ما هي أشكال التهاب أوتار الركبة؟
التهاب أوتار الركبة هو التهاب في أحد أوتار الركبة ، وهو المفصل الذي يربط الفخذ بالساق
ينشأ علم الأمراض بسبب الحمل الزائد الوظيفي ، والتكرار المستمر للحركة التي تسبب إجهادًا قويًا لتلف الوتر ، حيث تتطور بالتالي عملية التهابية.
اكتشف أدناه الأسباب والأعراض الأكثر شيوعًا لالتهاب أوتار الركبة ، وكيف يتم التشخيص وما هي أوقات الشفاء والعلاجات الممكنة.
ما هو التهاب أوتار الركبة؟
التهاب أوتار الركبة هو حالة من التهاب الأوتار التي تدخل في عناصر العظام التي يتكون منها مفصل الركبة.
يجب أن نتذكر أن الوتر ليس أكثر من شريط من النسيج الضام الليفي يتكون أساسًا من الكولاجين وبمرونة معينة.
تعمل الأوتار على ربط العضلات الهيكلية بالعظام ، مما يسمح بالحركة.
يمكن أن تسبب الصدمات الحادة أو الحمل الزائد الوظيفي التهاب الأوتار ، والذي يعني اشتقاقيًا "التهاب الوتر".
توجد ثلاثة تراكيب أوتار رئيسية في مفصل الركبة:
- الوتر الرضفي ، الذي يربط الجزء السفلي من الرضفة بالحدبة الظنبوبية ، أي بروز الجزء الأمامي البعيد من الظنبوب ؛
- الوتر العضلي الرباعي الرؤوس ، والذي يربط العضلة الفخذية الرباعية الرؤوس (وهي العضلة الرئيسية في الفخذ الأمامي) بأعلى الرضفة ؛
- وتر عضلة الببلايت ، التي تربط عضلة الببلايت (الموجودة في الجزء الخلفي العلوي من الساق) باللقمة الجانبية لعظم الفخذ ومحفظة مفصل الركبة.
هناك 3 أنواع من التهاب أوتار الركبة:
- التهاب الوتر الرضفي ، الذي يصيب الوتر الرضفي.
- التهاب الأوتار الرباعي الرؤوس ، والذي يؤثر على وتر العضلة الرباعية الرؤوس.
- التهاب الأوتار المأبضي ، والذي يشمل وتر عضلة الببليتيوس.
من بين الثلاثة ، الأول ، أي التهاب الأوتار الرضفي ، هو بلا شك الأكثر شيوعًا ، خاصة في الرياضة وبين سائقي الشاحنات أو سائقي الرافعات الشوكية ، ويُعرف أيضًا باسم التهاب الأوتار الرضفي أو "ركبة العبور".
ما هي الأسباب الأكثر شيوعًا؟
في معظم الحالات ، يحدث التهاب أوتار الركبة بسبب الحمل الزائد الوظيفي ، أي عن طريق التكرار المستمر للحركة التي تضغط على الوتر بطريقة ضارة ، مما يؤدي بالتالي إلى حدوث عملية التهابية.
على الرغم من أنه يمكن أن يصيب أي شخص ، إلا أن علم الأمراض أكثر شيوعًا من الناحية الإحصائية بين الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو يمارسونها وظائف التي تضع ضغطًا خاصًا على مفصل الركبة.
التهاب الوتر الرضفي: الأشخاص المعرضون للخطر
كما يوحي الاسم الآخر لالتهاب الأوتار الرضفي ، ركبة العبور ، فإن أولئك الذين يمارسون الرياضات التي تنطوي على تغييرات مفاجئة في الاتجاه والقفزات والقفزات هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأوتار الرضفي ، بما في ذلك: الكرة الطائرة وكرة القدم وكرة السلة وألعاب القوى وما إلى ذلك.
كما أنه شائع أيضًا لدى الأشخاص الذين يؤدون وظائف يتعرض فيها الوتر الرضفي لضغط مستمر مثل النقل بالشاحنات أو الرافعة الشوكية ، الذين يضغطون باستمرار على الركبة من خلال العمل على الدواسات للتحكم في السيارة.
التهاب الأوتار الرباعي الرؤوس: الأشخاص المعرضون للخطر
حتى لو كان وتر العضلة رباعية الرؤوس قويًا جدًا وبالكاد يكون عرضة للإصابة بالتهاب ، فإن التهاب الأوتار الرباعي يؤثر بشكل خاص على الأشخاص الذين يمارسون الرياضات التي يجرون فيها بأقصى سرعة بالتناوب مع الكبح المفاجئ والقفزات والقفزات والانحناء على الساقين.
التهاب الأوتار المأبضي: الأشخاص المعرضون للخطر
من ناحية أخرى ، فإن التهاب الأوتار المأبضي أكثر شيوعًا عند العدائين أو أولئك الذين يمارسون رياضة المشي لمسافات طويلة في الجبال.
على وجه الخصوص ، فإن المشي على المنحدرات هو الذي يمكن أن يعرض الشخص لخطر الإصابة بالالتهاب.
ما هي الأعراض والمضاعفات المحتملة؟
تختلف أعراض التهاب أوتار الركبة باختلاف الوتر المصاب بالالتهاب.
ومع ذلك ، فإن الأعراض مثل الألم والتورم والاحمرار والحرارة شائعة في جميع حالات التهاب الأوتار الثلاثة.
أعراض التهاب الأوتار الرضفي
تشمل الأعراض النموذجية لالتهاب الوتر الرضفي ما يلي:
- الألم الموضعي ، الذي يميل إلى التحسن مع الراحة ويزداد سوءًا عند الضغط على المفصل أثناء النشاط البدني ؛
- شعور بالوجع تحت الركبة.
- الشعور بتصلب في الركبة.
- سماكة الوتر الرضفي.
أعراض التهاب الأوتار الرباعي الرؤوس
يعاني المصابون بالتهاب الأوتار الرباعي الرؤوس عادةً من ألم في أسفل الفخذ يميل إلى التفاقم عند ثني الركبة.
في بعض الحالات ، في نفس المنطقة التي يوجد بها الألم ، قد يلاحظ المريض تورمًا وألمًا وشعورًا بالدفء.
أعراض التهاب الأوتار المأبضية
عندما يتأثر وتر عضلة الببلايت بالتهاب ، فقد يعاني المريض من: ألم في الجزء الخارجي والجزء الخلفي من الركبة ، وتورم واحمرار في الجزء الخارجي من المفصل ، وإحساس بإسقاط الركبة ، وبشكل عام ، المفصل ضعف.
يمكن أن تتفاقم أعراض التهاب الأوتار المأبضي أثناء حركات ثني الركبة وبسطها
في حالة عدم علاج التهاب أوتار الركبة بشكل كافٍ ، فمن الممكن ظهور بعض المضاعفات.
في الواقع ، من الممكن أن يزداد الالتهاب سوءًا حتى يتلف الوتر المصاب أو ، في حالة التهاب الأوتار الرضفي ، حتى ينكسر.
يمكن أن تجعل المضاعفات التهاب أوتار الركبة أكثر صعوبة في العلاج وتتطلب جراحة.
لهذا السبب في حالة وجود ألم في منطقة الركبة يوصى بشدة بوقف النشاط الذي قد يكون سبب التهاب الأوتار واستشارة الطبيب.
كيف يتم تشخيص التهاب أوتار الركبة؟
عادةً ما يكون التاريخ الطبي الشامل لتحديد الأسباب والعوامل التي أدت إلى الالتهاب ، جنبًا إلى جنب مع الفحص البدني الشامل كافيين لتشخيص التهاب أوتار الركبة.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد يطلب الطبيب أيضًا اختبارات التصوير للحصول على صورة سريرية أكثر دقة ، من بين هذه:
- الموجات فوق الصوتية لعضلات الأوتار ، لتحليل صحة الوتر والعضلات المرتبطة به ؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي ، للحصول على رؤية دقيقة لكل مكون من مكونات المفصل ؛
- الأشعة السينية ، ضرورية إذا كان هناك اشتباه في وجود مشكلة في العظام تتعلق بالتهاب الأوتار.
بمجرد وضوح الصورة السريرية ، سيكون من الممكن تحديد العلاج الأنسب للحالة.
العلاجات الممكنة لعلاج التهاب أوتار الركبة
عادةً ما يتضمن علاج التهاب أوتار الركبة علاجًا محافظًا.
بادئ ذي بدء ، يوصى بالراحة الوظيفية للطرف المصاب ، والتي تتكون من التعليق الكلي للأنشطة المسؤولة عن الحالة الالتهابية.
تختلف أوقات الراحة حسب الحالة وشدة الالتهاب.
بشكل عام ، من المهم انتظار زوال الألم تمامًا.
ينصح المريض أيضًا بوضع كمادات ثلج على المنطقة المؤلمة حوالي 4-5 مرات يوميًا لمدة 15-20 دقيقة.
للثلج تأثير مضاد للالتهابات ومسكن للألم ويمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص في المراحل الأولى من المرض.
قد يكون من المفيد أيضًا استخدام ضمادة ضاغطة حول الركبة لتخفيف الألم وتسريع الشفاء.
في بعض الحالات ، قد يصف طبيبك مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتقليل الالتهاب وتسكين الألم.
نادرًا ، وفقط في الحالات التي تستمر فيها الأعراض وتكون مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية غير فعالة ، يتم وصف حقنة موضعية من الكورتيكوستيرويدات للمريض.
في الحالات الأكثر خطورة لابد من اللجوء إلى تمارين العلاج الطبيعي من أجل الشفاء التام والتي تشمل تمارين الحس العميق ، وشد وتقوية عضلات الطرف المصاب.
يمكن أيضًا إضافة العلاجات الآلية مثل الموجات فوق الصوتية أو العلاج بالإيقاع أو التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) أو الرحلان الشاردي إلى هذه العلاجات.
تعد الجراحة لعلاج التهاب أوتار الركبة (تنظير المفاصل) نادرة جدًا بشكل عام ، حتى لو أصبحت خيارًا إلزاميًا عندما تستمر الأعراض المؤلمة لأشهر وتكون العلاجات الأخرى غير كافية ، أو عندما يتطور علم الأمراض إلى ضرر أكثر خطورة للأوتار.
ما هي أوقات التعافي؟
تختلف أوقات التعافي من التهاب أوتار الركبة اعتمادًا على شدة الالتهاب ، ومن الواضح ، حسب توقيت العلاج.
عادةً ما يتم الشفاء من التهاب الأوتار الخفيف إلى المتوسط في غضون 1 إلى 3 أسابيع.
في الحالات الأكثر خطورة ، والتي قد تتطلب أيضًا عملية جراحية ، يستغرق الأمر من 6 إلى 8 أشهر لاستعادة الوظيفة الصحيحة للمفصل تمامًا.
كيف تمنع ظهور التهاب أوتار الركبة؟
لمنع ظهور التهاب أوتار الركبة ، يُنصح بما يلي:
- اتبع برنامج تدريبي منظم إذا كنت تشارك في نشاط رياضي.
- اعتمد على خبير إذا كنت تريد أن تجرب يدك في نشاط رياضي محفوف بالمخاطر.
- لا تنسَ تدفئة العضلات قبل بدء الرياضة.
- خذ إجازة من أي وظيفة أو هواية تعرض مفصل الركبة للخطر.
- ارتدِ أحذية مريحة.
اقرأ أيضا
تكوّن العظم الناقص: التعريف والأعراض والتمريض والعلاج الطبي
إدمان ممارسة الرياضة: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
إصابة الكفة المدورة: ماذا يعني ذلك؟
إصابات الأوتار: ما هي ولماذا تحدث
خلع الكوع: تقييم الدرجات المختلفة وعلاج المريض والوقاية منه
الرباط الصليبي: احترس من إصابات التزلج
الرياضة وإصابات العضلات وأعراض إصابة ربلة الساق
الغضروف المفصلي ، كيف تتعاملين مع إصابات الغضروف المفصلي؟
إصابة الغضروف المفصلي: الأعراض والعلاج ووقت الشفاء
الإسعافات الأولية: علاج تمزق الرباط الصليبي الأمامي
إصابة الرباط الصليبي الأمامي: الأعراض والتشخيص والعلاج
الاضطرابات العضلية الهيكلية المتعلقة بالعمل: يمكن أن نتأثر جميعًا
خلع الرضفة: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
التهاب مفصل الركبة: نظرة عامة على داء مفصل الركبة
ركبة التقوس: ما هي وكيف يتم علاجها؟
اعتلال الغضروف الرضفي: التعريف والأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج لركبة العبور
قفز الركبة: أعراض وتشخيص وعلاج اعتلال الأوتار الرضفي
أعراض وأسباب اعتلال غضروف الرضفة
بدلة أحادية الجزئية: الجواب على داء مفصل الركبة
إصابة الرباط الصليبي الأمامي: الأعراض والتشخيص والعلاج
إصابات الأربطة: الأعراض والتشخيص والعلاج
التهاب مفصل الركبة (داء مفصل الركبة): أنواع مختلفة من الأطراف الاصطناعية "المخصصة"
إصابات الكفة المدورة: علاجات جديدة طفيفة التوغل
تمزق أربطة الركبة: الأعراض والأسباب
غرس الورك MOP: ما هو وما هي مزايا المعدن على البولي إيثيلين
آلام الفخذ: الأسباب والأعراض والتشخيص والمضاعفات والعلاج
هشاشة العظام الورك: ما هو داء مفصل الورك
لماذا يأتي وكيف يخفف آلام الورك
التهاب مفاصل الورك عند الشباب: تنكس الغضروف في مفصل الفخذ
تخيل الألم: ظهور الإصابات الناتجة عن الإصابة باستخدام طريقة المسح الجديدة
كوكسالجيا: ما هو وما هي الجراحة لعلاج آلام الورك؟
عام أو محلي أ.؟ اكتشف الأنواع المختلفة
كيف يعمل التخدير الموضعي الموضعي؟
هل أطباء التخدير أساسيون لطب الإسعاف الجوي؟
فوق الجافية لتسكين الآلام بعد الجراحة
البزل القطني: ما هو الصنبور الفقري؟
البزل القطني (Spinal Tap): ما يتكون منه وما يستخدم من أجله
ما هو تضيق الفقرات القطنية وكيفية علاجه
تضيق العمود الفقري القطني: التعريف والأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
إصابة الرباط الصليبي أو تمزقه: نظرة عامة
القرص الغضروفي: التعريف والأعراض والتشخيص والعلاج
القرص الغضروفي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج