Potres i gubitak kontrole: psiholog objašnjava psihološke rizike potresa

By Cristiano Antonino On Studenog 17, 2022

Potres i gubitak kontrole. Naša lijepa zemlja očito je u stalnom seizmičkom riziku. Civilna zaštita i spasioci to jako dobro znaju

Trauma uzrokovana an potres je nešto vrlo duboko, povezano s identitetom ljudi, s izvjesnostima života, s dnevnom rutinom koja više ne postoji, s neizvjesnošću o budućnosti; zapravo, potres je iznenadan i neočekivan, prevladava naš osjećaj kontrole, uključuje percepciju potencijalno smrtonosne prijetnje, može rezultirati emocionalnim ili fizičkim gubicima (Posttraumatski stresni poremećaj – PTSP, EMDR, Otvorena škola – kognitivne studije , Otvorena škola San Benedetto del Tronto, Hitna psihologija, Psihotraumatologija, Trauma – traumatska iskustva, F. Di Francesco, 2018).

Potres, kako intervenirati na psihu?

Institut za kliničku fiziologiju Ifc-Cnr u Pisi izradio je mini-vodič koji jasno pokazuje koliko je potrebno odmah djelovati u slučaju traume nakon potresa, budući da je toliko duboka da može izazvati druge bolesti. (ANSA):

1) Kakvi su psihološki učinci i rizici uzrokovani potresom?

Stres izazvan takvim strašnim događajima može promijeniti razinu hormona (kortizol i kateholamini, kod žena i estrogen), promijeniti san i, dugoročno gledano, hipertenziju, tahikardiju i ponekad infarkt miokarda.

No, također je potrebno razlikovati percepciju stresa kod odraslih i djece.

2) Koje emocije potres izaziva kod ljudi koji ga dožive?

Anksioznost, strah i napadi panike.

Anksioznost je općenito dvostrana emocija: s jedne strane, može potaknuti pojedinca da da sve od sebe kroz prilagodbu; s druge strane, može ograničiti postojanje pojedinca čineći ga ranjivijim.

Studije su pokazale kako, čak i u dramatičnim situacijama kao što je preživljavanje potresa, žrtve mogu iskusiti pozitivne emocije koje su jednako intenzivne i postojane kao i one negativne.

Studije magnetske rezonancije na preživjelima u području Kine 2008. godine pokazale su izmijenjene funkcije mozga, predisponirajući razvoj depresije i posttraumatskog stresnog poremećaja.

3) Koja je vrsta psihološke skrbi potrebna?

Potrebna je primarna prevencija, u kojoj se pojedinac stavlja u poziciju da upozna svoje vlastite emocije i da zna kako kontrolirati učinke koje imaju na ponašanje i psihičko zdravlje, kroz poseban trening uz pomoć tečajeva i tehnika koje treba provesti očito u razdobljima koja su prethodila katastrofi.

Ali mora uslijediti sekundarna prevencija u kojoj se planiraju intervencije psihološke podrške nakon potresa.

4) Što se događa kada osoba pati od posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP)?

Istraživanje provedeno na osobama koje su preživjele teroristički napad na tornjeve blizance i potrese u Moliseu 2002. i Abruzzu 2009. pokazuje da je oko polovice ispitanika razvilo ovaj poremećaj. Općenito, osoba je sklona ponovno 'proživjeti' traumatični događaj, odjednom izgubiti kontakt sa stvarnošću. Te se reakcije mogu javljati mjesecima ili godinama.

5) Koji je savjet za rješavanje ovog poremećaja? Da ne bi prošlo previše vremena, koristi se kognitivno-bihevioralna terapija, pri čemu liječenje počinje u prvim danima nakon traume.

Potres se može smatrati pravim traumatičnim događajem, s tim u vezi, Mitchell (1996) navodi sljedeće: „Događaj se definira kao traumatičan kada je iznenadan, neočekivan i osoba ga percipira kao prijetnju vlastitom opstanku, pobuđujući osjećaj intenzivnog straha, bespomoćnosti, gubitka kontrole, uništenja” (Mitchell 1996).

S obzirom da ne reagiraju svi ljudi koji prožive traumatično iskustvo na isti način, širok raspon odgovora može varirati od potpunog oporavka i povratka u normalan život u kratkom vremenskom razdoblju, do složenijih reakcija koje mogu spriječiti ljude da nastave živjeti svoje živote kao prije događaja.

