Боль в спине: что вызывает боль в пояснице и когда нужно бить тревогу

By Криштиану Антонино On Июль 17, 2023

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), боль в спине является ведущей причиной инвалидности в мире. Очень распространенное заболевание, которым, по оценкам, страдают 40% людей.

Однако есть боль и боль: являясь многофакторной патологией, обусловленной многочисленными причинами и не зависящей от возраста, боль в спине (правильное название: остеохондроз) может проявляться с разной степенью интенсивности и длиться от нескольких дней до целой месяцы .

Фактически, мы говорим об острой боли в пояснице, когда она проходит в течение 6 недель, о субхронической боли в пояснице, когда она длится 6-12 недель, и о хронической боли в пояснице, когда она все еще ощущается после 12 недель.

Часто связанная с избыточной массой тела, малоподвижным образом жизни и неправильными движениями, боль в спине обычно определяется больными как боль, локализованная в целом на большой площади и обычно не скрывающая какой-либо другой патологии.

Боль может иррадиировать по всей длине позвоночника, иногда даже достигая ягодиц.

В случае, если вместо острой боли, сконцентрированной в какой-то конкретной точке позвоночника, за ней могут скрываться другие проблемы, например, перелом позвонка.

Основное отличие, когда речь идет о боли в спине, заключается в определении острой или рецидивирующей

Острая боль в спине

Очень часто при болях в спине конкретная причина не выявляется и не исследуется: это связано с тем, что в большинстве случаев боль возникает из-за чрезмерных усилий, неправильного положения тела, избыточного веса, плохого мышечного тонуса.

Только когда консервативное лечение не приносит облегчения и появляются «беспокоящие» симптомы (потеря веса, лихорадка), больной обычно обращается к терапевту для выяснения причин.

Однако наиболее распространенной болью в спине является острая боль в спине, которая стихает в короткие сроки и вызвана несерьезными факторами.

Это очень частая боль, особенно в возрастной группе от 20 до 40 лет, вызванная неправильными движениями при подъеме, скручивании или переднем сгибании туловища.

В этом случае боль в спине может появиться (даже очень сильно) сразу после травмирующего события или на следующее утро и обычно усиливается при движении (например, когда вы поднимаете ногу, сидите или стоите).

Причин острой боли в пояснице много:

Повреждение мышц или связок спины (вывих, контрактура, перенапряжение)
грыжа диска (выпадение пульпозного ядра из межпозвонкового диска)
беременность
ишиас (воспаление седалищного нерва)
круралгия (воспаление бедренного нерва)
сакроилеит (воспаление крестцово-подвздошного сустава)
спинномозговой стеноз (сужение позвоночного канала)
перелом позвоночника (вследствие падения или остеопороза)
сколиоз
гиперкифоз
артрит позвоночника
инфекции позвоночника
заболевания женской половой системы
опухоли позвонков

Те, кто занимается спортом, те, кто выполняет работу, связанную с частым подъемом тяжестей, те, кто пострадал от автомобильной аварии или случайного падения, а также те, кто ведет очень малоподвижный образ жизни, имеют больше шансов на развитие острой боли в спине.

Хроническая боль в спине

Если острая боль в спине является очень распространенной патологией и, как правило, устраняется отдыхом (или устранением провоцирующей причины), то хроническая боль в спине представляет собой рецидивирующую и инвалидизирующую патологию, которая может поставить под угрозу качество жизни человека.

Чтобы считаться хронической, боль в пояснице должна продолжаться не менее 12 недель.

Как правило, это менее сильная боль, чем острая боль в пояснице, но она имеет тенденцию никогда не исчезать или исчезать, а затем снова появляться сразу же после этого и часто вызывает другие проблемы, от нарушений сна до депрессии.

Иногда хроническая боль в пояснице возникает из-за острой боли в пояснице, которая не проходит (поэтому причины те же), в других случаях она скрывает патологию, которая также может быть очень серьезной.

Хотя это в основном вызвано проблемами с суставами, старением межпозвонкового диска или воспалением, в редких случаях оно может быть вызвано инфекцией или опухолью.

Боль в спине: причины

Причин боли в спине действительно много, и именно по этой причине всегда желательно проконсультироваться с врачом, если она не проходит в течение нескольких дней.

Проведя все анализы дела, можно вовремя выявить его причину.

Боль в спине, как правило, вызванная травмой, неправильной осанкой и неправильными движениями, также может возникать у людей, страдающих определенными заболеваниями:

ювенильный идиопатический артрит
псориатический артрит
ревматоидный артрит
артроз
бруцеллез
цистопиелит
диск со скольжением
гидронефроз
венерическая лимфогранулема
болезнь Лайма
множественная миелома
Болезнь Шейермана
остеопороз
радикулопатии
сакроилиит
Синдром конского хвоста
Синдром Марфана
фибромиалгии синдром
сирингомиелии
Анкилозирующий спондилоартрит
спондилолистез
шейный спондилез
стеноз позвоночного канала
опухоли спинного мозга

Реже они могут включать боль в спине:

Hallux Valgus
амилоидоз
реактивный артрит
шейный остеоартрит
шейный хлыст
геморрагическое желтое тело
пароксизмальная ночная гемоглобинурия
эндометриоз
прогрессирующая оссифицирующая фибродисплазия
генитальный герпес
воспаление тазовых органов
миастения
миелопатия
Болезнь Педжета
остит
остеохондроз
остеоид остеома
остеомиелит
полая стопа
плоскостопие
полимиалгия ревматическая
полиомиелит
порфирия
декомпрессионный синдром
Синдром Элерса-Данлоса
Синдром Рейтера
шейный стеноз
поясничный стеноз
перекрут придатков

Боль в спине: симптомы

Основным симптомом боли в спине, конечно же, является боль в пояснице.

