Ce este cervicalgia? Importanta posturii corecte la locul de munca sau in timpul somnului
Un număr mare de persoane se plâng de dureri de gât (cervicalgie). O mare parte din această durere este cauzată de o postură incorectă în timpul lucrului, dormitului, conducerii sau este rezultatul unor accidente care au alterat structura delicată a coloanei vertebrale.
În unele cazuri pot fi consecința, adesea temporară, a unei intervenții chirurgicale asupra structurilor anatomice delicate care se află în gât.
În spațiul restrâns al gâtului, numeroase organe și structuri sunt în contact strâns: vase de sânge fundamentale și elemente ale sistemului nervos, cum ar fi artera carotidă comună, vena jugulară, nervul vag, numeroși mușchi, primul tract al sistemul respirator și digestiv și găzduiește glandele tiroide și paratiroide.
Primele două vertebre cervicale au particularități anatomice care permit capului o mare mobilitate.
Cervicalgia nu trebuie subestimată și atunci când cineva este afectat de ea, trebuie să solicitați sfatul medicului pentru a exclude prezența unor patologii mai grave.
Gâtul are o gamă foarte extinsă de mișcare și este unul dintre cele mai delicate complexe articulare din organism.
Ce cauzează cervicalgia?
Cervicalgia se dezvoltă din cauza solicitărilor mecanice exagerate și incorecte asupra vertebrelor, discurilor intervertebrale, ligamentelor și mușchilor.
Acest stres poate apărea brusc și brusc, de exemplu în urma loviturii de bici după un accident de mașină, sau poate fi din cauza supraîncărcărilor articulare prelungite, cauzate, de exemplu, de o postură incorectă sau de menținerea unor anumite poziții în timpul lucrului.
Durerea se poate dezvolta și ca urmare a proceselor degenerative, inclusiv degenerarea discurilor intervertebrale și artroza vertebrelor. Adesea, aceste cauze sunt concomitente între ele.
Când durerea de gât este mai severă, poate fi cauzată de hernia de disc, care poate comprima rădăcinile nervoase.
Mai rar, unele probleme infecțioase, vasculare, tumorale, neurologice sau reumatologice pot fi recunoscute drept cauza cervicalgiei.
În aceste cazuri, totuși, durerea de gât nu este simptomul principal și calea de diagnostic este adesea evidentă din alte manifestări clinice.
Care sunt simptomele cervicalgiei?
Cervicalgia se manifestă ca durere localizată la nivelul gâtului, predominant la spate, care poate radia în jos pe mușchii coloanei vertebrale și ai umerilor și, în cazuri mai severe, în jos pe brațe.
Poate fi prevenită cervicalgia?
Dacă durerea de gât este cauzată de probleme musculare, aceasta poate fi prevenită prin obișnuirea cu menținerea unei posturi corecte, cu gâtul drept, în linie cu corpul, și evitând aplecarea capului înainte.
În timpul serviciului, de exemplu când stai la birou sau lucrezi acasă cu un computer, este util să-ți verifici des postura și să o reglezi în consecință.
De asemenea, este util să evitați să vă culcați pe burtă cu capul întors în lateral atunci când vă odihniți noaptea.
Diagnostic
Pentru a diagnostica durerea de gât, kineziatrul va supune pacientul unei examinări în care va culege informații despre istoricul medical al pacientului și la finalul căruia va evalua necesitatea examinărilor radiologice.
Tratamente
În cazul durerilor cauzate de postură defectuoasă, stres, condiție fizică proastă, adică de natură „benignă” stabilită, există exerciții adecvate pentru reducerea gradului de durere, care pot fi efectuate de pacient acasă sau într-o sală de sport. .
La acestea trebuie adăugată o modificare a posturii cuiva.
Dacă durerea este acută, însă, specialistul este probabil să prescrie medicamente antiinflamatoare, uneori în combinație cu relaxante musculare.
Un alt tratament util este mezoterapia antalgică, care presupune injectarea subcutanată cu un ac foarte mic, subțire, a unor cantități mici de medicamente care acționează direct asupra părții afectate, evitând sau reducând aportul de medicamente pe cale orală.
În cazuri specifice, kinetocul poate considera oportun să efectueze spinal manipulări și/sau prescrie terapii specifice prin masaj sau tratamente de fizioterapie care să însoțească anumite terapii fizice. În cazuri rare, poate fi necesară și o evaluare chirurgicală.
Citiți și:
Cervicalgia: De ce avem dureri de gât?
Stenoza cervicală: simptome, cauze, diagnostic și tratament
Dureri de cap și amețeli: ar putea fi migrenă vestibulară
Migrena și cefaleea tensională: cum să le distingem?
Primul ajutor: distingerea cauzelor amețelii, cunoașterea patologiilor asociate
Vertijul pozițional paroxistic (BPPV), ce este?
Amețeli cervicale: cum să o calmezi cu 7 exerciții