Czy wiesz, jak leczyć nudności?

By Krystiana Antonina On Lipiec 4, 2022

Nudności to uczucie wymiotów. Ciąża, zawroty głowy, choroba lokomocyjna, infekcje przewodu pokarmowego (takie jak zatrucie pokarmowe), reakcje na leki i alkohol to najczęstsze przyczyny nudności, ale są też inne

Choroba lokomocyjna – a dokładniej choroba morska – jest w rzeczywistości miejscem, z którego pochodzi słowo nudności; ma te same korzenie co słowo nautical

1 Najpierw dowiedz się, dlaczego masz ochotę zwymiotować

Najlepszym sposobem na naprawienie nudności jest naprawienie problemu, który je powoduje. Jeśli ofiara ma chorobę lokomocyjną od jazdy samochodem – zatrzymaj samochód i zrób sobie przerwę.

Niektórzy ludzie mają łatwiej, jeśli prowadzą samochód, więc jeśli to wybór, pozwól im prowadzić.

Czytanie lub koncentracja podczas jazdy może również wywoływać nudności, a im wcześniej przestaniesz czytać, tym lepiej się poczujesz.1

Jeśli alkohol spowodował mdłości, nie pij więcej alkoholu.

Nawiasem mówiąc, sierść psa to kompletny nonsens.

Ponieważ nie możesz „wyleczyć” ciąży ani wielu innych przyczyn nudności, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby spróbować zmniejszyć to nieprzyjemne uczucie.

2 Oddychaj

Istnieje kilka badań wskazujących, że wdychanie oparów alkoholu izopropylowego łagodzi mdłości.

Jednak gdy alkohol izopropylowy porównano do soli fizjologicznej — sól fizjologiczna nie ma zapachu — oba pomogły równie dobrze złagodzić nudności.

Autorzy sugerowali, z czym się zgadzam, że to głębokie, powolne oddychanie naprawdę poprawiało samopoczucie pacjentów. Wchodzi przez nos, wychodzi przez usta. Powtórz.2

3 imbir lub witamina B6

Imbir staje się całkiem niezłym środkiem przeciw nudnościom.

Witamina B6 również odniosła pewien sukces.

Nie ma jeszcze wystarczających informacji, aby stwierdzić, czy imbir lub witamina B6 są bezpieczne w ciąży (patrz poniżej).

Dla wszystkich innych wydaje się, że imbir (co najmniej 1,000 miligramów lub 1 gram) lub witamina B6 (10 miligramów) są warte spróbowania3.

Kobiety w ciąży powinny bardzo uważać na przyjmowanie jakichkolwiek leków lub suplementów diety w celu kontrolowania nudności i wymioty.

Bardzo trudno jest testować leki w czasie ciąży, ponieważ skutki mogą być trwałe i niszczące.

Z tego powodu istnieje niewiele dowodów na to, jak bezpieczne są niektóre leki na ciążę, a jeszcze mniej dowodów na suplementy diety – kategoria, która i tak nie ma największych osiągnięć w badaniach.4

4 leki przeciwwymiotne (leki przeciw nudnościom)

Leki przeciwhistaminowe – zwykle stosowane w alergiach – są całkiem dobrymi lekami przeciw nudnościom, a kilka z nich jest sprzedawanych wyłącznie w tym celu.

Dostępne są również dwie inne klasy leków przeciw nudnościom.

Środki przeciwwymiotne, oficjalny termin na leki przeciw nudnościom, nie są doskonałe5

Zatrucie pokarmowe powoduje wymioty nie bez powodu. W ten sposób organizm opróżnia żołądek ze szkodliwych bakterii.

Przynajmniej przez pierwsze 24 godziny powinny mieć miejsce wymioty spowodowane zatruciem pokarmowym.

