골다공증: 인식하고 치료하는 방법
골다공증은 그 진화가 거의 무증상이기 때문에 소리 없는 질병이라고 합니다. 그러나 질병에 대해 말하는 것은 잘못된 것입니다. 위험에 처한 개인에게 발생하는 상태에 가깝기 때문입니다.
이 상태의 영향은 뼈 조직의 감소로 인해 골절, 특히 척추, 손목 및 엉덩이의 골절에 대한 취약성이 증가합니다.
골다공증을 진단하기 위해서는 뼈의 건강 상태를 정확하게 파악하는 검사인 MOC(Computerized Bone Mineralometry)가 필요하다.
교활한 문제인 골다공증
우리가 개입한 마지막 사례 중 하나는 다행스럽게도 딸과 함께 살았던 72세 남성의 사례였습니다.
그녀의 아버지가 집에서 미끄러져 더 이상 걸을 수 없었고, 그가 취한 자세에 따라 엉덩이에 심한 통증을 호소했기 때문에 그 여성은 일요일 밤 11시에 놀라서 우리에게 연락했습니다.
그래서 우리 의료진은 집에 가서 검사를 했다.
XNUMX차 검사에서는 대퇴골 골절로 보였다.
다행히 양성 판정을 받아 남성은 보철물 수술을 받고 뼈 상태 검사를 받았다.
쉽게 짐작할 수 있듯이 그 남자는 상당히 심각한 골다공증 상태에 있었습니다.
골다공증이란
앞에서 말했듯이 골다공증은 상태입니다.
많은 환자들이 낙상에 대해 불평하고 종종 집에서 넘어지며 방금 설명한 경우와 같이 뼈, 특히 손목과 대퇴골이 부러지는 것에 대한 두려움을 호소합니다.
골다공증은 뼈의 강도가 약해지는 것이 특징으로, 가벼운 낙상이나 역기를 드는 등의 작은 노력에도 골절이 발생할 가능성이 높아진다.
골다공증은 뼈의 강도가 감소하는 상태라고 말했습니다.
이것은 질량, 즉 뼈의 양과 질을 특징으로 합니다.
오래 전에는 골다공증이 노화의 전형적인 문제라는 것이 일반적인 믿음이었지만, 지금은 뼈의 강도에 영향을 미치는 것이 이 요인뿐만 아니라 특히 청소년기에 발생하는 다른 상태에도 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다.
뼈의 질 변화
뼈의 질은 일생 동안 크게 변합니다.
뼈는 콜라겐과 뼈를 단단하게 만드는 광물인 인산칼슘을 포함한 살아있는 조직으로 구성되어 있습니다.
삶의 과정에서 이 구조는 지속적으로 재생되고 새로운 뼈 조직이 퇴적되며 오래된 조직은 제거됩니다.
그러나 시간이 지남에 따라 재생되는 뼈의 양은 제거되는 뼈의 양보다 점점 더 적기 때문에 조직의 밀도와 품질은 더 이상 최적이 아닙니다.
피크 밀도는 30세 전후에 발생하며 이 피크가 올바른 매개 변수 내에 있도록 모든 조건을 만드는 것이 매우 중요하며 여기에서 골다공증의 원인을 발견하기 시작합니다.
골다공증, 원인은?
우리가 이미 다룬 노년기를 제쳐두고, 골다공증의 다른 원인은 아동기와 청소년기에 발견됩니다.
이 두 발달 단계에서 뼈 발달이 최적이 아니면 성인이 되어 좋은 최고 골밀도에 도달하지 못할 것입니다.
축적된 뼈 보유량이 많을수록 성인이 되어 골다공증에 걸릴 가능성이 낮아집니다.
이 상태의 다른 원인에는 정상적인 뼈 흡수보다 빠른 골 흡수, 느린 성장, 두 가지 요인이 포함됩니다.
여성의 경우 가장 흔한 원인은 폐경의 시작입니다.
실제로 이 기간 동안 신체는 에스트로겐을 적게 생성하므로 결과적으로 골량이 감소합니다.
난소를 제거하거나 화학 요법 및 방사선 치료 중에 동일한 현상이 발생합니다.
고려해야 할 다른 요소는식이 요법과 특정 약물 복용입니다.
식이요법에 관한 한 골다공증은 칼슘과 비타민 D 섭취량이 적은 사람에게서 더 자주 발생합니다.
항간질제 및 글루코코르티코이드와 같은 특정 약물의 장기간 섭취도 골량에 영향을 미칩니다.
신경성 식욕 부진, 알코올 중독, 흡연은 모니터링해야 할 다른 원인이며, 가족 중에 골절이 자주 발생하여 장애가 어느 정도 친숙한 상태입니다.
골다공증 치료
대부분 무증상 질환이기 때문에 첫 번째 조언은 50/60세 이상이 되면 정기적인 전문의 건강 검진을 받아 자신을 통제하고 장애의 발병을 예방하는 것입니다.
불행하게도 진정한 치료법은 존재하지 않습니다. 실제로 골다공증은 돌이킬 수 없는 과정이지만 특정 조치를 통해 쉽게 통제할 수 있는 과정입니다.
가장 먼저 해야 할 일은 음식에서 부족하기 때문에 보충해야 하는 비타민 D와 칼슘의 도입을 목표로 하는 신중한 식단을 따르는 것입니다.
의사와 상담하면 음식이나 보충제로 보충해야 하는지 여부를 알아내는 데 도움이 될 수 있습니다.
규칙적인 신체 활동을 해야 하며, 침대에 누워 있으면 뼈의 양이 줄어들기 때문에 고령자도 계속 돌아다녀야 합니다.
뼈 손실 과정을 늦추거나 골밀도를 증가시킬 수 있는 약물과 보충제도 있습니다.
특히 위험에 처한 사람이 있는 경우 집을 안전하게 지키는 것은 확실히 낙상을 방지하고 골절을 피하는 좋은 방법입니다.
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