Тем не менее, человек может также испытывать:

покалывание или жжение в нижней части спины
двигательные трудности в острой фазе боли
поясничная ригидность
хромота

Как диагностируется боль в спине и что пациент может с этим сделать

Для правильной диагностики боли в спине необходимо понять ее причины, чтобы провести соответствующее лечение, избегая хронизации и рецидивов.

Врач спросит пациента о местонахождении боли и ее продолжительности, чтобы отличить распространенное состояние (которое, следовательно, возникает из более глубоких тканей) и состояние, локализованное в определенных точках, где, вероятно, образовалось поражение.

Благодаря физикальному обследованию он поймет, страдает ли пациент ишиасом (когда боль иррадиирует вниз по ноге) или это связано с каким-то другим заболеванием, возможно, на уровне почек или кишечника. Как правило, только в том случае, если она не проходит при покое или при назначенном консервативном лечении, специалист назначает диагностические исследования, такие как рентген или, в особых случаях, МРТ.

В качестве общей профилактики первое правило — не оставаться слишком долго в постели или в лежачем положении.

Фактически, возобновление умеренной физической активности как можно скорее помогает предотвратить рецидивы и успокоить боль в спине.

Если вместо этого боль возникает после усилия, вполне вероятно, что причиной является «люмбаго», сильное сокращение мышц, расположенных рядом с позвонками.

В этом случае пациент чувствует сильную боль и остается застрявшим в принятом положении, учитывая функциональную импотенцию вовлеченных мышц (интенсивность самой боли и страх усугубить ситуацию могут подпитывать импотенцию).

В этих случаях боль может уменьшиться, если наклониться и попытаться дотянуться до дивана или кровати.

Только разгрузив тяжесть тела с позвоночного столба, можно попытаться выпрямить спину очень медленными движениями и глубоким дыханием.

Похожие сообщения

Расходы на здравоохранение в Италии: растущее бремя для домохозяйств

11 Апрель, 2024

Оповещение о вольере: между эволюцией вирусов и человеческими рисками

4 Апрель, 2024

День желтого против эндометриоза

28 Марта, 2024

Надежда и инновации в борьбе с раком поджелудочной железы

27 Марта, 2024

Emergency Expo 720×90 Логотип в сторону - Мастер логотипа в сторону

Совет - оставаться в постели, вставая только в случае крайней необходимости и всегда с большим вниманием, сначала присев на кровати, затем медленно опуская ноги до касания стопами пола и медленно поднимаясь на ноги, поддерживая себя руками за край кровати. Вместе с остальными врач назначит адекватные фармакологические методы лечения.

Напротив, в случае всех этих других патологий, таких как грыжи межпозвоночных дисков или более серьезные заболевания, симптомы варьируются в зависимости от различных факторов и не могут быть диагностированы, кроме как с помощью соответствующих проверок (рентгеновских снимков, компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии).

Поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом и проводить периодические проверки, особенно в ситуации, когда боль в спине не проходит через несколько недель.

Боль в спине: как предотвратить

Принятие и поддержание правильной осанки имеет важное значение для улучшения и предотвращения возникновения болей в спине.

Только правильное осаночное положение может обеспечить более равномерное распределение веса на каждую часть колонны, избегая растяжения мышц.

Например, если вы стоите, вам нужно держать голову прямо, глаза прямо, а не на земле, чтобы шея может поддерживать вертикальное положение, а вес головы хорошо распределяется по всей колонне.

Когда спина начинает болеть после стояния, то, скорее всего, это симптом того, что что-то идет не так, как надо: в таких ситуациях может помочь сгибание ног, потому что это помогает разгрузить позвонки, а мышцы спины и поясницы могут удлинить и растянуть.

Для женщин даже ношение обуви с каблуком более 5 см может вызвать боль, учитывая плохую осанку, которую они вызывают.

Для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или, наоборот, работает в офисе, неправильное сидение может быть источником болей в спине.

По этой причине парта или рабочий стол не должны быть слишком высокими или слишком низкими по отношению к туловищу и плечам, чтобы не форсировать наклоны вперед или назад; кроме того, стул должна регулироваться по высоте, чтобы ступни могли хорошо опираться на землю, и должна иметь слегка изогнутую спинку на высоте поясничного отдела позвоночника, чтобы иметь возможность поддерживать эту область.

Те, кто учится или читает в течение длительного времени, должны класть книгу на кафедру, а те, кто проводит много времени перед компьютером, должны ставить монитор на такой высоте, чтобы можно было держать голову в удобном положении. положение и держите локти слегка сдвинутыми вперед по отношению к центру тяжести, чтобы не переносить вес на плечи.

Во всяком случае, тем, кто долго остается в одном и том же положении, следует через равные промежутки времени прерывать выполняемую ими деятельность, вставая из-за стола и ходя, вытягивая руки и вытягивая спину назад.

Для предотвращения болей в пояснице или их рецидивов лучше всего выполнять соответствующую гимнастику, состоящую из целенаправленных и не слишком утомительных упражнений, позволяющих укрепить тонус мышц спины и области живота, сделать их более эластичными и устойчивыми к нагрузкам. любые усилия. В этом отношении также полезны методы растяжки и массаж.

Хотя причина болей в спине, как правило, связана с дегенерацией диска или заболеванием суставов, выполняйте легкую физическую активность, такую как ходьба, плавание или выполнение простых гимнастических упражнений, тем самым придавая большую силу мышцам и связкам, связанным с позвонками, чтобы предотвратить состояние. от ухудшения.

Так же и при избыточном весе полезно попытаться сбросить лишние килограммы как за счет физических нагрузок, так и за счет правильного и адекватного питания.

Источник

Бьянке Пагина

Медицина ползунок