Emocionalne reakcije na potrese

Istraživanja provedena posebno na području emocionalnih reakcija pojedinaca koji žive u potresom razorenim zemljama pokazuju da su strah, užas, šok, ljutnja, očaj, emocionalna otupjelost, krivnja, razdražljivost i osjećaj bespomoćnosti dominantni odgovori na potres ( Petrone 2002).

Čimbenici koji utječu na ozbiljnost emocionalnog odgovora i posljedičnog psihološkog nevolja a posttraumatski simptomi definitivno uključuju veću izloženost potresu, blizinu epicentra, razinu uključenosti i kontrole, stupanj percipirane prijetnje, poremećaj društvene mreže, prethodnu povijest traume ili emocionalnih problema, financijski gubitak, ženski spol, niska razina obrazovanja, nedostatak socijalne podrške neposredno nakon događaja, kao i nedostatak podrške prijatelja, kolega i obitelji te preseljenje.

Postoji nekoliko studija koje sugeriraju da žene imaju povećan rizik od razvoja posttraumatskog stresnog poremećaja ili drugih poremećaja nakon izlaganja traumatskim događajima (Steinglass i sur., 1990.; Breslau i sur., 1997.); također se čini da su djeca školske dobi ranjivija od mlađe djece (Green i sur., 1991.).

Na posttraumatske reakcije djece posebno utječu ponašanje roditelja, njihova razina distresa i obiteljska atmosfera (Vila i sur., 2001.).

Kako bismo razumjeli je li potres izazvao tipičnu reakciju posttraumatskog stresnog poremećaja, moraju biti prisutni sljedeći simptomi

osoba je sklona 'ponovno proživjeti' traumatski događaj, kroz ponavljajuća sjećanja i slike te na nametljiv i nevoljan način trenutke nakon tremora;
prisutnost ponavljajućih snova, pukih noćnih mora u kojima osoba proživljava određene scene traumatičnog događaja;
reaktivnost na događaje (stvarne ili simbolične) koji nalikuju potresu s intenzivnom psihološkom ili fiziološkom nelagodom (poteškoće s usnivanjem ili nesanica, razdražljivost, poteškoće u održavanju koncentracije, hipervigilantnost i pretjerani odgovori na alarm).

Psihološka intervencija nakon velike opasnosti, kao što je potres, ključna je

Cilj je pomoći u procesuiranju tragedije, 'kanalizirati' emocije, s ciljem da polako dođu do točke u kojoj se više ne doživljavaju.

Ovu psihološku intervenciju provodi izravno na terenu tim psihologa specijaliziranih za neposredne intervencije.

Dvije najugroženije kategorije su djeca i starije osobe.

Kod djece se nastavlja s psihoterapijom koja se provodi i na roditeljima i učiteljima, kako bi se oko djeteta stvorila prava mreža za oporavak.

Prevencija i liječenje

“Mjesec dana nakon traumatskog događaja može se poduzeti posebna traumaterapija.

Povezivati se Pošta

Potrošnja za zdravstvo u Italiji: sve veći teret za kućanstva

Travnja 11, 2024

Aviary Alert: Između evolucije virusa i ljudskih rizika

Travnja 4, 2024

Dan u žutom protiv endometrioze

Mar 28, 2024

Nada i inovacija u borbi protiv raka gušterače

Mar 27, 2024

Izlječenje je moguće, ali je vrlo važna podrška prijatelja i obitelji koji razumiju i ohrabruju žrtvu.

U slučaju pojave jednog ili više simptoma Dpts, preporuča se kognitivno-bihevioralna terapija, s početkom liječenja u prvim danima nakon traume.

Općenito, s psihološkog gledišta, dvije najugroženije kategorije su djeca i starije osobe.

U prvom slučaju, psihoterapija se provodi i na roditeljima i učiteljima, kako bi se oko djeteta stvorila prava mreža koja bi mu pomogla u procesu ozdravljenja.

To je posao koji treba obaviti nježno, ali bez gubljenja vremena.

Postoje studije koje su kod djece koja su bila žrtve velikih trauma ukazale na opasnost od kašnjenja u tjelesnom i kognitivnom razvoju, koji je teško nadoknaditi ako se odmah ne intervenira (dr. Cristina Marzano).

Autor članka: dr. Letizia Ciabattoni