Wereld Osteoporose Dag: gezonde levensstijl, zon en voeding zijn goed voor botten
In Italië lijdt 23% van de vrouwen boven de 40 en 14% van de mannen boven de 60 aan osteoporose; het treft naar schatting 5,000,000 Italianen, van wie 80% postmenopauzale vrouwen zijn
Helaas zijn er nog steeds mensen die denken dat osteoporose gewoon een ouderdomsfout is of iets dat vroeg of laat moet worden aangepakt.
Weinig Italianen ondergaan regelmatige controles en doen aan preventie: ze gaan meestal naar een specialist als de situatie van botfragiliteit al ernstig en aangetast is.
20 oktober, Wereld Osteoporose Dag, is ook een gelegenheid om erover te praten en valse mythen uit de wereld te helpen.
Osteoporose manifesteert zich niet met specifieke symptomen? WAAR
Osteoporose is een stille ziekte totdat een fractuur optreedt.
De eerste breuk is vaak een pols- of ribfractuur na een val, die vaak wordt onderschat en als "traumatisch" wordt beschouwd.
Of de breuk van een wervel die in meer dan de helft van de gevallen geen pijn veroorzaakt: de vermindering van de lengte of het verschijnen van spinal misvormingen (gebogen rug of bult) kunnen waarschuwingssignalen zijn van wervelfracturen.
Is het alleen een vrouwelijke pathologie? ONWAAR
Van alle ziekten die de botten kunnen aantasten, komt osteoporose het meest voor, zowel bij mannen als bij vrouwen.
Er moet echter worden opgemerkt dat vrouwen na de menopauze vier keer meer kans hebben op osteoporose.
Dit komt omdat in de eerste jaren na de menopauze de afname van oestrogeen leidt tot een snellere afname van de botmassa.
Wordt osteoporose gediagnosticeerd door gewone laboratoriumtests? WAAR
De eerste diagnose is gebaseerd op de MOC, een röntgentechniek die een beoordeling geeft van de botmassa, die op zijn beurt gerelateerd is aan het risico op fracturen.
Naarmate de botmassa afneemt, neemt het risico op fracturen toe.
In het geval van een MOC die compatibel is met osteoporose of fracturen, vereist de juiste diagnose echter een röntgenfoto van de wervelkolom en specifieke bloed- en urinetests.
Komt osteoporose alleen voor op oudere leeftijd? ONWAAR
Osteoporose is een ziekte die vooral optreedt bij het ouder worden, maar er zijn ook vormen van osteoporose die jongeren kunnen treffen.
Deze zijn vaak van secundaire aard, dwz in verband met het gebruik van geneesmiddelen met een negatief effect op de botten of chronische ziekten die het skelet kunnen beschadigen (corticosteroïden, anti-epileptica, heparine, orale anticoagulantia, diuretica).
Kan osteoporose, in mildere gevallen, worden behandeld door suppletie met calcium en vitamine D? WAAR
Bij de meeste patiënten, als de MOC een bescheiden afname van de botmassa laat zien in afwezigheid van fracturen of bepaalde risicofactoren, is een eenvoudige aanvulling van calcium (met de voeding of supplementen) en vitamine D voldoende.
Als de patiënt daarentegen al een osteoporosefractuur heeft gehad of andere risicofactoren heeft (bijv. cortison), is het vaak nodig om farmacologische therapie te combineren, uiteraard na uitsluiting van de oorzaken van secundaire osteoporose die gerichte therapie vereisen.
Maakt de zon het skelet sterker? ONWAAR
Blootstelling aan de zon stelt het lichaam in staat vitamine D aan te maken, wat nuttig is voor het vastleggen van calcium in de botten, maar het is ook waar dat blootstelling aan de zon alleen in de meeste gevallen niet voldoende is om een adequate aanmaak van vitamine D te garanderen.
Het grootste risico lopen vooral ouderen, vooral als ze in een instelling zitten of hun huis niet verlaten, mensen met overgewicht en mensen met een donkere huidskleur.
Kan roken het verloop van de ziekte verergeren of versnellen? WAAR
Studies tonen aan dat roken gepaard gaat met verlies van botmassa, zozeer zelfs dat stoppen met roken bijna dezelfde effecten heeft als medicijnen die de vorming van nieuw botweefsel bevorderen.
Terwijl alcoholmisbruik niet alleen de activiteit van osteoblasten schaadt, de cellen die botten bouwen, maar ook de vorming van vitamine D remt.
Mensen met osteoporose mogen NIET sporten? ONWAAR
De grootste vijand van botten is sedentair zijn.
Om te voorkomen dat osteoporose uw botten beschadigt, is het een goed idee om gezond te bewegen, altijd in overleg met uw arts op basis van uw leeftijd en uw klinische situatie en gezondheidstoestand.
Dansen kan ook helpen bij de gezondheid van het skelet.
Osteoporose en het risico op fracturen niet te genezen maar alleen te 'stoppen'? ONWAAR
De geneesmiddelen die momenteel beschikbaar zijn voor de behandeling van osteoporose, kunnen belangrijke verbeteringen teweegbrengen op het gebied van zowel MOC als vooral vermindering van het fractuurrisico.
Bovendien dragen in veel gevallen van osteoporose, zowel secundair als secundair, diagnose en behandeling van de pathologie (hyperthyreoïdie, hypercortisolisme, coeliakie) die leidde tot de ontwikkeling van osteoporose bij tot een belangrijke vermindering van het fractuurrisico.
Lees ook:
Polsfractuur: hoe het te herkennen en te behandelen?
Pediatrische osteomyelitis: nieuwe indicaties voor de behandeling van de botinfectie