Реуматоидни артритис, 3 основна симптома

By Цристиано Антонино On 11. марта 2023

Реуматоидни артритис је исцрпљујућа болест која може изазвати бол у зглобовима, оток и укоченост. Иако постоји много очигледних симптома РА, постоје и неки суптилни које људи често игноришу

Хајде да разговарамо о три најчешћа симптома реуматоидног артритиса.

Обратите се свом лекару ради дијагнозе ако доживите било шта од овога.

Шта је реуматоидни артритис (РА)?

Реуматоидни артритис, често познат као РА, је аутоимуно и инфламаторно стање у којем ваш имуни систем ненамерно напада здраве ћелије у вашем телу, што доводи до упале (болног отока) у захваћеним деловима тела.

РА првенствено циља на зглобове, обично на више зглобова одједном.

РА често погађа зглобове шаке, зглоба и колена.

Зглобно ткиво је оштећено у зглобу захваћеном РА због упале облоге зглоба.

Дуготрајни или упорни бол, нестабилност (губитак равнотеже) и деформитет могу бити резултат овог оштећења ткива (деформисаност).

Поред ових ткива, РА може оштетити друге органе као што су срце, плућа, очи и друга ткива по целом телу. (Центри за контролу и превенцију болести)

Три симптома РА

Они који су погођени реуматоидним артритисом су различито погођени.

Неке особе имају проблема са зглобовима током дужег временског периода.

Други доживљавају брзу прогресију симптома реуматоидног артритиса.

Многе особе доживљавају избијање симптома праћено периодима без симптома (ремисија).

Симптоми реуматоидног артритиса углавном укључују:

Више зглобова може доживети бол, едем, укоченост и бол
Умор (тешка исцрпљеност) (екстремни умор)
Грозница

Остали симптоми укључују укоченост, посебно ујутру или након што сте провели много времена седећи.

На обе стране тела, исти зглобови су болни и укочени, праћени слабошћу. (клиника у Кливленду)

Живети са РА

Ваши симптоми РА могу се понекад погоршати док се понекад осећате боље.

Уз употребу лекова и других третмана, ваш лекар ће радити са вама на смањењу симптома.

Имате могућност да свакодневно помажете себи у управљању РА.

Ево неколико техника.

Чувајте се: Значајна компонента лечења РА је одржавање доброг здравља и праћење стања.

Користите лекове према препорукама.

Покушајте да искористите сваку дозу.

Обавестите свог лекара о свим нежељеним ефектима.

Ако имате било каквих питања, питајте их или свог фармацеута.

Наставите са посетама лекару, чак и када су ваш бол и укоченост мањи проблем.

Посетите свог лекара два до четири пута годишње.

Вежба: Можда нећете желети да се крећете ако имате нелагодност и укоченост зглобова.

Али требало би да се потрудите да останете што активнији.

Смањује ваше симптоме и штити од дугорочних проблема.

Исхрана: Упркос бројним студијама о исхрани и реуматоидном артритису, нема конкретних доказа да је одређена дијета корисна.

Али јести уравнотежену, здраву исхрану је увек добра идеја.

Смањује упалу.

Омега-3 масне киселине које се налазе у рибама као што су лосос, пастрмка, туњевина и сардине смањују производњу цитокина, који изазивају повећање упале. Према студијама, омега-3 масне киселине могу смањити нелагодност у зглобовима и јутарњу укоченост.

Држите своју тежину под контролом: Стања прекомерне тежине или гојазности се виде код око две трећине пацијената са РА.

Веће шансе за ремисију и мање проблема могу бити резултат губитка тежине.

Цитокине ослобађају масне ћелије.

Више цитокина је резултат више масних ћелија, а више цитокина је резултат веће упале.

Ово погоршава симптоме РА и додатно уништава ваше тело.

Релатед Поруке

Здравствена потрошња у Италији: растући терет за домаћинство

11. април 2024.

Авиари Алерт: Између еволуције вируса и људских ризика

4. април 2024.

Дан у жутом против ендометриозе

28. марта 2024

Нада и иновације у борби против рака панкреаса

27. марта 2024

Консултујте се са професионалним или физикалним терапеутом: Да би заштитили ваше зглобове, терапеути могу показати како да безбедно померате своје тело док обављате уобичајене послове као што је подизање кутије.

Такође вам могу показати безбедне активности које можете обављати код куће. Желите да постанете јачи, али не желите да се гурате предалеко и изазовете распламсавање.

(ВебМД)

Реуматоидни артритис утиче на све другачије

Неопходно је да се придржавате савета свог лекара, водите рачуна о својим животним навикама и обратите пажњу на друге знакове који се могу појавити како бисте спречили симптоме.

Уз одговарајућу негу и управљање, можете одржавати активан начин живота док живите са РА.

Референце

"Реуматоидни артритис (РА)." Центри за контролу и превенцију болести, Центри за контролу и превенцију болести, 27. јул 2020. www.cdc.gov/arthritis/basics/rheumatoid-arthritis.html#:~:text=Rheumatoid%20arthritis%2C%20or%20RA%2C%20is,usually%20many%20joints%20at%20once.

„Реуматоидни артритис (РА): Узроци, симптоми и честа питања о лечењу.“ Кливленд клиника, ми.цлевеландцлиниц.орг/хеалтх/дисеасес/4924-рхеуматоид-артхритис.

„12 савета за живот са реуматоидним артритисом: дијета, вежбање и стрес. ВебМД, ВебМД, ввв.вебмд.цом/рхеуматоид-артхритис/типс-ливинг-витх-ра.