Podobne posty

Wydatki na opiekę zdrowotną we Włoszech: rosnące obciążenie gospodarstw domowych

Kwiecień 11, 2024

Alert wolierowy: między ewolucją wirusa a ryzykiem dla ludzi

Kwiecień 4, 2024

Dzień na żółto przeciwko endometriozie

Mar 28, 2024

Nadzieja i innowacja w walce z rakiem trzustki

Mar 27, 2024

Twoje ciało wie, kiedy naprawdę musi wydalić nieprzyjemne rzeczy z jelit, a kiedy to zrobi, środki przeciwwymiotne niewiele pomogą.

Jeśli wymioty nie ustaną po 24 godzinach, ofiary zatrucia pokarmowego mogą potrzebować wizyty u lekarza.6

Zbyt dużo niekontrolowanych wymiotów może prowadzić do odwodnienia.

Podobnie jak suplementy diety, leki nie zawsze są bezpieczne do stosowania w czasie ciąży.

Jak powiedziałem wcześniej, bardzo trudno jest przetestować leki na ciężarnej kobiecie, ponieważ niepowodzenie może być absolutnie druzgocące.

5 Zobacz dostawcę opieki zdrowotnej

Jeśli wszystko inne zawiedzie, udaj się do lekarza.

Ze względu na problemy z ciążą i lekami przeciwwymiotnymi kobiety w ciąży powinny zawsze skonsultować się z lekarzem, zanim spróbują wyleczyć jakikolwiek stan za pomocą leków.

Dla reszty z nas udanie się do lekarza powinno być ostatecznością, ale istnieją pewne ważne czynniki wyzwalające:7

Oznaki odwodnienia, zmęczenia lub splątania zasługują na wizytę w gabinecie lekarza. Jeśli jesteś wystarczająco chory, aby mieć którekolwiek z nich, nie powinieneś dłużej czekać.
Krwawe wymioty
Ekstremalne zawroty głowy (zawroty głowy), które nie znikną 8

Jeśli nie możesz sprawić, by nudności ustąpiły i wpływają one na Twoje codzienne życie, wizyta u lekarza jest kolejnym logicznym krokiem.

Referencje:

Klinika w Cleveland. Choroba lokomocyjna.
Anderson Los Angeles, Gross JB. Aromaterapia z użyciem mięty pieprzowej, alkoholu izopropylowego lub placebo jest równie skuteczna w łagodzeniu pooperacyjnych nudności. J Perianest pielęgniarka. 2004;19(1):29-35. doi:10.1016/j.jopan.2003.11.001
Firouzbakht M, Nikpour M, Jamali B, Omidvar S. Porównanie imbiru z witaminą B6 w łagodzeniu nudności i wymiotów podczas ciąży. Ayu. 2014;35(3):289-93. doi:10.4103/0974-8520.153746
Wydawnictwo Harvard Health Publishing. O co zapytać lekarza przed zażyciem suplementów diety.
familydoctor.org z Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych. Leki przeciwwymiotne: ulga OTC na nudności i wymioty.
Wydawnictwo Harvard Health Publishing. Zatrucie pokarmowe.
Klinika w Cleveland. Nudności i wymioty: kiedy wezwać lekarza?.
NHS informuje. Zawrót głowy.

Dodatkowe czytanie

Anderson, LA i JB Gross. Aromaterapia z użyciem mięty pieprzowej, alkoholu izopropylowego lub placebo jest równie skuteczna w łagodzeniu pooperacyjnych nudności. Dziennik pielęgniarstwa perianastezji.
Chaiyakunapruk, N., et al. Skuteczność imbiru w zapobieganiu pooperacyjnym nudnościom i wymiotom: metaanaliza. Amerykańskie czasopismo położnictwa i ginekologii.
Pongrojpaw, D., C. Somprasit i A. Chanthasenanont. Randomizowane porównanie imbiru i dimenhydrynianu w leczeniu nudności i wymiotów w ciąży. Dziennik stowarzyszenia medycznego Tajlandii.