مع الأنشطة اليومية وأنماط النوم.
تأثير الحساسية على الصحة النفسية
يعتقد بعض الباحثين أن المواد الالتهابية التي تسبب الحساسية في الجسم قد تؤثر أيضًا على الدماغ ، حيث تلعب دورًا في تطور الاكتئاب والقلق.
وبالمثل ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالة صحية عقلية ، فإن أعراض رد الفعل التحسسي يمكن أن تزيد من مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول.
وجدت دراسة أجرتها عام 2019 ، من بين آخرين ، كلية ساكلر للطب في جامعة تل أبيب ، إسرائيل ، وكلية لندن للصحة والطب الاستوائي ، المملكة المتحدة ، أن الأكزيما التأتبية المعالجة كانت مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بنسبة 14 في المائة. الاكتئاب و 17 في المائة زيادة خطر التشخيص اللاحق للقلق.
خلص المؤلفون إلى أن "هذه النتائج تسلط الضوء على أهمية اتباع نهج بيولوجي نفسي اجتماعي شامل للحد من الاضطرابات النفسية الشائعة لدى الأشخاص المصابين بالأكزيما التأتبية ويمكن أن توجه توصيات لإدارة الإكزيما التأتبية".
أعراض الحساسية تنطوي على رد فعل خارجي وملحوظ من قبل الجسم.
نتيجة لذلك ، يتجنب ما يصل إلى 53٪ من البالغين المصابين بالحساسية التفاعلات الاجتماعية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى العزلة وتدني جودة الحياة ، وفقًا لبيانات من استطلاع حديث أجرته مؤسسة Allergy UK.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتداخل الأعراض مع دورات النوم المنتظمة ، مما يساهم في الإرهاق البدني وتفاقم حالات الصحة العقلية.
وفقًا لاستطلاع Allergy UK نفسه ، يشعر 52٪ من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية بالحاجة إلى تقليل أعراضهم خوفًا من الحكم عليهم من العائلة أو الأصدقاء أو أصحاب العمل ، مما يؤدي إلى الشعور بالخوف والعزلة والاكتئاب.
يعاني آباء الأطفال الذين يعانون من الحساسية أيضًا من ضغوط نفسية: أبلغ 54 ٪ عن شعورهم بالقلق من رد فعل تحسسي محتمل من أطفالهم أثناء تناول الغداء خارج المنزل.
بالنسبة للأطفال ، يمكن أن تتداخل أعراض الحساسية الشديدة مع الأنشطة الخارجية ، في حين أن الحساسية الغذائية يمكن أن تسبب التوتر تجاه أقرانهم في المدرسة وتحد من التجمعات الاجتماعية.
خلصت دراسة أجريت عام 2016 لفحص التغيرات السلوكية لدى الأطفال المصابين بأمراض الحساسية إلى أن "العدد المتزايد من أمراض الحساسية مع السلوك الداخلي في سن السابعة له آثار إكلينيكية كبيرة" ، حيث قد يصاب الأطفال بالقلق أو الاكتئاب في وقت لاحق من الحياة.
الصحة العقلية: وجدت دراسة أجريت عام 2018 أيضًا وجود علاقة قوية بين الحساسية الموسمية واضطرابات المزاج
من الآثار المهمة لهذه الدراسة الحاجة إلى رعاية مبكرة ومتكاملة ، وفحص الأطفال والشباب الذين يعانون من الحساسية لحالات الصحة العقلية كإجراء وقائي.
قد تقل احتمالية وصول بعض المجتمعات إلى الرعاية الوقائية.
إن توسيع المجموعات البحثية لتشمل المجتمعات المهمشة تاريخيًا - والتي تقل احتمالية إدارتها لأمراض الحساسية من خلال الوصول إلى الرعاية الصحية المهنية - قد يلقي الضوء على المحددات الاجتماعية والاقتصادية التي تلعب دورًا في البحث والحصول على الرعاية المناسبة.
الحفاظ على الصحة النفسية من آثار الحساسية: توصيات بشأن أسلوب الحياة
نظرًا لأن الحساسية مرتبطة بالالتهاب ، يوصي الأطباء المرضى باتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات غني بالألياف وأوميغا 3 والبروبيوتيك.
كما أن إضافة الفواكه والخضروات الطازجة الغنية بمضادات الأكسدة يقوي جهاز المناعة.
يمكن أن يساعد تجنب العطور مثل العطور والشموع أيضًا في القضاء على المحفزات.
يشجع الأطباء أيضًا البالغين والأطفال على اتباع أسلوب حياة نشط يساهم في الصحة الجسدية والعاطفية.
تفكيك وصمة العار هو المفتاح
بالإضافة إلى تحديد الأعراض الجسدية وعلاجها ، يشجع الأطباء الأشخاص المصابين بالحساسية على التحدث بصراحة عن أي أعراض صحية عقلية قد يعانون منها.
يمكن أن يساعد التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية في تقليل مستويات التوتر وتوفير أدوات لإدارة العواطف.
قد يجد بعض الأشخاص التشجيع أيضًا من خلال التواصل مع الآخرين الذين يعانون من ظروف مماثلة.
العلاقة بين الحساسية والصحة النفسية ليست موضوع نقاش متكرر ، مما يساهم للأسف في وصمة العار المحيطة بالحساسية
تشير الأبحاث الحديثة إلى وجود علاقة مباشرة بين الصحة العقلية والجسدية وأن كل منهما موجود بالتزامن مع الآخر.
هذا يدل على أن التجربة الإنسانية يجب أن يتم تقييمها بشكل كلي.
يبدأ القضاء على وصمة العار المحيطة بالحساسية والصحة العقلية بإعداد المرضى لتحديد وفهم أعراضهم الجسدية والنفسية.
اقرأ أيضا:
التفاعلات الدوائية الضارة: ما هي وكيفية إدارة الآثار الضارة
إنقاذ مريض يعاني من مشاكل عقلية: بروتوكول ALGEE
الإسعافات الأولية: 6 عناصر ضرورية في خزانة الأدوية الخاصة بك
الحساسية: مضادات الهيستامين والكورتيزون وكيفية استخدامها بالشكل الصحيح
الربو ، المرض الذي يبتعد عن الأنفاس
لماذا تصبح الإسعاف الأول للصحة العقلية: اكتشف هذا الشكل من العالم الأنجلو ساكسوني
القلق: شعور بالتوتر أو القلق أو القلق
رجال الإطفاء / هوس الحرائق والهوس بالحريق: الملف الشخصي وتشخيص أولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب
الاضطراب المتفجر المتقطع (IED): ما هو وكيف يتم علاجه
إدارة الاضطرابات العقلية في إيطاليا: ما هي ASOs و TSOs ، وكيف يتصرف المستجيبون؟
ALGEE: اكتشاف الإسعافات الأولية للصحة العقلية معًا
الربو: من الأعراض إلى الاختبارات التشخيصية
الربو الشديد: الدواء يثبت فعاليته في الأطفال الذين لا يستجيبون للعلاج
الربو التحسسي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج