Miksi urheiluvalmentajat tarvitsevat ensiapukoulutusta
Urheiluvalmentajien velvollisuudet keskittyvät pääasiassa urheilijoiden terveyden ja turvallisuuden varmistamiseen samalla kun heitä kannustetaan olemaan parhaimmillaan
Nämä vaativat perusteellisen peruskäsityksen ensiapu ja hengenpelastus sivusta.
Urheiluvalmentajien elämä voi vaihdella, mikä tekee siitä haastavampaa
Yksittäisten urheilijoiden kykyjen kehittämisen lisäksi olet mukana myös vammojen ehkäisyssä ja hoidossa leikkialueella ja sen ulkopuolella.
Siksi on tärkeää keskittyä urheiluvalmentajien keskeiseen rooliin ensiaputurvallisuudessa, olitpa sitten jalkapallovalmentaja, yleisurheiluasiantuntija tai ottelutuomari.
Yleiset urheiluun liittyvät vammat
Urheiluvammat ovat yleisiä kaikilla kilpailutasoilla, ja jotkut saattavat vaatia välitöntä lääkärinhoitoa.
Loukkaantumiset todennäköisesti tapahtuvat riippumatta siitä, liittyykö niihin koulutoimintaa, korkeakoulutason yleisurheilua tai ammattipelejä.
Hyvä uutinen on, että useimmat kentän vammat ovat hoidettavissa eivätkä kuolemaan johtavia.
Arvioiden mukaan vain kaksi prosenttia urheiluvammoista vaatii sairaalahoitoa, eikä urheilijoiden tarvitse matkustaa ensiapuasema.
Useimmissa tapauksissa urheiluvammojen hoito alkaa perusensiavusta ja yksinkertaisilla kiireellisillä hoitovaihtoehdoilla.
Ensiapu urheiluvammoihin: valmentajien rooli
Tavalliset urheiluvammat, kuten nyrjähdykset, venähdykset ja pienet murtumat, voidaan stabiloida ennaltaehkäisevillä perusmenetelmillä, mukaan lukien:
A) Verenvuoto
Verenvuotovammat, kuten viiltoja ja naarmuja, ovat yleisiä kaikissa urheilulajeissa.
On kuitenkin olemassa mahdollisuus, että veri tarttuu.
Tässä tapauksessa urheilija on poistettava pelistä tai harjoituksista, kunnes verenvuoto on saatu hallintaan ja haavat ovat puhtaat ja peitetty.
B) Murtumat
Hoitamattomana vakavat murtumat voivat vaikuttaa luun kykyyn kasvaa ajan myötä, mikä on elintärkeää erityisesti nuorille urheilijoille.
Jos murtuma on jalan yläosassa, hakeudu välittömästi ammattiapuun.
Tämä voi olla hengenvaarallista ja vaatii lääkärinhoitoa, varsinkin jos vamma on reisivaltimon sisällä.
C) Nyrjähdykset ja venähdykset
Nyrjähdyksiä ja venähdyksiä ei pidetä lääketieteellisinä hätätapauksina, mutta nämä pehmytkudosvammat voivat olla tuskallisia.
Suurin osa pehmytkudosvaurioista on hoidettavissa RICE-hoidolla – lepo, jää, puristus ja nousu.
Jos vammasta on epäilyksiä, käsittele sitä aina murtumina, kunnes röntgenkuvaus osoittaa toisin.
D) Lämpöuupumus ja lämpöhalvaus
Terveyden uupumus ja lämpöhalvaus ovat vakavia lääketieteellisiä hätätilanteita, jotka voidaan ehkäistä urheilutapahtumien aikana.
Kehon lämpötilan nousu ja kehon kyvyttömyys päästä eroon lämmöstä voivat johtua kuivumisesta ja elektrolyyttien menetyksestä.
Ennaltaehkäisy on avain näiden vakavien lämpösairauksien ehkäisyyn.
Urheilijoiden tulee pysyä nesteytyksessä juomalla runsaasti vettä ja pitämällä taukoja kuumina päivinä.
Ensiapuhoidolla pyritään viilentämään urheilijaa.
Yleisiä toimenpiteitä ovat vaatteiden riisuminen, viileän veden levittäminen iholle ja jääpakkausten asettaminen kehon eri osiin.
Jos olet epävarma vamman vakavuudesta, pyydä aina ammattiapua. Lääkäri voi arvioida, pitäisikö heidän antaa palata peliin vai poistua laitoksesta.
Urheilijat, joilla on vakavia vammoja, eivät saa palata peliin ilman terveydenhuollon ammattilaisen lupaa.
Ensiapukoulutus urheiluvalmentajille
Kaikki urheiluvalmentajat haluavat voittavan joukkueen samalla kun heillä on terve ja turvallinen joukkue.
Heidän mentorinaan sinun tehtäväsi on opettaa urheilijoille, kuinka he pelaavat valitsemiaan urheilulajeja parhaan kykynsä mukaan.
Samalla sinun on pidettävä ne turvassa, kun teet sitä. Ja ensiapu on tärkeä osa urheiluturvallisuutta.
Lue myös:
Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille
Puhutaanpa ilmanvaihdosta: Mitä eroja on NIV:n, CPAP:n ja BIBAP:n välillä?
Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille
Hukkumisen elvytys surffaajille
Ensiapu: milloin ja kuinka suorittaa Heimlichin ohjaus / VIDEO
Lievä, keskivaikea, vaikea mitraaliläpän vajaatoiminta: oireet, diagnoosi ja hoito
Ensiapu, elvytysvasteen viisi pelkoa
Suorita ensiapu taaperolle: mitä eroja on aikuisen kanssa?
Heimlich Maneuver: Ota selvää, mikä se on ja miten se tehdään
Hengityksen pidätys: miten siihen pitäisi puuttua? Yleiskatsaus
Kuinka hallita sairaalan palovammoja?
Ärsyttävien kaasujen hengityksen aiheuttama vahinko: oireet, diagnoosi ja potilaan hoito
Rintakehän trauma: kliiniset näkökohdat, hoito, hengitystie- ja hengitysapu
Sisäinen verenvuoto: määritelmä, syyt, oireet, diagnoosi, vakavuus, hoito
Johdatus edistyneeseen ensiapukoulutukseen
Ensiapuopas Heimlichin liikkeelle
Ajallinen ja spatiaalinen disorientaatio: mitä se tarkoittaa ja mihin patologioihin se liittyy
Aivotärähdys: mitä se on, mitä tehdä, seuraukset, toipumisaika
Emergency Rescue: vertailevat strategiat keuhkoembolian poissulkemiseksi
Pneumothorax ja Pneumomediastinum: Potilaan pelastaminen keuhkobarotraumasta
Korvan ja nenän barotrauma: mikä se on ja kuinka se diagnosoidaan
Kliininen katsaus: Akuutti hengitysvaikeusoireyhtymä
Stressi ja ahdistus raskauden aikana: kuinka suojella sekä äitiä että lasta
Hengitysvaikeudet: Mitkä ovat hengitysvaikeuden merkit vastasyntyneillä?
Sepsis, miksi infektio on vaara ja uhka sydämelle
Hengitysvaikeusoireyhtymä (ARDS): hoito, mekaaninen ilmanvaihto, seuranta
Australian hallitus: Kuinka suorittaa kardiopulmonaalinen elvytys? / VIDEO
Päivystys: kuinka kauan sinun tulee pysyä hereillä päävamman jälkeen